2024年8月23日(金)･快晴/最高気温29度

7時半起床。

昨夜は普通に眠れたからか、今朝になって体調は元に戻っている。やはり睡眠は最重要課題である。

午後1時過ぎに気分転換のために街中へ出掛けてみた。 Tram の中もそれほどの暑さではない。地下鉄に乗ると冷やっとする空気が心地よい。 Marienplatz で地上に出ると、しかし、やはり暑かった。これは長居するべきではないと、簡単な用事を済ませてすぐに帰宅した。約1時間半ほどの短い外出だったけれど良い気分転換になった。

Rischart で買ってきたケーキをブリギッテと食べ、そのあとベッドに横になり軽く目を閉じる。

午後は久し振りに友人二人に｢暑中お見舞い｣のメールを書いた。

夕食は大きな Forelle (鱒) を二人で食べる。しかし食べきれずに残ってしまった。まあ、午後3時ごろにケーキを食べたのがいけなかった。付け合わせはジャガイモと生野菜サラダ。