2022年7月14日(木)・晴れ/最高気温34度

この夏一番の暑さだと思える日に，ダウンして一日中ベッドの中。昨日歯科医での治療を受けたあとその痛みからダウンしてしまったのだが、それが今日も続いた。ただ、昨日、痛みがひどかったときに鎮痛剤を飲んでから落ち着いたのは幸い。

体調としては熱は36度3分〜36度5分程度の平熱で発熱による辛さは無い。臭覚も味覚も通常通りだが、皮膚の表面がザワザワする感じで不快である。高熱が出ないインフルエンザといったらよいだろう。

ときどき眼が覚めるけれど眠れているので気分は落ち込んでいない。夕食はブリギッテが「枝豆入りのだし巻き」｢納豆｣｢シャケの缶詰｣｢人参サラダ｣を作ってくれた。食欲はごく普通。

夕食のあとしばらくして Tagesschau を観たあとまたベッドへ戻る。明日は今日よりは良くなっていることを願う。それにしても今日は暑かった。