子供に喜んで貰うのは難しい

8月31日(日)・雨ときどき曇り/最高気温16度

6時半起床。今日は夕方から子供3人と乳児、夫婦の6人を食事に招いていた。加えて現在ミュンヘンで実習している長女、それに末娘も来るというので総勢9人の大人数。ブリギッテの案でいつの間にか献立は前菜が「カッパの細巻き」メインが「お好み焼き」デザートが「団子」という妙なものになってしまった。炭水化物がやたらと多い!

そしてこれもいつの間にか「カッパの細巻き」と「お好み焼き」はわたしの分担になってしまった。「カッパの細巻き」は良いとして「お好み焼き」というのは日本にいたときにも食べたことがないので自信がない。これまでに数回作ったことはあるのだが「これでいいのだろうか?」とそのたびに確信が持てなかった。なにを入れても良いというかなり自由度の高いこの料理はわたしにはかえって難しい。(^_^;)

ウォーキングできる時間は早朝しかないのでいつもよりかなり早い7時半頃に家を出て歩き始める。もちろん傘を持ってだったが幸いにも雨には会わなかった。11525歩・96分

すぐにシャワーを浴びてから朝食。そのあとすぐに「カッパの細巻き」を作り始めた。ご飯はウォーキングに出掛ける前に電気釜に仕掛けておいた。4合のお米を全て使い切る。

午後2時半からブリギッテは今夜招いた家族と一緒に動物園へ。その間わたしは「お好み焼き」の準備。

夕方6時頃にブリギッテと招いた家族が到着。かなり雨に降られたらしいが子供達は楽しかったらしい。この子供達は3月にベビーシッターをした子供達で5ヶ月ぶりの再会。

始まった夕食は子供達が海苔を見たことがないらしく不安がって食べてくれない。中のキュウリだけを取りだして食べていた。(-_-;) 「お好み焼き」はなんとか食べてくれたが、顔色を見るとそれほど喜んで食べていたわけではなかった。デザートも同じような様子だったので子供達には急遽「アイスクリーム」に切り替えたらこちらはお代わりまでする元気。

乳児がいるので8時頃にお開きとなって彼達は引き上げていったが、わたしは不完全燃焼でガックリと疲れてしまった。

8月最後の週末

8月30日(土)・曇りのち晴れ/最高気温22度

6時半起床。週末である。昨日、白内障の手術を受けた義母は大事をとって定例の買い物に同行しないのでブリギッテもゆったりと朝食。そんな彼女に付き合っていたらウォーキングに出掛ける時間がいつもより1時間ほど遅れてしまった。

そのせいではないだろうが今朝のウォーキングは後半の10分ほどでバテた。めずらしく途中で空腹も感じたりして、1時間の遅れが体調に影響するのは想像以上だ。11504歩・96分を歩いて帰宅。

こんな偶然は滅多に無いのだが歩数は昨日とまったく同じだった。しかし時間は昨日より3分も多い。歩数計の誤差もあるのだろうか。

昼食を食べたあとで寝椅子の上でウトウトとしてしまった。ブリギッテはいつもよりかなり時間をかけて買い物をしてきた。明日は子供3人を含む家族を招いているのでその準備もある。

午後になってから太陽が出てきて快適な日となった。残念ながら明日は一日中雨が降るという天気予報だ。招いた家族は午後に動物園に行きたいと言っていたが果たしてどうなることやら。

夕食は昼食に食べるつもりでブリギッテが買ってきたパスタを茹でる。チーズとオリーブ油をタップリ掛けておいしく食べた。

予定を全てこなして満足

8月29日(金)・曇りときどき晴れ/最高気温23度

6時半起床。久し振りに最高気温が20度を超える日になった。体調にもこのくらいの気温が良いようだ。

午前中に昨日一泊入院した義母を迎えに行かなくてはならなかった。しかし最終的な検診が終わるのが何時になるかわからない。10時前に終わることはないだろうと予想して8時半に家を出てウォーキング。

11504歩・93分を歩いて10時5分に帰宅したら留守録に迎えに来て欲しいと入っていた。ピッタリのタイミングだ。急いでシャワーを浴び病院へ。

義母を彼女の住まいに送り届けてからその帰り道に買い物をして帰宅する。それから1時間の昼寝。

夕方4時過ぎにYさんが来訪。YさんのMac(iBook)の問題をみてみる。今日は時間がそれほどなかったので Google Chrom と FireFox の2つのブラウザーをダウンロードしてインストールしただけ。これで問題が解決しないときには Mac OS をヴァージョンアップしようということにした。

夕食は「親子丼」を作る。なんだかわたしがイメージしていたものと見栄えが微妙に違うものになったが味の方はおいしかった。次回に日本に行ったときには「親子丼」をじっくりと観察してこよう。(笑)

数日ぶりに20度越え

8月28日(木)・晴れときどき曇り/最高気温23度

6時半起床。今朝は眼の手術を受ける義母を病院まで送っていく。わが家の近くの病院なので大したことは無いのだが駐車場の問題があった。しかしそれも義母の身障者パスがあったのですんなり。

受付から手術を受ける病棟まで付き添ったあと彼女を残して帰宅。このフロアにはけっこう多くの患者がいたがそのほとんどはわたしの見るところ75歳以上の感じ。年を重ねても元気でいたいと思った。

帰宅してからすぐに着替えてウォーキングに出る。今日は久し振りに青空が見える。いつもより1時間ほど遅れてのウォーキングだったせいか最後の方はバテた。11566歩・95分を歩いて帰宅。

昼食は昨日残った「焼きうどん」を味噌汁の中にぶち込んで溶き卵を回して食べる。何のことはない「味噌煮込みうどん」である。まずいわけがない。しかしかなり量が多かった。

眠気がさしてくるのを待って1時間の昼寝。

眼が覚めてから庭の芝刈りに取りかかった。ここしばらく雨の降るお天気が続いたので今日は絶好の芝刈り日。いい汗をかいて Weißbier を1本。

今夕は夕食を作る気になれなくてブリギッテに任せた。やはり自分のお腹が空いていないとモチベーションが湧かない。食べた昼食の量が多すぎた。(^_^;)

長女も帰宅してブリギッテはゴルゴンツォーラをソースにしたスパゲッティと生野菜サラダを作ったがわたしはサラダを食べただけで満足。

夜になって長くなった髪を切って貰ってサッパリする。

8月なのに最高気温が16度

8月27日(水)・曇りときどき小雨/最高気温16度

6時半起床。今日も肌寒い一日。まだ8月だというのに気温が16度までしか上がらない。

11時過ぎに義母を近くの病院まで車で送っていくのに、病院の駐車場状態を下見にいった。ウォーキングのコースへはその後で入ったが帰宅したら10分ほどいつもよりも多く歩いていた。12591歩・107分

ミュンヘンでも病院などの駐車場はかなり厳しくなっている。義母の場合、今回は眼の手術を受けるのだが足の方もだいぶ弱っているのでどうしても誰かが付き添わなくては心配。車で病院まで送っていくのは良いのだがその車を駐車するスペースがそれほど無いのだ。義母をみていると、わたしは出来れば死の直前まで自分の足で歩けるようにしておかなくてはと思う。

