午後から雨になった

6月18日(木)・曇りのち雨/最高気温18度

7時20分起床。今日も気持ちの良い目覚め。朝食の終わったあと8時50分ぐらいに家を出てウォーキングへ。天気予報では午後から雨になるというものだったのだがこれは正解だった。

やはり午前中は身体が疲れていないためか歩いていても気持ちが良い。最近になく13564歩・119分と長時間歩いた。

帰宅したのは11時頃。それからゆっくりとシャワーを浴びて1時間ほどメールチェックなどをする。12時過ぎに1時間の昼寝。

今日は昼寝から覚めたあとうどんを作って昼食とした。具にはキノコ、長ネギ、レタス、卵を入れる。レタスというのは汁物に入れてもシャキッとした歯触りが消えずにおいしいものだ。

午後3時頃からレンタルしてあった映画「父親たちの星条旗」を見る。これはクリント・イーストウッドの監督作品で丁寧に作り込まれている。

夕食はまたまた「小林カツ代のお料理入門」から「肉のレタス包み」と「きのこ卵丼」、そしてブロッコリーを作る。肉といってもひき肉を150グラムぐらい使っただけだからほとんど野菜料理だ。

夕食は7時半にはもう終わってあとかたづけをしたあとはそれぞれに自由な時間。今夜も早寝かな。

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