予定していた今日の筋トレは休憩

2025年1月31日(金)・曇りときどき雨/最高気温4度

昨夜は午前0時を過ぎた就寝だったが、よく眠れたので寝起きが良かった。

朝から「今日は筋トレに行くべきか行かざるべきか」を考えていた。

友人から余り入れ込まないほうが良いのでは?というやんわりとした否定意見を聞いたのだ。今日の体調は足の付け根の内股部分に少し凝りがある程度で、痛むわけではないのでどうということではない。一週間に3度という回数はわたしの年齢ではやり過ぎなのだろうか。というわけで今日は筋トレには行かないことにした。明日は是非また再開したい。

午後は昨日ライブで聴いたドヴォルザークの交響曲第8番をApple Musicで聴いた。Apple Musicは解約したのだが、丁度、3ヶ月10.99€のサービスをやっていたので再契約した。4月30日を過ぎるとひと月10.99€になるらしい。それまで精一杯楽しもう。

ブリギッテは18時からの「イタリア語集中コース」へ出掛けていった。先週が最後かと思ったがわたしの間違いだったようだ。夕飯にカレーを作った。

初めて使う銘柄だが、多分日本で買って来たもの。味は普通に美味しい。

旅券申請書と演奏会

2025年1月30日(木)・晴れのち曇り/最高気温9度

8時起床。

昨夜はミアが泊まったので、今朝は彼女に起こされた。もう少し眠っていたかったけれど仕方がない。

朝食の後わたしは10時に予約しておいたミュンヘン総領事館へ向かう。ユリアと孫たちの旅券申請書類の件である。今日も思ったのだが、こういう書類仕事にわたしはまったく向いていない。今日もすごく疲れて帰ってきた。

午後には少し気が楽になり、自由な時間を過ごすことが出来た。

夜は20時から Herkulessaal でのオーケストラ演奏会。中身のビッシリ詰まった、それでいてとても見通しの良い視界が開けたような、素敵な演奏会だった。

16時ごろに遅い昼食を食べたのだが、演奏会が終わって帰宅したら小腹が空いていた。トーストにチーズと鮭の燻製を挟んで食べてから就寝。

バイエルン放送交響楽団の演奏会

2025年1月30日(木)

友人が行けなくて回ってきた切符。ブリギッテは予定していた約束があって、今夜は行けない。今回はちょっと急だったのでわたしに同伴してくれる人を探すのに苦労した。

プログラムを見るとわたしの好きな曲が並んでいたので嬉しい。指揮者はアダム・フィッシャーの弟でわたしはライブで聴くのは初めて。兄の方はわたしが働いていた頃、数多くのオペラを振っていた。メリハリのきいた棒で若いときにはちょっと性急すぎる感もあった。今夜は Münchner Residenz, Herkulessaal で。これも嬉しい。

スクリーンショット 2025-01-30 16.26.28.

相変わらずこのオーケストラはうまい! 今夜は特にピアニッシモが秀逸。定期会員は先シーズン前に辞めてしまったが、それは Isar Philharmony の会場が嫌いだったこともある。Herkulessaal だったらもう一度定期会員になっても良いかなと思いながら聴いていた。

ピアニストは体格のガッシリした手の作りも大きな男性。ピアノの響きも美しかったけれどフォルテの力強さも快かった。

盛り沢山のプログラムで終演時間も22時半頃。

家族の手助け

2025年1月29日(水)・晴れ/最高気温10度

8時起床。

今朝は慌ただしかった。昨夜泊まったミアをカローラ宅に届けなくてはならず、ブリギッテは朗読のボランティアがあるので、わたしが車に同乗して最後は運転してひとりで帰宅した。

カローラはまだ風邪が治っていないのだが、9月から通うミアの小学校説明会があるのでそれには是非とも参加したかったようだ。又々わたしの生活のリズムが崩れてしまって、そのあとはシャッキリしなかった。

14時過ぎに家を出て Kieser Training に向かう。一昨日よりも各機器の負荷は 2Kg 増やした。やっているときにはもう少し行けるかなと思ったのだが、着替えて外へ出ると急に疲れを感じた。無理をしなくて良かった。

Wettersteinplatz から帰りの Tram に乗ろうとしたときにブリギッテから電話連絡が入り、ミアをまた今夜も面倒をみることになったから連れてきて欲しいという。カローラの体調がまだ快復していないのだ。今日は学校参観で無理をしたのかも知れない。