帰宅してシャワーを浴びたが義母は今日は自分1人で病院に行って来たらしい。明日の午前中に入院して手術を受け、明晩は病院に一泊という予定。

少し早かったけれど11時過ぎに1時間の昼寝をした。昼食は昨夜の残り物であるオムレツと味噌汁で済ませる。

午後は再び日本のテレビドラマ三昧。数年前から見たいと思っていた「JIN-仁」を見つけたのでそれを観続ける。平成に生きる医師が黒船が来航した5年後の江戸にタイムスリップするという荒唐無稽なドラマ。これが面白くて次から次へと見てしまった。これを最後まで見るのにはまた数日かかるようだ。

夕食は「焼きうどん」を作った。汁物のうどんはあまり好まないブリギッテも焼きうどんは食べる。実習からアンナも帰ってきて3人で一緒に夕食。明日はどうやら20度を超える日になるらしい。

街中へ買い物に

8月26日(火)・曇りときどき雨/最高気温19度

6時半起床。今朝もベッドの中で雨音を聞いた。9時前にウォーキングに出掛けるときには傘を持って家を出たが今日も傘はささず終い。11523歩・95分を歩いて帰宅。昨日よりはずいぶん体調が良い。昨夜は早寝したからかもしれない。

シャワーを浴びて一段落ついてからちょっと早い昼食。そのあと1時間の昼寝をする。寝付いた頃に玄関の呼び鈴で起こされたがそのあとまた眠ることが出来た。

午後は久し振りに街中へ買い物に出掛ける。今週の日曜日には子供3人を含む7人ぐらいでの食事になるので、お好み焼きを計画している。インターネットでレシピをみると薄力粉を使うようだがドイツの小麦粉は日本のそれとはちょっと異なるようだ。

市販品の「お好み焼きの粉」というのには山芋も入っているということなので今回はそれを使うことにする。最初のお店 MIKADO ではあいにく売り切れということなので、そこから IsarTor 近くの SUZUKI まで歩いた。幸いそこには400g入りの袋が3個あったのでそれを購入。

帰宅してからちょっと休んで夕食作りに取りかかる。街へ出掛ける前にご飯は電気釜に仕掛けていった。まず、ジャガイモと白菜の味噌汁を作る。白菜は冷蔵庫の在庫整理の意味もある。次にトウモロコシを茹でた。そして最後に生椎茸とハムを細かく刻んでオムレツにする。

7時近くにブリギッテとアンナが帰宅。ちょうど良いタイミングで温かい夕食を食べることができた。台所のあと片付けを終わったのは21時少し前。今夜も早寝できそうだ。(^_^)

寒い8月も最後の週だ

8月25日(月)・晴れときどき曇り/最高気温19度

6時半起床。日付が変わる前に就寝すると、ほぼこの時間に気持ちよく眼が覚める。今日からまた新しい週が始まる。

8時25分に家を出てまず隣家のシャッターを開け、それからウォーキングへ。今日は半袖Tシャツの上にユニクロの軽いヴェストを羽織って出掛けたが最初はむき出しになった腕が寒かった。途中で読んだ新聞スタンドのタイトルには「過去8年間で一番寒い8月だ」という事が書かれていた。納得である。8月の終わりにはもう一度暑い日が戻ってくるのではないかと期待していたがどうやら裏切られたようだ。

いつも通りのコースを辿って11517歩・96分を歩いて帰宅。長女のアンナは朝食を終わったところだった。彼女の実習は今日はお休みらしい。シャワーを浴びてしばらくしてから疲れを感じて早い昼寝。

12時半頃に眼が覚める。午後はカゴに入っていた洗い上がりの洗濯物にアイロン掛け。わたしのシャツ1枚の他は全てブリギッテのもの。

それから浴室とダイニングキッチンにザッと掃除機を掛ける。一昨日からアンナが泊まっていると浴室のタイル床にはてきめんに抜け落ちた髪の毛が増えている。これを見ると人間も動物の一種だという実感が強まる。(^_^;)

夕食は作り慣れた「スパゲッティ・ボロネーゼ」を作った。残念ながら人参を切らしていたので赤いピーマンを代わりに使う。もうすっかり涼しくなってしまったのでどうかなと思ったが「キュウリの酢の物」も作っておいた。

ブリギッテは終業後にアンナと待ち合わせて彼女の衣類を買い物。アンナの身に付けているものが彼女の気に入らないらしい。彼女たちの帰りを待って夕食。今日はなんだか疲れた。まだ22時前だが今日は早寝する。

ブランチ、夜は映画

8月24日(日) 雨のち晴れ/最高気温17度

6時半起床。寝室の外から聞こえる雨音で目が覚めた。天気予報をみるとこの雨は11時ごろ迄でそのあとは晴れるようだ。ベッドの中で今日のウォーキングを午後にしようかとも考えた。

しかし午後には眠くなったりしてモチベーションがなくなると予想されるので、いつも通りの時間に決行する。家を出る時には降っていなかったのだが10分後にまた降り出した。結局、帰宅するまで傘はさし続け。帰宅してすぐにシャワーを浴びる。

今日は日曜日とあって久しぶりに義母を交えてのブランチ。加えて娘二人と末娘の旦那も来て総勢6人での賑やかなものとなった。この頃から太陽も照ってきて明るい日となる。しかし空気はひんやりと冷たい。

ブランチのあとわたしは1時間の昼寝。

夕方、ブリギッテの友人から末娘のことが Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ) に載っているという知らせが届いた。すぐに近くのキオスクで FAZ(Sonntagszeitung) を購入。小さい記事だったが好意的に書かれている。

夜はフランス映画 “Qu’est-ce qu’on a fait au Bon Dieu?“(神様に何をしたっていうんだ?)ードイツでのタイトルは”Monsieur Claude und seine Töchter“ーをブリギッテと長女と3人で見に行く。Trailer は Monsieur Claude und seine Töchter で観ることが出来る。

その内容はハチャメチャのコメディーで笑えた。クロード夫妻(ド・ゴール主義者のフランス人夫妻)の4人の娘たちがそれぞれユダヤ人、アラブ人、中国人と結婚していて、最後に結婚する娘の相手が黒人(コートジボワール人)という設定。人種差別を深刻にせずに皮肉っぽく描いた映画とわたしは受け取った。フランスでかなりのヒット作となったのは頷ける。

秋近し

8月23日(土)・曇り/最高気温19度

6時半起床。週末である。朝食のあといつも通りに9時過ぎに家を出てウォーキングへ。曇り空で Tシャツ1枚だと歩き始めは寒いと感じる。森の中の道もどこか寂しげで夏が終わり秋がそこまで来ているのを感じた。

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小道の両側の「セイタカアワダチソウ」も今が盛りと咲いていていっそうの秋近しをかんじる。

