少し疲れている

2021年6月10日(木)・晴れときどき曇り/最高気温24度

7時半起床。

洗髪。

わたしは昨夜午前1時半まで目が冴えて眠れなかったのに、早朝に目が覚めてしまった。iPhoneのアプリ AutoSleep を見ると5時間ほどしか眠れていない。

ブリギッテは朝食後に食料品を買いに出掛けたが、わたしはもう一度ベッドに戻って眠る。目が覚めたのは12時間近。ブリギッテが作ってくれたスムージーを飲んでようやくシャッキリする。スムージーの内容は Banane, Melone, Ruccola, Hafer – Mandel Milch 。

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午後はミアのベビーシッターを頼まれていたがブリギッテがひとりで行ってくれた。わたしは日本ソバとラー油などを買いに美門まで出掛ける。

午後、ブリギッテとカローラはミアを連れてイチゴ狩りに行って来たらしい。

夕食を早く済ませたので Tagesschau まで時間があった。テレビの前に座ったらまた寝入ってしまってブリギッテに起こされた。 少し身体が疲れているのかもしれない。今日こそは早く就寝しよう。睡眠は大事だ。

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