ミアを受け取って帰宅したときには腕の筋肉が少し震えていた。普段歩いているせいか、下半身は気持ちの良い疲労感があるだけなのだが、上半身はほとんど鍛えたことがないのでそのせいだろう。

帰宅してすぐにベッドに横になり30分ほど眠る。

ブリギッテは今夜友達に誘われて Nationaltheater のオペラ「仮面舞踏会」(ヴェルディ作曲)を見に行く予定にしていた。彼女が出掛けた後わたしはミアに夕食を食べさせ、歯を磨いてやり、パジャマに着替えさせてベッドに寝かせる。彼女も今日は疲れたのか20時前には寝息を立て始めた。

アップルの機器にアップデートが掛かり、macOS が15.3になり iOS は18.3になった。

一日中みぞれ混じりの雪

2025年1月28日(火)・雪/最高気温5度

8時起床。

昨夜から雪になっていたようで、その雪が朝から夕方近くまで続いた。こんな日には家に籠もっているに限る。幸い、昨日はちょっと疲れ気味だったけれど筋トレをしていたので、家にじっとしていても罪悪感はなかった。

ブリギッテは今日も1日良く動いていた。10時ごろに街中へ出掛けて用事を済ませ昼食に帰宅。午後からは家庭医のあとミアを幼稚園に迎えに行き、彼女のバレエ教室に付き合い、18時ごろにミアを伴って帰宅した。カローラの体調は今日もあまり良くないようだ。まだ熱があるとかで風邪を引いたのだろう。

ミアが夕食に「手巻き寿司」を食べたいと言うのでわたしは17時ごろから準備する。寿司米にするご飯を炊き、納豆を解凍。ブリギッテが買ってきた「キュウリ」「アボカド」を切って食卓に並べる。

しかし疲れていたのかミアはあまり多くを食べなかった。

夕食のあと、ブリギッテがミアに本を読んで聞かせ、ベッドに寝かせている間わたしは台所のあと片づけ。21時には下の自室に入る。今日はまた簡易ベッドでの睡眠となる。

体調のバランスって大事だ

2025年1月27日(月)・曇り一時晴れ/最高気温13度

7時起床。

今日も暖かい日となった。しかし一日中体調のバランスの悪さに閉口する。

事の始まりは6時半頃にカローラからの緊急電話だった。風邪を引いたのか、彼女の体調が悪くミアを幼稚園に送っていってくれないかという頼みだった。どうも早朝の電話というのはドキッとして心臓に悪い。

ブリギッテは8時半に家庭医の予約が入っていたので彼女もちょっと慌て気味。たいした助けにはならないのだが、わたしも同行することにした。なので、寝起きのシャワーも浴びなかった。

全てが支障なく運んで帰宅したときには、妙な感じの疲れを感じた。家庭医の診察を受けて戻ったブリギッテと朝食をとったあとわたしはベッドに潜り込む。

午後は少し迷ったけれど筋トレに行くことにして13時半頃に家を出た。昨日の一万歩歩行で内股の筋肉が張っているのを感じたけれど、筋トレをすればそれも治るかと思った。

1時間の筋トレは今日からトレーナー無しで、彼に決めて貰ったメニューに従って1人で行う。なんだか今日は身体が重い感じ。

終了後にケバブ屋で遅い昼食を取ってから帰宅する。

夕方、テレビを見ているときに寝落ちしてしまった。今日はなんだか寝てばかりいる感じ。

数日ぶりに Perlacher Mugl へ登った

2025年1月26日(日)・晴れ/最高気温9度

7時半起床。

今日も比較的暖かい一日だった。朝食のあとブリギッテはイタリア語の集中コースへ。今日は10時半から13時半まで。そして今日が今回の集中コースの最後の日

外は太陽の光がまぶしい良いお天気で、わたしは各部屋にロボット掃除機をかける。終わったあとは気持ちが良い。

昨日は太ももの内側にちょっとした筋肉痛を感じたけれど、今日は痛む箇所は何処もない。筋トレはまだ3回やっただけだが、気のせいか体調が良い気がする。

午後3時過ぎに身支度を調えて散歩に出掛けた。久し振りに Perlacher Mugl まで歩く。散歩道は昨日の暖かい気温で雪はほとんど残っていなかった。でも、雪のある箇所は神経を集中してゆっくりと歩く。終わってみると 9500歩 ほどになっていた。