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ウォーキングコースの真ん中頃の小道はまだ緑を保っているがどこか勢いがない。8月中にもう一度30度を超すような日々が来ると期待していたのだが、どうやら諦めなくてはならないようだ。

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帰宅してシャワーを浴びたあと寝椅子の上で少しウトウトしてしまった。13時近くに週末の買い物からブリギッテが帰宅。彼女も久し振りのお母さんと一緒の買い物は疲れたようだ。

今夜からミュンヘンで実習をしている長女は借りていた部屋の持ち主が夏休みから帰ってくるということで、今日から我が家に滞在することになる。彼女を夕方に迎えに行って来た。ずいぶん顔色は良くなったが胃の状態はまだスッキリしないようだ。

夕食は3人でブリギッテが料理した魚料理を食べる。明日は義母、末娘夫婦が来て6人でのブランチとなる。

食卓も秋の気配

8月22日(金)・曇りのち晴れ/最高気温21度

6時半起床。昨夜、22時過ぎに次女から電話があった。 Coburg に住んでいる長女が今ミュンヘンの彼女のアパートに遊びに来ていて嘔吐したという知らせ。次女が現在住んでいるところは短期間借りているアパートなので狭くてベッドもひとつしか無いから長女を泊めることが出来ない。そこでわが家に送ってきてくれた。

長女は昨年暮れ以来普通に暮らしているのだが肝臓の持病を持っているのでそれがいつ発症するかわからない。こんな時にはすぐに「また肝臓に石が溜まったか」と思ってしまう。

しかし長女の言うのには肝臓の痛みとは違って胃が痛いというので少し安心してわが家で眠らせた。夜中には気になって何度か目が覚めたりして、起きたのはいつも通りに朝の6時半。ブリギッテが8時頃に出勤したあとわたしが長女を家庭医のところまで送っていった。

だが、家庭医は今日まで夏休みという張り紙があり、近くの医者を訪れ診察して貰った。それが終わるのを待って彼女がミュンヘンで泊まっている彼女の友人宅に送っていく。帰宅したときにはわたしもグッタリ疲れていた。

それからベッドに入って1時間ほど眠ろうとしたのだが眠れない。でも身体は休まった。昼食を取ったあと12時半頃からウォーキング。いつも通りのコースを歩いて11476歩・95分。このところずっと午前中に歩いていたのでちょっと調子が狂った。やはり午前中の方が気持ちがいい。

夕食は冷蔵庫の中を整理する意味もあって「湯豆腐」「ふろふき大根」「ゆでトウモロコシ」というまるで秋の料理となった。今日はかろうじて最高気温が20度を超えたが考えてみたらここはもう秋の気候だ。おいしかったけれど、動物性タンパク質がないのはやはり寂しい。(^_^;)

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「坂の上の雲」を観終わった

8月21日(木)・晴れときどき曇り/最高気温19度

6時半起床。今日も昨日と同じような内容のいち日。8時半過ぎに家を出てウォーキングへ。今日は出掛けるときから陽が照っていて数日ぶりで傘を持たずに歩いた。いつものコースをいつものテンポで歩き11387歩・93分。ほとんど汗もかかないくらいだったが身体が冷えているので熱いシャワーを浴び、洗髪する。

そのあと車でスーパーマーケットへ買い物に。Laktosefrei のミルクとトースト、玉子、野菜類、そして菓子パンを買って帰宅する。

昼食はうどんではなく、久し振りにソバを茹でてざる蕎麦とした。そのあとようやく「坂の上の雲」の12話・13話(完結)を観る。いい作品だった。

観終わったのは4時を過ぎていて昼寝には遅すぎるので今日は昼寝はせず。

夕食はなにを作ろうかと考えたがアイデアが浮かばない。冷凍庫の中を見るとイカがあったのでそれでなにか作れないかとクックパッドのサイトを捜してみた。

簡単そうで材料も冷蔵庫の中の余った野菜類を消費できるので絶品☆イカ炒めを作ることにした。野菜はレシピ通りではなく冷蔵庫の中にあったキャベツ、白菜、人参、を使う。出来上がってみるとやはり緑色が欲しかった。次はサヤエンドウとかを入れてみよう。味の方は満足すべきものとなった。

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夕食会で疲れた

8月20日(水)・曇り/最高気温17度

6時半起床。8時頃までは雨が降り続いていたが9時近くになって止んだ。いつものようにウォーキングに出掛ける。もちろん傘持参。最後の方でパラパラと雨が降ってきたが傘をさすまでもなかった。11168歩・93分を歩いて帰宅。

身体が冷えていたこともあって、今日は本当に久し振りに風呂をたてた。ちょっと熱めの湯をバスタブに溜めて去年日本から買ってきた粉末の入浴剤を注ぐ。20分ぐらいゆっくり浸かってバスタブを出たら疲れてしまいそのままベッドに入りグッスリと眠ってしまった。

教訓:昼に風呂に浸かるのはやはりちょっとまずい。(^_^;) 一日が凄く短く感じた。

午後はまた「坂の上の雲」を観る。第11話/13話 まで進んだ。明日は観終わることが出来るだろう。こういうしっかり作られたドラマを見ると日本への郷愁を感じる。

夕方17時に知人からレストランの食事に招かれていた。まったく気が乗らなくてできれば欠席したかったのだが、ブリギッテに強制されて仕方なく参加。

わかっていたことだが、わたし以外の6人の参加者の4人が80歳以上のドイツ人。話題についていくのもなかなか難しいし言葉が聞き取りにくく、とにかく疲れた。お開きは3時間半あとの21時近く。

わたしが食べたのは脂の乗った豚バラの表面をカリカリに焼いたもの。付け合わせはザウワークラウト、パン粉で作った団子にしっかりしたソースがついていた。肉の半分ほどは脂身だったがしつこさはほとんど感じられず思いのほかおいしかった。飲み物は樽出しの Weißbier。

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久し振りに日本酒

8月19日(火)・曇りのち晴れ/最高気温20度

7時10分起床。昨夜は3時半頃1度目が冷めたあとなかなか寝付かれず。しかし5時頃からまた眠ったらしく起きたときにはいつもより遅い時間だった。

朝食のあとブリギッテを送り出してから隣家のシャッターを開けたあとウォーキングに出掛ける。

隣家も子供達が独立して夫婦2人だけなのだが昨日から北海の方に休暇に出掛けた。空き巣ねらいが心配なので朝と夜シャッターを開け閉めして欲しいという願いだった。ミュンヘンも最近はいろいろな犯罪が多いからこういう時はお互いさまだ。

わが家の住まいの鍵も隣家が持っていてわれわれが数週間留守にするときにはお願いしている。お互いの鍵を持ち合うというのは不用意に鍵を持たずにドアが閉まってしまったときなどにも助かる。まあ、信頼し合ってないと出来ないことではあるが。

ウォーキングはその前に雨が降っていたので用心して傘を持って家を出たが途中から晴れだした。今日も11572歩・96分を歩いて帰宅。

それからは昼食とお茶の時を除いてずっと「坂の上の雲」を観続ける。今日は第10話まで進んだ。日露戦争時のロシアと現在進行中の ロシアーウクライナーEU諸国 の状態がよく似ていて怖いくらいだ。ロシア(人)の領土拡張欲が100年前のあの頃と変わっていないというのは驚きでもある。

今日は google + のコメントに触発されて「うすはり」の酒器を取りだした。数年前にいただいたもので棚の奥にしまったまますっかり忘れていた。

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ブリギッテが先日買ってきてくれた「大関」を冷やしておいて夕食に飲む。

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日本酒ということでおかずは「鯖の西京漬け」「冷や奴」「納豆」ということにした。帰宅したブリギッテがそれを見て「今日は普通の火曜日なのにご馳走ね」と喜ぶ。日本ならごく普通の夕食なんだけれど・・・。

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夏は終わり?

