2015年2月の歩行記録

腰痛もほとんど消えて歩けるようにはなっていたが、今度はいつも歩く森の道が雪で覆われていた。せっかく良くなったのにここで転んだりしては元も子もないと自重。

【2015年2月の平均記録】

一日の歩数:6262歩

一日のしっかり歩数:3440歩

一日のしっかり歩き時間:32分
一日の消費カロリー:194 Kcal

一日の脂肪燃焼量:12 g

一日の歩行距離:4.4 Km

一日の最高気温:4度

振り返ってみると雪が降ったというのは数日だけ。しかしやはり2月は寒かった。

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グラフを見ると第2週目はなんとか足掻いてみたがやはり波には乗れず、というところか

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