身体を休ませる

2024年9月25日(水)・晴れ/最高気温21度

7時半起床。

最近になく快適な睡眠、そして快い目覚めだった。しかし、まだ腰が心配。

今日は意識して身体を休ませることにした。日中の散歩も外出もなし。幸いに今日も太陽の光が溢れている。しかし風はちょっと冷たい。秋の風である。

午後に短い時間だったがベッドに横になった。太陽の下で電子書籍を読んでいて眼が疲れたのかもしれない。

15時前にブリギッテは Mia を幼稚園に迎えに行った。幼稚園のあとミアは水泳教室に行くのでブリギッテが連れて行かなくてはならない。おばあちゃん役を彼女はしっかりとこなしている。

ミアも水泳教室でさすがに疲れたのか19時過ぎにはベッドに入った。