新しい週の始まり

6月20日(月)・晴れ/最高気温21度

7時半起床。
朝からよい天気となった。土曜日、日曜日とウォーキングは休養したのだが、それにしては起き抜けの身体が重く感じる。

しかしこのまま怠けてしまうとせっかく戻ったウォーキングのペースがまた崩れてしまうので、今日は自分を励まして家を出た。20分も歩くと身体の気怠さもなくなったような気がしていつものコースを歩き一万歩の目標を達成。

帰宅してシャワーを浴びてから早い昼食をとり、今日は陽が射し込んでくる安楽椅子の上でウトウトとする。ベッドの中よりも眠りが浅いような気がするけれど太陽の光を感じながらの昼寝はまた違った快適さ。

ブリギッテは土曜日に出来なかった買い物を、義母と一緒にした。彼女は今日から二週間の夏休みであるのでそんなことも可能になる。

その間、わたしは読みかけだった本をずっと読み続けて夕方にようやく読了。他愛も無い時代小説だが面白かった!

ブリギッテは夕方6時から近所の仲のよい奥さんと近くのお店へ。夕食はそこで軽く済ませてくると言うのでわたしは自分の分だけ作ればよい。ご飯を炊き、揚げ出し豆腐を作ってみた。今日は出来合いのめんつゆを使ってみたがちょっと味が濃すぎて甘みが強すぎた。もう少し薄めるべきなのだろう。

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