4月7日(木)/最高気温12度

７時起床。今日は一日中曇り空。ときおり霧雨が降った。こういう時は花粉症の症状が強く出るのを経験上知っているから､おとなしく家の中に閉じこもっていた。

家の中にいるぶんにはほぼ普通の状態で生活が出来ている。おとなしく昼食をとり、昼寝をし、１日がゆっくりと過ぎていった。

夕方６時から整体マッサージの予約が入っていたので、その前にご飯を電気釜にセットし、カレーを作っておいた。

車でせいぜい３分ほどの距離にある整体マッサージ診療所なのだが､それだけでもちょっと息苦しくなる。神経過敏になっているのかもしれない。

マッサージ師は一昨日のわたしを見ていて花粉症を知っていたから､今日は胸の部分と首、肩をしっかりと揉みほぐしてくれた。

今夜はブリギッテも遅い帰宅だったので７時半頃から一緒に夕食。カレーが大好きな彼女はお代わりをしていた。今日も早寝だ。