2015年6月の歩行記録

ここに来てようやく目標値に達することが出来た。去年の大晦日にギックリ腰をやって以来、調子を大幅に崩し、そのあとに続いた花粉症の季節を経て本当に「ようやく」、である。

【2015年6月の平均記録】

一日の歩数:11619歩

一日のしっかり歩数:7626歩

一日のしっかり歩き時間:66分
一日の消費カロリー:355 Kcal

一日の脂肪燃焼量:24 g

一日の歩行距離:8.1 Km

一日の最高気温:22度

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月の後半に向けて尻上がりに調子が出てきたのがよくわかる。月の平均気温も20度を超えて歩くのにはちょうどよい季節になってきた。

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