8月18日(月)・晴れ/最高気温21度

7時起床。新しい週は晴れで始まった。9時前に家を出てウォーキング。気持ちよく11507歩・97分を歩いて帰宅。今日は特別な家事をする必要はなく、買い物もないので現在進行中の「坂の上の雲」を時間を気にすることなく観ることが出来る。

昼食のあとは1時間の昼寝。珍しくなんだかわけのわからない夢を見ていた。集中してドラマを見ていたせいかもしれない。

先週は雨が降る日が多かったこともあり芝刈りが出来なかったので、午後から作業に取りかかった。芝も大して伸びていなく、本当に夏は終わったのかなとちょっと悲観的になる。

午後も「坂の上の雲」を観続けて今日は第8話まで進んだ。ちょうど日露戦争の開戦が決まったところ。明日もまた楽しめそう。

ブリギッテは退社後いったん帰宅してから、イタリアレストランに出掛けて行った。近所に住む彼女の友人が先日誕生日を迎えたのでそれを肴におしゃべりをするんだそうだ。

夕食を作る必要はなくなったのでわたしは「タマネギ入りオムレツ」と「納豆」で夕飯を済ませる。今日は早寝が出来るかな。

1人の週末が終わる

8月17日(日)・快晴/最高気温22度

7時起床。ここしばらく雨が降りがちの寒い日が続いていたが今日は朝から素晴らしい天気。けっこう風も強かったけれど気持ちが良い。

今日はしっかりと朝食をとりTシャツ1枚の軽装でウォーキングに出掛けた。11625歩・96分を歩いて帰宅。すぐにシャワーを浴びて汗を流す。

昨日からインターネットで捜して NHK の古いドラマ「坂の上の雲」を観ている。エロ広告が散りばめられたなんだか怪しいサイトだけれど、とにかく観れるのはありがたい。ずっと昔に原作の本を読んでいたのでどんな内容かは知っているつもりだったが細部は忘れている。NHK らしく丁寧に作ってあるので見応えがある。今日はその第五話/第十三話まで進んだ。

午後4時にブリギッテと義母が中央駅に着くのでそれを迎えに行く。夕食用にとその前にカレーを作った。今日で昨年日本から買ってきたカレー・ルーが底をついた。カレー・ルーを買いに日本に帰る口実にしようか。(笑)

日曜日だったので中央駅の駐車場は満杯。降りてくる乗客も多かった。義母を送り届けて帰宅。末娘がケーキを持ってきてくれて3人でお茶にする。ブリギッテもオルデンブルクから Butterkuchen を買ってきてくれたので今日は2種類のケーキ。昼食を取らずに空腹だったのでおいしく食べた。そのあとわたしは1時間の遅い昼寝。眼が覚めたのは18時過ぎ。

末娘と3人でわたしの作ったカレーを食べたあと、彼女を車で送っていった。明日からまたいつもの毎日が始まる。

昼食は大きなシュニッツェル

8月16日(土)・曇りときどき小雨/最高気温16度

7時起床。今日も一日寒かった。朝食はとらずに9時少し前に家を出たのだが、ウォーキングのあいだ中着ていたブルゾンは脱がなかった。それでちょうど良いくらいの気温だったということ。11567歩・97分を歩いて帰宅。今日は帰宅してすぐにシャワーを浴びて身体を温める。

そのあとベッドシーツやカバーなどを取り払ってブリギッテが用意しておいた新しいものと取り替える。2週間に一度取り替えているのだがそのたびに「2週間があっと言う間に過ぎ去った」と思う。この作業でまた腰が少し痛くなった。ベッドの高さに屈むのがいけないんだと思う。背筋をもっと鍛えろということかもしれない。(^_^;)

ブリギッテからメールがあり3品目ほど買い物をして置いて欲しいということだったのでついでに昼食は街で食べることにする。13時過ぎに家を出て二度ほど入ったことのあるレストラン LEO`S LOUNGE へ。お目当てはここの大きなシュニッツェル。SPATEN の Helles を飲みながらおいしくいただいた。

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レストランを出たあと中古レコード店をザッと見て何も買わずに出てくる。その足で頼まれた買い物をして帰宅。帰宅後はさすがに眠いのと腰が心配だったのでベッドに入り1時間の昼寝。

土曜日なので18時半からテレビでブンデスリーグのダイジェストを観る。今日は DFB Pokal の各試合を放送していた。ということはまだリーグ戦は始まっていないのかもしれない。

“Il Trovatore” (Salzburger Festspiele)

ARTE で放映されたテレビを観ての感想である。

BESETZUNG

Dirigent: Daniele Gatti
Fernsehregie: Agnes Méth
Inszenierung: Alvis Hermanis
Komponist: Giuseppe Verdi
Orchester: Konzertvereinigung Wiener Staatsopernchor Wiener Philharmoniker

Anna Netrebko (Leonora)
Plácido Domingo (Graf Luna)
Azucena (Marie-Nicole Lemieux)
Francesco Meli (Manrico)
Riccardo Zanellato (Ferrando)
Diana Haller (Ines)

結局最後まで観てしまったが、 Anna Netrebko が絶好調でこれまで観てきた中でも最高の出来。声の自由度が増し、安定していて、声が肉体にまとわりつかず、肉体から快く浮遊していた。その歌唱には凄みさえ感じられて、この快感はミレッラ・フレーニの好調の時以来久し振りに味わうもの。よく調整された素晴らしいオーディオ装置でふたつのスピーカーの間の空間にポット声が定位する感じにも似ている。

一方、バリトン役に転じたドミンゴがこの公演のもう一つの目玉なのだろうが、わたしには辛かった。ヴェルディのオペラでバリトンが聴かせる一番輝くべき声域がバリトンのそれではなかったのと、視覚的にはテレビ画像の鮮明さが彼の肉体的老いをしっかりと映し出していたせいだ。今回の彼の試みは失敗ではないけれども成功でもなかったとわたしは思う。

カルロス・クライバーの指揮で Otello を歌ったときのドミンゴの歌唱と姿と比較するのは間違っているけれど、ともするとあの時のドミンゴが思い出されてしまう。

マンリーコを歌った Francesco Meli は高水準の歌唱で、舞台上のぎごちなさと歌ってるときの表情は若いときのカレーラスを思い出させてくれた。この人を生で聴いたことは無いが機会があれば一度聴いてみたい。

