少し疲れ気味

12月17日(火)・晴れ/最高気温10度

7時起床。良い天気が続いている。今日は最高気温が久し振りに二桁台になった。朝食のあと気温が少し上昇するのを待ってウォーキングに出掛ける。

クリスマスプレゼントの小包を郵便局に持って行ったり、義母のところに立ち寄ったりして今日もちょっと回り道。最後の方は空腹感もあったりしてバテた。だがこれは昨夜の飲み会で少し飲み過ぎたせいかもしれない。11624歩・98分を歩いて帰宅。

久し振りにうどんを作ってまずは空腹を抑える。今日のトッピングは生卵、ハム、焼き海苔。

午後はアンナに来客があったりしたのでわたしは邪魔にならないようにと階下の居間で本を読み進めた。

ブリギッテの帰宅が遅くなって夕食は20時過ぎ。今日は簡単に「鯵のひらき」大根おろし添え、味噌汁、ご飯。もう一品なにか野菜があるとよかったかな。

明日は朝早くレーゲンスブルクの病院にアンナを連れて行くので今日は早寝。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です