ウォーキングを再開

3月28日(金)・快晴/最高気温16度

7時起床。今日も昨日に続いて素晴らしい天気となった。9時頃からウォーキングに出掛けた。何と3月13日以来2週間ぶりのウォーキングである。 Haselnusse と Erle の花粉はもう飛んでいないようだけれど、わたしにとっての天敵である白樺はまだ芽吹いていないようだ。用心しながらいつもより近距離のコースを選んで歩いて帰宅。
8280歩・71分だった。様子を見ながら徐々に元のペースに戻したい。

帰宅後は陽の光が入ってくる窓の側に座って読書。「テロリストのパラソル」を読み終わった。隣家の桜が3分咲きぐらいになっていて今週末には満開になるような気がする。

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昼食は久し振りにうどん。今日はいつもの醤油味の汁にちょっとだけ赤味噌を加えてみた。コクが出ておいしい。そのあとは気持ちの良い1時間の昼寝。

夕食はスパゲッティ・ボロネーゼを作ることにした。冷蔵庫の中に茄子も入っていたのでいつものタマネギ、ニンジンの他に茄子も加える。

7時過ぎに帰宅したブリギッテとおいしく食べて、そのあと台所を片付けたあとまた藤原伊織著の文庫本「雪が降る」という短編集を読み始めた。ブリギッテは週末開始の夜をのんびりとテレビドラマを見ている。

2 thoughts on “ウォーキングを再開

  1. 桜の花と一緒に通常の大好きなウオーキングの生活も戻ってよかったですね。普通にしている毎日の生活こそが幸いなのですね。好きなものを食して本を読むことが自在にできて最高だと思います。お二人ともお大事に。大切に。

    • なに不自由なく日本語の本が読める、本当によい時代になりました。30年前を考えると夢のよう。
      幸せな時代に生きていると実感します。(^_^)

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