ガッティの指揮はかなり速いテンポでたたみかける部分が目立った。そのテンポでもネトレプコの歌唱は崩れることがなくお見事。その他のソリスト陣も立派だった。ただ、歌手達が美術館員として現代の服装をしているとずいぶん太って見えてしまう。発達したテレビの映像は演奏者に酷だ。

演出と舞台は美術館内部と歴史的な舞台とを、壁に掛かっている名画を橋渡しに交錯させて違和感を持たせないようなアイデアだった。その意図は理解できるがわたしにはやはり無理があるように思える。お金が掛かっていると思われる美しい舞台だったことは確かなのだが。

寒い

8月15日・曇り一時雨/最高気温18度

6時40分起床。朝食のあと9:05の列車でオルデンブルクに出発するブリギッテを中央駅まで送っていった。帰宅してからウォーキングに行く予定にしていたのだが、家に戻ってきたときにとても疲れているのを感じた。

そこで改めてベッドに入り1時間半近く眠る。これでいつもの体調に戻った。外を見ると雨が降っている。少し早い昼食を炒飯を作って済ませる。

2時半頃になって雨も止み空が明るくなってきたのでウォーキングに出掛けた。11394歩・94分を歩いて帰宅。今日は一時諦めていたのが歩けて満足。外気温はかなり低かったので風邪を引かないようにすぐに熱いシャワーを浴びる。

夕方になってまた眠気が襲ってきた。今度はダイニングキッチンの椅子に横になって眠る。どんよりした寒い天気のせいだろうと思うのだが、なんだか一日の大半を眠っていたような気がする。今日から日曜日までブリギッテがいなくて1人だけという開放感がそうさせるのかも。(笑)

20時のニュースの後テレビを見ていたら ARTE で Il Trovatore / Salzburger Festspiele を放送していて。それがちょうど始まったところだった。休憩のあとは観るのを止めようかと思ったが、今夜も最後まで観てしまった。

ちょっと睡眠不足

8月14日(木)・曇りのち晴れ/最高気温18度

6時40分起床。昨夜は SNS へのコメントを書いていたりして就寝したのは午前1時半頃になってしまった。そして目が覚めたのは6時半過ぎ。ちょっと眠り足りないような感じのまま起床した。

ブリギッテが出勤してからしばらくグズグズしていてウォーキングに出発したのは9時過ぎ。13度とかなり気温が低かったから今日は上着を着て用心のために傘も持って家を出る。幸い雨には会わずにいつものコースを歩いて帰宅したが、疲れを感じた。10961歩・92分のウォーキング完了。

けっこう汗もかいたし身体も冷えてくるので熱めのシャワーを浴びて身体を温める。それが終わったら急に眠気がさしてきたので1時間のタイマーをセットしてベッドに横になった。

目が覚めたあとでちょっと遅い昼食。どうも身体がだるいので今日はなにもしないことにした。幸い、昨夜のもてなしの残りがあるので今夜は料理しなくても良い。(^_^)

久し振りにじっくりとステレオを聴きたくなり、昨日、訃報を聞いたブリュッヘンの指揮したCDを引っ張り出して聴く。最初のうちは余り良い音で鳴らなかったが30分ほどかなりの音量で聴いていたら良くなってきた。そのあとジョージ・セルの指揮したハイドンの交響曲を続けて聴く。

そんなところへいきなり部屋の扉が開いてブリギッテが顔を出した。今夕はこのアパートの住民の集まりがあるとかで早く帰宅したらしい。わたしは大きな音でステレオを聴いていたから玄関のブザーが鳴ったのにもまったく気がつかなかった。(汗)

二人ともお腹が空いていたので昨日食べきれなかったものを夕食として食べ、彼女は近くのビアガーデンで行われる集会に出て行った。

今日はステレオで音楽を聴きながら電子書籍小説 緑の調査ファイル―ST 警視庁科学特捜班 / 今野敏 <電子版> を読了。オーケストラ、ソロバイオリニスト、指揮者が登場するかなり面白い読み物になっていた。現在はこの作家の本を続けて読んでいる。

ミニオフ会

8月13日(水)・雨/最高気温17度

6時40分起床。昨夜は23時半頃に眠りについたから今日は7時前に目が覚めた。そのまま起床して朝食の準備をする。外は小雨。

ブリギッテが出勤してからしばらくして傘を持ってウォーキングに出掛ける。今朝は家を出たときから小雨が降り続いていて傘を畳むこと無く帰宅。11194歩・93分。風邪を引かないようにすぐにシャワーを浴びる。この時間の外気温は15度ぐらいだったから汗が引くと身体が冷えてくる。

サッパリしたあとミネラルウォーターがきれていたので車でケースを買いに行く。12本入りで6.50€。高いのか安いのかわからないが、こんな値段も自分で買い物をしないとわからないものだ。

今夜は日本からのお客さんを招いているので部屋の掃除に取りかかる。数日前にザッと掃除をしているのでそれほどすることは無いのだが、やはり普段使っていない部屋の隅などにはホコリや蜘蛛の巣までが張っていた。(^_^;)

昼食は今日もうどんを作って食べる。そのあと1時間の昼寝。目が覚めてからステレオ機器などの埃を払う。またアイロン掛けするシャツがカゴに入っていたのでそれを片付けた。30分くらいで終了。

ブリギッテはいつもより少し早めに帰宅してもてなしの準備を始める。普段のドイツ家庭の生活振りを見て貰おうということで今夕は Kaltesessen。要するにハム、ソーセージ、チーズ、トマト、キュウリ、パンなど火を通さなくても食べられるものが並ぶことになる。

実はわが家では Kaltesessen というのは余程疲れているときぐらいしかやらない。わたしが夕食を作ることが多いし、日本人のわたしにはどうしてもそれが「手抜き」に思えるのだ。この利点は食後の後片づけが簡単で食事のあとに本を読んだりテレビを見たり、タップリと夜の時間が取れるということかな。

さすがに今日は家族だけの Kaltesessen とはちょっと様子が違って品数もまあまあ。なによりも会話がドイツ語だけで完結したのでわたしもいちいち通訳するストレスがなく楽しめたのが嬉しい。楽しくおしゃべりをして23時40分頃のお開き。

晴れた

8月12日(火)・曇りのち晴れ/最高気温21度

7時55分起床。珍しくグッスリと眠っていてブリギッテが出勤しようとしている物音で目が覚めた。昨夜も電子書籍を0時30分まで読んでいたからかもしれない。

一人で朝食をとったあと10時少し前になってようやくウォーキングに出発。今日は雨の心配も無く10854歩・90分を歩いて帰宅した。いつもとまったく同じコースを歩いているのに90分〜94分と違いがあるのはどうしてなんだろう。それほど歩く速度が違っているとは思わないのだけれど。帰宅してすぐにシャワーを浴びる。