Perlacher Mugl の上から見るアルプスは今日はクッキリとは見えなかった。きっと水蒸気が多いせいだろう。日曜日の午後だからか、けっこうな人たちが登ってきていた。

薄らと汗を掻いたので帰宅してすぐに熱いシャワーを浴びる。まだ1月なので、ここで不注意な風邪は引きたくない。

夜は白身の魚をブリギッテがソテーして美味しかった。付け合わせはキノコと茹でたジャガイモ、そしてサラダ。

久し振りの「いなり寿司」

2025年1月25日(土)・晴れ/最高気温14度

7時半起床。

なんと今日の最高気温は14度と暖かい日になった。家の周りにこびりつくようにして残っていた雪もすっかり解けてしまった。

ブリギッテはイタリア語の集中コースで10時から17時まで頑張ってきた。明日は10時半から13時半まであるので大変そう。

わたしは1人の時間をのんびりとして過ごす。

お昼には「いなり寿司」を作った。ちゃんと酢飯を作り16個の小ぶりないなり寿司が出来た。

夕方帰宅したブリギッテはそれを喜んで食べている。不思議なことに孫たちには余り「いなり寿司」は好評ではない。はて、自分の幼い頃はどうだったのかと思い返してみると、けっこう好きだったような気がするのだが。

今日もしっかりとテレビドラマ「ガリレオ」を見続けて第2シーズンも終わりまで全て観てしまった。

3回目のトレーナー付き筋トレ

2025年1月24日(金)・晴れ/最高気温9度

8時起床。

昨夜はよく眠れた感があって起床時も気持ちが良かった。昨日一日中気になっていた右腕上腕部裏側の痛みもだいぶ薄らいでいたのだが、やはり水曜日の筋トレでこれまで使ったことのない筋肉を動かしたからだったのだろうか。トレーナーから「筋トレは必ず間に一日の休みを取ること」というのはこのことだったかと思い至る。

今日はトレーナー付き筋トレの3回目が14時からあった。1回目、2回目に付き添ってくれた男性のトレーナーではなく今日はハンガリー出身の女性だった。

まだ試していない器具が2つあり、彼女はそれを教えてくれた。これまでの器具も使ってたっぷり1時間の筋トレを終わる。次回からはトレーナーに付いて貰わず自分で器具を渡り歩くことになる。しかし、これまでよりも15分ほど長くやったからか、なんだかすごく疲れた感じがした。

帰宅してそのことをブリギッテに説明すると

ブリギッテ「じゃあ、今日のトレーナーは女性だったのね」
わたし「そうだよ」
ブリギッテ「あなた、良いとこ見せようと思って張り切ったから疲れたんですよ」

と笑われた。

同じようなことが20年ほど前にあったのを彼女は憶えていたらしい。あの時は彼女に勧められて「エアロビクス」に挑戦したのだが、参加してみたら周りは若い女性が多く、途中でへばるのは格好悪いと無理をして最後までやった。そして次の日から二日間は全身筋肉痛で、流行性感冒にかかったような体調で寝込んでしまったことがあった。

しかし、今日の疲れはそれほどではない。明日になれば普通の体調になっている筈だ。

テレビドラマの観すぎかも

2025年1月23日(木)・雨/最高気温6度

8時20分起床。

今日は予定無し。 ブリギッテも今日は出かける用事はなさそうなので気分が緩んだのか遅い起床となった。朝から霧雨のような小雨が降り続いていた。ちょっと寒い。

お互いに上と下の部屋に分かれてそれぞれの時間を過ごした。

雨も止んだようなので、午後16時ごろに少し外の空気を吸いたくなり、支度をして森への散歩に出かける。しかし散歩道は今朝からの雨が雪の上にかぶって氷になっていた。これはかなり危険な状況だ。

もちろんストックを持って行ったが、道の端の雪が溶けている部分を辿って、注意しながら最短コースを辿って帰宅した。

午後から Netflix で日本のテレビドラマ「ガリレオ」を観始める。面白くてあっという間に第4話まで観終わった。

昼寝をしなかったので、今夜は早寝しよう。

2回目のトレーナー付き筋トレ

2025年1月22日(水)・快晴/最高気温4度

8時起床。

10時からトレーナー付き添いの筋トレ2回目。今日は2機種ほど増えてその使い方を説明してくれた。各機種を2分から3分ほど使い45分ほどで終わった。先回よりも負荷を1段階増やしたので、足の脛にその実感があった。

