ウォーキングを再開

3月28日(金)・快晴/最高気温16度

7時起床。今日も昨日に続いて素晴らしい天気となった。9時頃からウォーキングに出掛けた。何と3月13日以来2週間ぶりのウォーキングである。 Haselnusse と Erle の花粉はもう飛んでいないようだけれど、わたしにとっての天敵である白樺はまだ芽吹いていないようだ。用心しながらいつもより近距離のコースを選んで歩いて帰宅。
8280歩・71分だった。様子を見ながら徐々に元のペースに戻したい。

帰宅後は陽の光が入ってくる窓の側に座って読書。「テロリストのパラソル」を読み終わった。隣家の桜が3分咲きぐらいになっていて今週末には満開になるような気がする。

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昼食は久し振りにうどん。今日はいつもの醤油味の汁にちょっとだけ赤味噌を加えてみた。コクが出ておいしい。そのあとは気持ちの良い1時間の昼寝。

夕食はスパゲッティ・ボロネーゼを作ることにした。冷蔵庫の中に茄子も入っていたのでいつものタマネギ、ニンジンの他に茄子も加える。

7時過ぎに帰宅したブリギッテとおいしく食べて、そのあと台所を片付けたあとまた藤原伊織著の文庫本「雪が降る」という短編集を読み始めた。ブリギッテは週末開始の夜をのんびりとテレビドラマを見ている。