Mein zweiter Blog

2012年4月の歩行記録

Wed, 02 May 2012 17:16:47 +0200

20日頃までは快調なペースだったのだが、末娘の結婚式(4月21日) を境にガクンと落ちた。終わってみれば 9234歩 / 日 という数字。花嫁の父がこんなに疲れるものだとは知らなかった。まあ、目出度いことだったので良しとする。

2012年3月の歩行記録

Sun, 01 Apr 2012 09:36:16 +0200

今月は満足のいく数字が出た。最後の一日で超がんばってなんとか12000歩/日の大台に乗せたがこれは自己満足のお遊びである。3月は一日の歩数が10000歩を下回った日が7日あった。最近は､夫婦で一緒にいる時間の長い土曜日、日曜日、はその方が良いのではないかと思い始めている。ひと月の中のアクセントにもなる。

2012年2月の歩行記録

Thu, 01 Mar 2012 17:19:15 +0100

今月はマイナス10度を超える寒波の日が10日ほど続いた。妻が「今日は歩くのを止めてちょうだい」と警告したほどだ。月末から少し暖かくなってきて最後の一日でなんとか帳尻を合わせて目標の一日・一万歩を達成できたのは幸運だった。

2012年1月の歩行記録

Tue, 07 Feb 2012 15:02:34 +0100

昨年暮れからひいた風邪が意外と長引いて年を越してしまった。1月5日から仕事場に復帰したのだったが、1月20日からまたまたダウン。毎年一度は風邪をひいてはいたのだが､今回のようなことは記憶に無い。

2011年12月の歩行記録

Thu, 05 Jan 2012 13:15:06 +0100

年末からひいていた風邪もようやく収束に向かっているのでこのへんで2011年12月の歩行記録をまとめてみた。結果から言えばかろうじて一日平均10000歩の目標をクリヤ−。

2011年11月の歩行記録

Thu, 01 Dec 2011 13:11:35 +0100

今月は満足する結果が出た。11月29日までの平均がかろうじて12000歩を超えていたのだが、最後の日に一万歩まで届かずガクッと数字が下がってしまったのがちょっと残念。しかし、一日平均歩数=11875歩ということで自分を褒めてやる。

2011年10月の歩行記録

Tue, 01 Nov 2011 15:05:35 +0100

日本から戻ったのは10月3日。そのあと一週間ほどは体調が下向きだった。しかし終わってみれば満足のいく数字である。一日の平均が11306歩・8.02Kmだった。

2011年9月の歩行記録

Wed, 05 Oct 2011 21:35:31 +0200

9月は5日から日本へ旅行をしていた。これまで日本に旅行している間はお休みにしていたのだが、今回は参考までに記録し始めたのだった。それが終わってみれば望外の目標達成（10348歩/日）で少し驚いている。台風に直撃された日以外は雨に遭わなかったという幸運も手伝っている。

2011年8月の歩行記録

Fri, 02 Sep 2011 23:49:14 +0200

今月は夏休みということで自然体で過ごすことにしていたが、それにしてもひどいグラフの上下動だ。一日の平均歩数も 6141 歩にしかならなかった。まあ、参考資料ということで記録しておく。

2011年7月の歩行記録

Fri, 05 Aug 2011 11:38:39 +0200

今月は月の半ばに体調を崩したりして、用心したから一万歩に達しない日が8日あった。後半も Wespe に刺されて、危うかったがなんとか一日の平均歩数が10874歩に届いて満足である。

2011年6月の歩行記録

Sun, 03 Jul 2011 23:52:14 +0200

先月5月のようにパーフェクトではなかったけれど一万歩を割った日が2日だけだったのは満足すべき結果だ。今月の平均歩数は 12508歩/日 となった。

美しい曲線

Wed, 01 Jun 2011 08:33:53 +0200

2011年5月の歩行記録は記念すべきものとなった。一日平均歩数が13508歩 。それ以上に嬉しいこと、それは 一日たりとも一万歩を割る日がなかった ことである。これは花粉症の季節が過ぎ去ったのが大きな原因だが、先月のふがいなさに発憤したこともある。

2011年4月の歩行記録

Sun, 01 May 2011 11:03:37 +0200

昨年末(2010年12月)に続いて2度目の一万歩割れ。8603歩/日という結果に終わった。まあ、いろいろと言い訳は考えられるのだが、要は「花粉症」に負けたということだ。

2011年3月の歩行記録

Fri, 08 Apr 2011 21:17:45 +0200

かろうじて一日平均 10597歩 と目標を達成した。
今年の3月は忘れられない月になりそうだ。日本へ行くたびにお世話になっている友人夫婦が息子さん2人を伴って2月末日にわが家に来てくれた。やっと実現したミュンヘン訪問だったのだ。そして、ミュンヘンを楽しんだ彼たちが10日に発って次の日11日お昼頃に成田に着いたその数時間後に東日本大震災が発生したのだった。