昼食はキャベツ、人参、タマネギをタップリ使った「焼きうどん」を作って食べる。そのあと1時間のタイマーをセットして昼寝。

目が覚めてから少し溜まっていた洗濯物のアイロン掛け。今日は台所で使う布巾の他はほとんどがブリギッテのものだった。

夕食はこのところの定番である「キュウリの酢の物」を作り、その他に昨日姉がメールで教えてくれた短歌に触発されて同じようなものを作ってみた。その短歌とは

「生ハムを 紫蘇でくるんで かぶりつき 冷酒で洗う 口中の爽」
(福山市 武 暁)・・朝日歌壇より

生ハムではなく普通のハムを使い、スライスチーズがあったのでそれも加え庭から摘んだ青ジソをくるんだ。

マヨネーズも用意して試してみたが、これは無くてもいいかな。とにかく紫蘇の香りが口いっぱいに拡がってこれはおいしい!チーズの味はそれほど感じなかったからこれも無くて良いと思う。明晩は来客を予定しているので早速これを供してみよう。

雨降りで静かな1日

8月11日(月)・雨のち曇り/最高気温19度

6時40分起床。朝から本格的な雨が降り続け、夕方まで止まなかった。今日はウォーキングは無理だなと思いながらダイニングキッチンで一日の大半を過ごす。

数日ぶりに食卓の椅子を全てテーブルの上に上げて本格的に FRITZ を走らせる。終わったあとはやはり気持ちが良いものだ。昼食を作って食べたあとはタイマーをセットせずに昼寝。それでも1時間以上は眠れないものだ。

午後3時頃になって雨が小降りになってきたので、傘を持ってウォーキングに出掛ける。ほとんど傘をさしたまま11109歩・92分を歩いて帰宅。宿題を済ませた気分。これで今日も心静かに過ごすことが出来る。

6時過ぎに「キュウリの酢の物」を作って冷蔵庫に入れておく。ブリギッテは7時頃に帰宅したので先日好評だった薬味タップリの冷や奴を作る。薬味はおろし生姜、紫蘇、ネギ (Frühlingszwiebel)、かつお節。わたしだけ(ブリギッテはダイエット中) 昨日の残りの Lam 肉を電子レンジで温めて食べる。

8時前には洗い物もすっかり終わって就寝までの数時間はそれぞれに好きなことをして過ごす。雨が降ったせいかいつもより静けさが深いような気がする。

良い日曜日だった

8月10日(日)・晴れ/最高気温30度

7時起床。今日は朝から良い天気。しかしベッドから出たときに右足が疲れている感じがした。日曜日ということでもあるし、ここで無理して歩かなくても良いかなと考える。昨日まで13日間コンスタントに11000歩・90分以上のウォーキングをこなしているので足が疲れても当然。休む「勇気」も必要だろうと自分なりの言い訳も考えた。(^_^;)

9時半頃からテラスでの朝食。とても気持ちが良い。車で一時間ほど走ったところにあるChiemgau Thermen | Wellness, Spa, Therme, Sauna und Hotel nebenan – in Oberbayern!の切符を貰っているので、今日はそこへ行こうかと話し合ったが「夏休みできっと混んでいるから」とまたの機会にする。

毎日事務所で働いているブリギッテにとっては今日のような太陽の出ている日はどこかへ出掛けたくなるのだろう。そこでわたしからの提案で Grünwald まで1時間ほど歩き、そこの Café でお茶を飲んで帰りは路面電車で帰ってこようということになった。

二人とも登山靴を履いて歩き出すと思っていた以上に蒸し暑い。お目当てのカフェに着いたときには彼女の顔は暑さで真っ赤。歩数計を見ると7922歩・73分だった。ちょっと期待外れのケーキとコーヒーを飲んで帰途につく。ブリギッテは帰りも歩きたがったが、この暑さで普段歩き慣れない彼女にはちょっとキツイだろうと、計画通りに路面電車で帰宅した。

シャワーを浴びて汗を流したあとわたしは1時間の昼寝。夕食はブリギッテが Römertopf (下の写真) を使ってラムのもも肉を料理。

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付け合わせはイタリア産の豆をやわらかく煮たものとジャガイモ、そしてタマネギ。肉がホロホロと骨から外れておいしかった。

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週末

8月9日(土)・晴れのち雨、曇り/最高気温26度

7時起床。「しまった!寝過ごした」という隣からの声で目が覚めた。ブリギッテは今日が土曜日であることを一瞬忘れていたらしい。(笑)

朝食のあと彼女は週末の買い物へ、わたしはウォーキングへ出掛ける。午前中は青空の拡がる気持ちの良い天気でいつものコースを歩いて帰宅。11267歩・95分だった。途中でiPhoneの調子が悪くなり再起動したりしていたので少し時間が掛かってしまった。

帰宅してシャワーを浴びた頃にブリギッテも帰宅。買い物を家の中に運び入れる手伝いをする。昼食は彼女が買ってきたブッラータ(Burrata)という外見は Mozzarella に似たチーズを食べる。これはこれでクリーミーで濃厚な感じがおいしい。しかし毎度食べようとは思わない。(^_^;)

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昼食のあとで1時間の昼寝。その頃から雨が降ってきた。2時間ほど降っていたがそれも午後3時半頃から止んだ。

今日は友人夫妻がミュンヘンを通過するのでその乗り換えの10分ほどを狙って再会してきた。Hauptbahnhof(中央駅)のホームで待っていたのだが彼達の乗ってきた列車が遅れたために彼達に会えたのは乗り換え列車が発車する1分前。(^_^;) とにかく間に合って良かった。

夕食はまたブリギッテが魚料理を作る。付け合わせはジャガイモと野菜をやわらかく煮たもの。魚には粉を振ったようで表面がパリッとしておいしかった。

しばらく振りのビアガーデン

8月8日(金)・快晴/最高気温27度

6時40分起床。今日は朝から快晴で雲ひとつ見えない。それが夜になるまで続いた。

8時過ぎにブリギッテを送り出したあと9時過ぎに家を出てウォーキング。11018歩・91分を歩いて帰宅。シャワーを浴びてからMacの前に座っていろいろと。

昼食は久し振りに「焼きうどん」を作る。これもまたおいしい。そのあとは45分のタイマーを掛けて昼寝。

目が覚めてから庭の芝刈りに取りかかる。そんなにのびてはいないのだが一週間ぶりである。刈り終わったあとはやはり気分がいい。そのあと散水器を仕掛けて充分に水をやる。

今夕は上の階に住む夫婦からビアガーデンに誘われた。ブリギッテに電話して訊いてみると彼女も乗り気なので一緒に行くことにする。わが家から歩いて5分の距離にあるビアガーデンだがわたしはしばらく振り。

今日は週末の始まりで気温も高かったからビアガーデンはほぼ満席で盛り上がった。やはり客が少ないと座っていても気分が出ないものだ。22時近くにお開きとなり帰宅。

不安定な天気

8月7日(木)・曇りときどき雨/最高気温25度

7時15分起床。午前中は曇り空が拡がりいつ雨が降ってきてもおかしくないような不安定な天気。ブリギッテを送り出してしばらくしてから傘を持ってウォーキングに出掛けた。