帰宅時はまた少し歩いて Zöttl で Klapfen を2つ買って帰る。ブリギッテは10時40分からの朗読のボランティアがあり12時過ぎに戻ってきた。

午後は買ってきた Klapfen でお茶。

夕方からブリギッテは Mia のベビーシッターに出掛けていった。ミアはこの秋から小学校に入学するので、カローラが候補の小学校の説明会に出席するらしい。

夜になってステレオ機器の慣らし運転の意味で DVD を使って見る。数年前に日本で買ってきた 「麦秋」(小津安二郎監督)を再生してみたが、白黒の映像はかなりシャープな解像度で楽しめた。

Marantz Stereo 70s の設定完了

2025年1月21日(火)・快晴/最高気温5度

8時起床。

今日も1日良いお天気だった。こんな日は気分も軽くなる。 Stereo 70s の設定もあらためて工場出荷状態に戻して初めから取り扱い説明書をじっくりとなぞっていったら出来た。

これまでの経験からどうということはないと自己流で設定作業を始めてしまったの失敗だった。機器の方も進歩しているのだ。考えてみればこれまで HDMI を使った機器というのは余り触ったことがなかったのである。もう少し何事にも謙虚にならなくてはいけないと反省する。

お昼過ぎに Tram で7つ目の駅にあるパン屋 Zöttl まで散歩がてら Klapfen を買いに行って来た。目的地に着いたときには薄らと汗ばんだくらいのちょうど良い距離だった。帰路は Tram を使う。

Klapfen でお茶を飲んでから一時間ほど昼寝。

ブリギッテは今夜 Frauenverein の会合があるとかでわたしに Mia のベビーシッター役のお鉢が回ってきた。

余り気乗りがしないでいたら、家を出る直前にカローラから電話があり、ミアは熱があるみたいだからとわたしのベビーシッターを断ってきた。子供の熱があるときには母親が側に付いていてあげるのが一番良い。

筋トレ開始

2025年1月20日(月)・快晴/最高気温7度

7時半起床。

朝から良いお天気で気持ちの良い1日だった。

今日から Kieser Training で筋トレを始めた。筋トレといってもムキムキの筋肉を付けようということではない。

2年前の暮れのアキレス腱切断後、左足のふくらはぎの筋肉量が見た目にもわかるほど落ちてしまっていた。これにはさすがに心配になり、元通りとは行かなくてもそれに近いものに復帰したいと思ったのである。不具合が出始めてから始めたのでは遅い。

今日から3回のトレーニングは Kieser Training 所属のトレーナーが付いて、どの器具を使って、どれぐらいの負荷をかけるか、どれぐらいの時間をその器具に費やすか、などを決めてくれた。

約45分のトレーニングのあとは特に辛いと感じた点はなく、物足りない感じだったがこれで良いのかもしれない。初めから飛ばしすぎてはいけないのだろう。午前中に一時間ほどの筋トレをしたあとは満足感があった。

帰り道に Klapfen を買う。

夕方から NHK WORLD の YouTube で大相撲初場所のダイジェストを観た。上位陣が余り活躍できていない。今場所はもしかするとまた平幕優勝になるかも知れない。

そのあとようやく重い腰を上げて孫たちの「一般旅券申請書」の作成に取りかかった。いつもながらこういう書類作りは全くの不得手で戸惑うことが多い。今日は「ヘボン式ローマ字」とやらに苦戦した。普段は Jonas と書いているのが Yonasu となるのだ。これはすごく気分が悪い。

20時のニュース番組 Tagesschau でトランプのアメリカ大統領就任式を写していた。これからの世界の動向は読めない。

反省!(テレビドラマの見過ぎ)

2025年1月19日(日)・快晴/最高気温5度

8時起床。

10時からのイタリア語集中コースに行くブリギッテを見送ったあと Stereo 70s の設定をやろうとしていた。

そこで先日から見ていたテレビドラマ「結婚できない男」の続きを見始めたのがいけなかった。そのあともズルズルと見続けてしまって、結局今日は予定していたことに手が付かず。

16時近くになってこのままではいけないと思い、森の中の散歩をすることにした。今日は朝から素晴らしいお天気で森の中の道も雪は解けてしまっていると思ったが、しっかりアイスバーンに近い散歩道になってしまっていた。

