ひどい胸焼けで寝不足

2021年12月26日(日)・小雨/最高気温4度

8時半起床。

グッスリと眠っていたが、これから Regenstauf に向けて出発しようとするブリギッテに起こされて慌てる。

というのも昨夜は午前2時頃から胸焼けがひどくて目が覚め、それ以後眠れなかった。横になっているのも辛いので起きて居間の食卓に座り2時間ほど本を読んで過ごす。こんなことは喘息がひどかった頃以来の出来事だ。

残念な事に「太田胃散」の粉末をずいぶん前に切らしているのでそれの代替になる薬がない。午前4時を過ぎる頃には朦朧としてきたのでダメ元で Schnaps を引っ掛けて再びベッドに戻る。結果としてこれが功を奏して眠りにつけたというわけだ。

そんなわけで、今日は一日中ボヤ〜ッとしていた。お腹が全く空かないのだがなにかを食べなくてはと思い、先日購入した MUJI の「ひとりなべ」を使い始めることにする。取説には使い始めにはお粥をタップリと炊けと書いてあるのもピッタリだった。。

土鍋でお粥を炊くというのも初めてなので火加減に気を配りながらなんとかか炊き上げる。「こなべ」の使い始めも出来たし、お粥もおいしかった。

夕方には「湯豆腐」を試してみる。これも満足。これから冬の間はこの「ひとりなべ」を多用する機会が増えるような気がする。

ブリギッテは夕方6時過ぎに帰宅。おいしいものをしっかりと食べて家族との団欒も楽しんできたようでなにより。