5月11日(月)･快晴/最高気温24度

７時半起床。昨夜は右胸骨のあたりの痛みで３時過ぎに眼が覚めて５時近くまで居間で起きていた。そのあとまたベッドに戻ったのでなんだか欲求不満気味の睡眠。

久しぶりにブリギッテと二人での朝食をとったあと彼女は自分の ToDo リストに書き連ねた項目を消化するために外出。わたしはその間にウォーキングへ。

不規則な睡眠だったせいか歩いているうちにバテてきてちょうど半分くらいの地点にあるベンチで５分ほど休憩を取る。折りからの快晴で空は真っ青。それだけ陽射しも強いわけで帰宅したときには喉の渇きもありちょっと限界だった。昨日はウォーキングをしなかったので8439歩･74分はまあ満足のいくもの。

帰宅してオレンジジュースで喉の渇きを抑え、うどんを作って昼食。そのあとかなり眠くなってきたので１時間のタイマーをセットして昼寝。目覚まし音が鳴ったときにはなんだか眠り足りないような気がしたがそのまま起きる。

ブリギッテはカローラの住まいにも立ち寄ったらしく午後４時頃の帰宅。疲れた表情だったので30分ほどの昼寝をした。

夕食は昨日彼女が休暇からの帰途に買い求めてきた白アスパラガス。ジャガイモの買い置きが切れていたのでわたしがトラムに乗って Wettersteinplatz のスーパーマーケットで買ってきた。ついでに鶏のもも肉を買ってきた。明日はこれでなにか作ろうと思う。

８時過ぎにちょっと遅い夕食をとったあと、ブリギッテは明日からまた仕事なので今日は早寝。わたしはまた痛み止めの錠剤を飲んで就寝。