幸い、登山靴+ストックといういでたちだったのでなんとか歩けて無事に帰宅。

夕食のあとも「結婚できない男」をシリーズ1の最後まで見終わってしまった。

こんなことが出来るのも Nord VPN を導入した結果だが、このままだと日本語に接する時間が多くなりすぎて、ドイツにおける毎日の生活がちょっと危険な感じもしてきた。よく考えて方針を立てたい。

夜は食事会

2025年1月18日(土)・曇り/最高気温1度

6時半起床。

5時過ぎに目が醒めてしばらくベッドの中にいたが眠れないので早起きしてしまった。

朝食のあとブリギッテはイタリア語の集中コースへと出掛けた。今日はお昼の1時間休憩を挟んで10時から17時までびっしりのスケジュールらしい。

わたしは下の部屋で昨日届いた Stereo 70s の設定にまた取りかかった。今日は Blu-ray Disk Player  を繋いでみたら問題なくきれいな画像が出た。残るのはチューナー関係である。もう少しじっくりと取り扱い説明書を読んでみよう。

11時半頃に街中の SATURN に出掛けて 4K対応テレビ用HDMIケーブル(High Speed,with Ethernet)を購入してきた。 Stereo 70s とテレビを繋ぐケーブルである。余裕を持って5メートルのケーブルを買ったけれど少し長かった。

15時半頃から遅い昼寝をする。グッスリと寝入ってしまい17時過ぎに帰宅したブリギッテに起こされた。しかしこれで頭の中はスッキリ。

19時から友人の医師夫妻に夕食を招待されていた。その前にしっかり眠っていたので元気いっぱいである。18時半頃に家を出て、おいしい食事とワインをいただき、22時半頃のお開き。これくらいの時間に終わると食事会も疲れなくて助かる。

Stereo 70s (Network Stereo Receiver) が届いた

2025年1月17日(金)・曇り/最高気温1度

8時起床。

朝食のあとブリギッテは週末の食料品を買いに車で出掛けた。わたしは彼女の留守の間に各部屋にロボット掃除機をかける。ヨナスと Mia が数日泊まっていったので床がずいぶん汚れた感じになっている。

昼食はブリギッテが白身の魚にパン粉を付けてフライのようにしてくれた。付け合わせはジャガイモとホウレンソウ。

14時過ぎに思いがけなく早くAmazonに注文していたステレオレシーバー・ Marantz Stereo 70s が届いた。最初の知らせでは来週の月曜日に配達されることになっていたのでこれは嬉しい。

61T0teThITL. AC SL1500 .

今日は寒い1日だったのでレシーバーの結露が心配だから設定などは夜にすることにした。

ブリギッテは今日からイタリア語の Intensivekurs を受けることにしていて、17時過ぎに家を出た。わたしも Rosenheimerplatz まで同行してアジアショップで蝶矢の日本酒と豆腐などを買って帰る。最近は日本酒の燗酒がおいしいと感じだした。

ブリギッテが帰宅するのは21時過ぎなので18時ごろからステレオレシーバー・ Stereo 70s の箱を開封して設定を始める。これが思ったよりも難解で今日はどうにか音が出るくらいまでしか出来なかった。明日も日中は時間があるのでなんとか頑張りたい。

筋トレをすることにした

2025年1月16日(木)・曇り/最高気温3度

6時半起床。

今日はヨナスが帰る日。8時15分には家を出たいというのでわたしも早起き。朝食の後わたしがミアを幼稚園に送っていき、ブリギッテはヨナスを送っていった。

これで孫のお守りも一段落。すごく肩の荷が下りた感じがする。

帰宅してから懸案だったステレオ機器を Amazon で注文する。

11時半頃に家を出て Kieser Training へ向かう。一年間は続けようと思ってはいたが、まずは試しにと思って予約を入れておいた。

2021年11月に卓球をやっていて左足のアキレス腱を切って以来、気がつくと眼で見てわかるほどにふくらはぎの筋肉が落ちていた。このままでは転倒の危険も出て来そうな恐れを抱いて、 Kieser Training に通うことに決めたのだ。

試しに数種類の機器を使った練習をし、加入後もトレーナーが眼を配ってくれるというので一年間の契約をする。正式に始めればトレーナーがわたし向けのメニューを作ってくれるそうだ。