危惧していたとおりときどきパラパラと雨が降ってきてそのたびに傘をさす。それを3回ほど繰り返して帰宅。11055歩・91分だった。すぐにシャワーを浴びて汗を流す。

昼食を食べたあとで45分の昼寝。そのあと溜まっていた洗濯物のアイロン掛け。

先日 iTunes からレンタル・ダウンロードしておいた映画「明日の記憶」を観る。内容は若年性アルツハイマー病をテーマに扱ったもの。

夕食を作ろうと思ったがアイデアが浮かばない。わたし自身が空腹を憶えないのと、ブリギッテがダイエット中だからモチベーションが湧かないのだ。

冷蔵庫の中にあったトウモロコシを塩ゆでし、昨日買ってきた豆腐に青ジソの細切り、おろし生姜、かつお節を掛けて冷や奴にした。こんな日があってもいいかな。

餃子デイ

8月6日(水)・晴れ/最高気温24度

6時40分起床。今日は一日中良い天気だった。特に予定はなく夕食に娘たち2人が餃子を食べに来るだけ。

今日も9時過ぎに家を出て11109歩・92分のウォーキングを済ませる。今日までの一週間は快調に歩けている。

帰宅してシャワーを浴び洗髪。ちょっと早い昼食は昨夜の残り物の「ツナとタマネギのマヨネーズあえ」をご飯に掛けて済ませた。そのあと街に買い物に出掛ける。

先回中国食品店で買った餃子の皮はあまりおいしくなかったので今日は日本食品店で購入した。そのあと Marienplatz まで歩き、そこから Rosenheimerplatz へ出る。 Marienplatz は相変わらず人が一杯で疲れる。

Rosenheimerplatz で キャベツ、白菜、ニラ、豚のひき肉を買って帰宅。帰宅して玄関の戸を開けるとホッとする。椅子の上で30分ほどの昼寝。目が覚めて4時半頃から餃子の準備を始めた。今日はクックパッドにあったメニュー通りにやってみた。それは次のもの。

これこれ!わがやのぎょうざ by ポムポムKOBE

入れる野菜の種類が多いので細かく切るのにかなり時間がかかったけれど満足する出来になった。好みだけれどもう少し塩味が強くても良いかもしれない。

これまで何回となく餃子は作っているのだが今回初めて発見したことがあった。それは蒸すときに薄力粉を溶かした水を入れるという点。どうして薄力粉を溶かすのかわからなかったが出来上がりをみてなるほどと納得。薄力粉が薄い膜となって焼き上がった餃子がフライパンにくっつかないのだ。皿に盛ったときも街の餃子屋と同じようにパリッとしている。これは嬉しい発見だった。(^_^)

100個近く作った餃子は4人で食べきれず、残った分は娘たち2人がそれぞれお持ち帰り。

薄暗い1日だった

8月5日(火)・曇りときどき雨/最高気温20度

7時15分起床。昨夜は夜中にかなりの勢いで雨が降っていた。幸いにも朝はそれも上がってときどき晴れ間さえ見える。ブリギッテを送り出したあと9時過ぎに家を出てウォーキングへ。気持ちよく11298歩・94分を歩いて帰宅。コースは昨日と同じ。

家に着いて10分ほどしたら空が急に暗くなり雨が降ってきた。今朝のウォーキングは傘を持っていなかったから濡れなくてラッキーだった。これで今日のノルマを果たしたかのような気分になる。

昼食を食べたあとは1時間の昼寝。外は雨が降ったり止んだりの状態でこんな日は昼寝でも目覚めがスッキリしない。

午後はどこへも出掛けず、本を読んだりして過ごした。ちょっと退屈を憶える。

夕方6時過ぎから台所で食事を作り始める。ブリギッテはこのところ増えた体重が元に戻らないといって機嫌が悪い。わたしは彼女の健康を考えていちおう作っているのだが彼女にとっては体重の方にプリオリティがあるらしい。

今朝、彼女に
「テーブルにある料理をあなたがあまり食べないからわたしが食べることになって、結果、わたしの体重が増えるんです」
と因縁をつけられた。(食べなきゃいいのに)

わたしが
「職場でケーキとか甘いものを同僚に付き合って食べてるんじゃないの?」
と訊くと絶対にそれは無いそうだ。(本当かな)

今朝は彼女が出ていくときに「今夜は食事は要りません」と言って出掛けていったが、そうもいかないので彼女の好きなキュウリとツナの酢の物を作っておいた。これならカロリーもそれほどないだろう。帰宅して玄関の戸を開けた途端に「おなかがすいた〜!」と言って、もちろんそれはペロリと平らげた。

わが家族はわたしと末娘を除く3人が体重に問題がある(太ってる)。(^_^;)
 ダイエットなどは何度も何種類も試しているのだがこれまでは長い目で見て成功したことはない。わたしは毎日少しずつ食べる量を減らせばいいのにと思うけれど、経験則でそんなことを言うとこちらに矛先が向かうのでそれは口にできない。家庭内に問題は尽きないものだ。

なんだか食べてばかり

8月4日(月)・晴れ/最高気温26度

7時起床。今日も良いお天気。少し遅い9時過ぎに家を出てウォーキング。11235分・94分を歩いて帰宅。いつもの道を歩いたのだが今日は最後の区画を横切る形で帰宅。この道がちょうど良いかもしれない。

昼食には久し振りに肉をタップリ食べたくなって、街へ行くことにする。Kaufhof で買いたいものもあった。13時過ぎに家を出て Isartor に降り立ったのだが、その暑さに驚く。わたしの住むところと街中ではだいたい2度くらいの温度差があるのだが、今日の暑さはそれ以上に感じる。ただ暑いだけではなくてスッキリしない空気感。

お目当てのクロアチアレストラン “Opatija” に入ったら席はほぼ満席で中国人観光客が店の三分の二くらいを占めていた。たぶん、団体旅行なのだろう。わたしは昼食用の皿を注文。すべて平らげたあとは満足感があった。(^_^)

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そこから Kaufhof に行ってみたがお目当てのものは Amazon.de と較べると15€も高い値付けだった。2〜3€の違いなら普通の店で買おうと思ったのだが15€はちょっとボリ過ぎだろう。買わずに帰宅した。

帰宅後ザッと普通の掃除機を掛ける。夕食は「チキンロール」を作る。鶏の胸肉を薄く切って塩・コショウをし酒を振る。それに紫蘇、梅肉、チーズを乗せクルクルと巻いてラップで包み電子レンジで4分間。チンと鳴ったらそのまま冷まして粗熱を取る。ブリギッテが帰宅してから冷めたそれを1cmぐらいの厚さに切って盛りつけた。

いただき物の梅干しが冷蔵庫の中にたくさんあって、せっかく庭で育っている青ジソも出来るだけ使いたいのでこの料理はまた作ろうと思う。簡単だし。(^_^)

良い日曜日だった

8月3日(日)・晴れ、夕方から曇り/最高気温26度

7時起床。いつもだと日曜日は義母を加えてのブランチがあるのだが、このところ義父がまだ本調子ではないので彼女はオルデンブルグに留まったまま。彼女には悪いけれどブリギッテものびのびと日曜を楽しんでいるように見える。