2011年2月の歩行記録

Fri, 08 Apr 2011 20:54:55 +0200

2月の歩行記録をアップするのをすっかり忘れてしまっていた。(汗)
3月は劇的にわたしの生活リズムが狂ってしまったのが原因である。毎日の時間はあっと言う間に過ぎてしまって、日記を書いていなかったらまるで大きな空白のように感じる。

2011年1月の歩行記録

Tue, 01 Feb 2011 23:22:26 +0100

ひと月前は胃炎をやったあとにギックリ腰になったというアクシデントがあって7000歩台という結果に終わったがそれは仕方がない。怖かったのはこれまでのペースが失われたことだった。しかし結果は 10729 歩と出て満足。貴重な経験だった。

2010年12月の歩行記録

Tue, 04 Jan 2011 14:13:58 +0100

今月は2005年1月に歩数計を持って歩くことを開始して以来の最低の記録となった。なんと 一日平均が 7250歩 にしか到達しなかった。

2010年11月の歩行記録

Wed, 01 Dec 2010 16:18:35 +0100

今月は「目標達成はちょっと危ういかな？」と思ったけれどそれまでの貯金がなんとか助けてくれた。一日平均歩数は 10424 歩だった。

2010年10月の歩行記録

Tue, 02 Nov 2010 09:57:30 +0100

8月は夏休みで記録を取らず、9月はそれを引きずったままで満足する記録を残せなかったから10月には少しだけ期する所があった。終わってみれば一日平均が 11595歩 / 8.2Km と満足すべき結果が出た。さて、11月はどうなるか。

2010年9月の歩行記録

Fri, 01 Oct 2010 16:53:54 +0200

6週間という長い夏休みの後ではやはり元通りのペースに戻るまでが大変だった。 一日平均：10802 歩 という数字が残せたのはほとんど20日以後の頑張りにある。

2010年7月の歩行記録

Thu, 02 Sep 2010 22:51:51 +0200

夏休みに入ったまま、7月の記録をアップするのをすっかり忘れていた。去年に続いて8月は歩くことを自分に義務づけずに歩数計も机の引き出しの中にしまい込んでしまった。ポケットの中に入っているとついつい気にしてしまうから。(^_^;)　7月もかろうじて一日一万歩の線を越えることが出来た。

2010年6月の歩行記録

Thu, 01 Jul 2010 14:36:31 +0200

6月の歩行記録である。かろうじて一日の平均1万歩を超えることが出来た。（10777 歩）

2010年5月の歩行記録

Tue, 01 Jun 2010 16:38:01 +0200

天候不順だった5月は目標の数字｢一日・一万歩｣という課題に到達できないのでは、と危惧していたが前半の貯金のせいで何とか達成。10606歩/日

2010年4月の歩行記録

Thu, 06 May 2010 23:35:02 +0200

今月のトピックスは二万歩を超えた日があったことと、日本への一時帰国。折れ線グラフが高低の激しいダイナミックなものになった。

2010年3月の歩行記録

Fri, 02 Apr 2010 15:54:20 +0200

3月の中盤は春らしい天気が数日続いたので、長かった冬も終わりを告げたかと思ったら見事に裏切られた。後半の急降下があったけれどそれまでの貯金でなんとか一日平均歩数が11549歩となった。

2010年2月の歩行記録

Mon, 01 Mar 2010 11:46:29 +0100

いつもの月よりはたった2日か3日短いだけなのに、2月はあっと言う間に過ぎ去ってしまった感がある。今月は特別頑張った記憶もないしサボった記憶もない。普通に歩いてこの数字ということはこれがわたしの マイペースということなのだろう。

2010年1月の歩行記録

Mon, 01 Feb 2010 23:07:01 +0100

年が明けて20日過ぎまではまあまあの調子で進んでいったのだが、後半になって崩れた。かろうじて目標である「一日一万歩」が達成できたのでまあいいか。

2009年12月の歩行記録

Fri, 01 Jan 2010 18:53:18 +0100

11月の好調を引き継いで12月も半ばまでは快調なテンポだったのだが、クリスマスが近づくにつれてペースダウン。家族のペースに合わせることが必要だったわけで、まあ、これは仕方のないことか。

2009年11月の歩行記録

Tue, 01 Dec 2009 14:10:15 +0100

今月は久しぶりに14000歩という大台に乗った。さかのぼってみたら2008年5月にあったきり。今月は体調もおおむね良好だったし天候にも助けられたというところだろう。

2009年10月の歩行記録

Sun, 01 Nov 2009 16:33:40 +0100

先月(9月)は日本から戻ってきてからなかなか調子が出ずに一日・一万歩の目標を下回ってしまった。今月(10月)は最初から気合いを入れて歩いた。結果には大いに満足している。(^_^)

2009年9月の歩行記録

Mon, 05 Oct 2009 12:48:58 +0200

8月は日本に帰国していたので、歩行記録は取らなかった。たまの帰国だから、いろいろとこなさなければならない用件も多かったし、ご無沙汰していた人たちに会うことの方が優先。9月に入ってドイツに戻ってきたからもそのペースを引きずってしまい、とうとう目標値には達しなかった。