私は7時に起きてお茶を飲みながらメールチェックなどを済ましたが、ブリギッテが起きてくる気配がないのでウォーキングに出掛けることにする。早朝の空気は今日も爽やかでTシャツ1枚だとちょっと肌寒い感じがする。だが歩き出すと身体も温まってきて快適。11637歩・98分を歩いて帰宅。シャワーを浴びてからゆっくりと朝食をとった。

朝食のあとは鉢植えのトマトに成った実が重すぎて枝が垂れ下がっているので添え木をする。これはブリギッテの仕事なのだが1人ではうまく作業できないというので手伝った。それが終わって12時過ぎに昼寝を1時間。

ブリギッテは午後、義母の留守宅に行ってやはりそこのテラスにあるトマトの鉢植えを世話したようだ。それだけではなく留守宅の掃除などもしてきたらしくかなり時間がかかった。夕方5時過ぎになって昨日同様に空が暗くなり雨がパラつく。

夕食は白身の魚のソテーと生野菜サラダ、ご飯で簡単に済ませる。食後はお互いに好きなことをして時間を過ごし23時前の就寝。

午後から一転して雨

8月2日(土)・晴れのち雨/最高気温26度

6時40分起床。朝から素晴らしい夏の日だったのだが、午後3時頃から急に曇り出し雨となった。

朝食のあとブリギッテは週末の買い物へ、わたしはウォーキングへと出掛けた。清々しい朝の空気と適度な気温で気持ちよく11566歩・97分を歩いて帰宅。ほとんど時を同じくしてブリギッテも買い物から帰ってきた。義母と一緒の買い物ではないのでさすがに時間がかからない。

昼食は彼女が買ってきたトルテリーニを茹でてパルメザンチーズを掛けて簡単に済ませる。

末娘の旦那が Prien 近郊で演奏するとかでブリギッテはカローラと一緒に出掛けて行った。思いがけなく午後は1人だけの自由な時間となる。

しかし、午後3時頃から急に空が暗くなり雨が降ってきた。夕立かと思ったのだが結局止むことはなく暗くなるまで降り続いた。天気予報を見ると明日もどうやら同じような天気になるらしい。朝早くにウォーキングを済ませておいて良かった。

8月は気持ちの良い気候で始まった

8月1日(金)・晴れ/最高気温23度

6時40分起床。今日は朝から気持ちよく晴れて気温も快適。8時30分に家を出て11468歩・96歩のウォーキング。

そのあと庭の芝刈りをする予定だったが、まだ芝が夜露に濡れているようなのでしばらく待つことにする。その間、メールチェックなどを済ませた。

11時半頃になって庭の日陰もなくなり芝も乾いたようなので芝刈りを始める。今回もそれほど伸びてはいなかったので12時10分頃には終了。昼食はトーストパンにハムとチーズを挟んで食べる。ブリギッテはトーストを食べないのでわたし1人で一本を消化するのはけっこう大変。

午後は7本ある包丁を研ぐ。先日から切れ味が悪くなっているのに気がついていた。こういう単純作業は音楽を聴きながら出来るし Meditation にもなるので嫌いではない。研ぎ上がった刃物はやはり気分が良いものでタマネギを切ったときに満足感がある。

夕食は一昨日作ってずいぶん残っていた豆腐とジャガイモの味噌汁に玉子を落としたもの。おかずは鶏肉、ピーマン、茄子、ズッキーニの炒めものにした。鶏肉はすり下ろした生姜と醤油、砂糖、紹興酒の液に20分ほど浸けておいてフライパンで焼いて皿に取りおく。茄子もタップリの油でやわらかくなるくらいまで炒めて皿に取る。ピーマンとズッキーニをこれまたフライパンで炒めておく。

今夜は急に末娘が夕食に来るというので彼女が到着するのを待って中華鍋を熱くし、そこへ上記の材料を投げ込む。軽く炒めてから用意した醤油、みりん、紹興酒、黒酢を混ぜ合わせたものを入れて絡める。最後にごま油をぐるりと回して出来上がり。末娘もおいしいと言って食べてくれた。

母と娘が熱心におしゃべりをしているあいだにわたしは台所のあと片付け。22時過ぎに末娘を彼女のアパートまで車で送っていった。

2014年7月の歩行記録

今月は義父の階段転落事故を見舞いにオルデンブルグに1週間ほど滞在していたために、月の中盤に谷間がある。しかしミュンヘンに戻ってきてからはしっかり歩けたので久し振りに満足する数字が出た。

【7月の記録】
一日の平均歩数:12175歩
しっかり歩数平均:8871歩
しっかり歩き時間平均:75分
消費カロリー平均:365Kcal
脂肪燃焼量:25g
平均距離:8.4Km
平均最高気温:25度

オルデンブルグに行く前も7日間は一万歩を超えていた。7月15日からのグラフは美しい!(^_^)

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月の後半は9時前に家を出てのウォーキングだったので清浄な空気と適度な気温が疲れを感じさせなかった。それでも週末には休んだ方がいいのかなといまだに迷っている。

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2014年6月の歩行記録

6月の歩行記録をアップしていなかった。

6月は11日間のトルコ旅行があって旅行中は全く歩かなかった。強烈な陽射しと暑さで、ウォーキングできる環境ではなかった。その前後も調子が出なかったからかなり悪い数字。

【6月の記録】
一日の平均歩数:6801歩
しっかり歩数平均:3356歩
しっかり歩き時間平均:29分
消費カロリー平均:210Kcal
脂肪燃焼量:22g
平均距離:4.8Km
平均最高気温:27度

旅に出る前は一万歩を超える日が8日間あったのはまあまあ。

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ブログの日記にも書いたのだが、6月半ばのトルコは暑かった。午前10時から夕方遅くまでは連日灼熱の太陽が照りつけていて歩けなかった。まあ、せっかく海のあるところに行ったのだから、歩くよりは海水浴の方が楽しかった。

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スピード違反

8月1日(金)・晴れ/最高気温23度

去る7月8日に車でオルデンブルグへ向かったのだが、途中でアウトバーンの乗り換え時にピカッと光った。折悪しくかなり強い雨が降っているときだったので稲妻かなと思ってそのまま通り過ぎた。

今日郵便受けに入っていたのはスピード違反の通知書。あれはカメラのフラッシュだったようだ。(-_-;)

そこは違うアウトバーンに切り替わる地点で、当然のことにスピードは出せないしかなりの雨だったから注意して走った記憶がある。しかし書類を見ると制限速度80Kmのところをわたしは87Km で通過したそうだ。

7Km オーバーである。違反料金は10€。

そういえばもう20年以上も前になるけれど、やはりアウトバーンの出口でピカッと光ったことがあった。その時は確か60km制限のところだった。このどちらもヘッセン州(フランクフルトのある州)での出来事。これからヘッセン州に入ったら気をつけて運転しなくては。(^_^;)