終わったあと Wettersteinplatz にケバブ屋さんがあるので、そこで昼食を取ってから帰宅する。ブリギッテは15時過ぎの帰宅。

今夜からまた自分のベッドで眠ることができるのは嬉しい。

孫2人はサーカスへ

2025年1月15日(水)・雪/最高気温1度

7時起床。

天気予報の通りに今日は雪の一日となった。

朝食のあと今日はわたしがミアを幼稚園に送っていく。ブリギッテは10時40分から「朗読ボランティア」があって、今わが家に泊まりに来ているヨナスを特別に連れて行けることになった。

彼女はそこからいったん帰宅して昼食を食べてから、今度は15時開演の Circus Krone にヨナスとミアを連れていった。

Home – Circus Krone

わたしは午後、1人の時間が持てたので少しゆっくりする。今夜もミアとヨナスが泊まるので夕食の「スパゲッティ・ミートソース」を作ることにした。少しはブリギッテの助けになれば良いのだが。

3人は18時半頃に帰宅。2人ともサーカスには大いに刺激されて楽しめたようだった。わたしの作ったスパゲッティソースをヨナスは4回もお代わりして食べていた。

ミアは今日も泊まるので、寝付くまでブリギッテは大変だった。

今夜は孫2人がお泊まり

2025年1月14日(火)・晴れときどき曇り/最高気温2度

8時起床。

今日は下の部屋で目覚める。ベッドのマットレスさえもう少し快適ならこれからも下の部屋で眠ってもいいかなと思う。だが、ブリギッテには夫婦は隣り合わせで眠るべきだというこだわりがあるようだ。

さて、今日はヨナスを何処に連れて行くかだったが、以前も行ったことのある「ドイツ博物館 交通センター分館」 (Verkehrszentrum) にした。

Startseite – Verkehrszentrum – Deutsches Museum

昨夜の睡眠がひどくて頭の中がボヤッとしていたのでわたしはパス。実際、ヨナスはおばあちゃんと一緒の方が楽しいらしい。

2人が出て行ってからわたしはすぐにベッドに潜り込んで少し眠った。これでなんとかいつもの状態に戻ったようだ。

ミアがヨナスと遊びたいというので来訪。夕食は孫たちの希望で「手巻き寿司」にした。孫たちはキュウリがあれば満足なのだが、「薄切りのサーモン」「納豆」「アボカド」「キュウリの漬物」「生のキュウリ」「フレッシュチーズ」などを並べてにぎやかに食べる。ミアを届けに来たカローラも一緒に、5人での夕食となった。

孫たち2人とブリギッテは食後にカードゲームに興じる。絵本の読み聞かせとカードゲームで孫たちは嬉しそう。

ヨナス滞在3日目

2025年1月13日(月)・晴れのち曇り/最高気温0度

8時起床。

昨夜はまたヨナスがわれわれにベッドに入ってきて、ブリギッテは眠れなく、ヨナスのためにと床に敷いたマットレスに避難したらしい。今夜からまたわたしは下の部屋で寝ることになりそうだ。😅

朝食のあとヨナスを連れてブリギッテは買い物にと街中へ出掛けた。13時過ぎに帰宅。さすがに疲れたのかブリギッテはそのあと昼寝。

今日は16時からVon Parish Kostümbibliothek の予約を取っていて、Jugentstil の建物だから一緒に行こうと誘われていた。ヨナスをカローラに預けて、行ってみたのだが、けっこう面白かった。ただ、暖房が効いていなかったのか付けていなかったのかわからないが建物の中はすごく寒かった。

カローラ宅に立ち寄りヨナスをピックアップしてから帰宅。昨日作っておいた「鶏のシチュー」を温めて食べてようやく人心地ついた。

外気温は夜になるとマイナス5度まで下がり、今夜は冷えそうだ。

ヨナス滞在2日目

2025年1月12日(日)・曇りときどき晴れ/最高気温1度

8時起床。

明け方になって気がつくとヨナスはわたしとブリギッテの間に入って眠っていた。この辺はやはりまだ5歳児である。ブリギッテに彼女が眠れたかどうか聞いたら、ヨナスは比較的静かに眠っていたので大丈夫だったらしい。

朝食のあとブリギッテはヨナスを Museum Mensch und Natur に連れて行った。前回もいったような記憶がある。目新しい展示は増えていなかったそうだ。

わたしはゆっくりとビーフシチューの素を使って牛肉がなかったから鶏肉で作った。トマト味が美味しい。スパゲッティのソースにしても良さそう。

帰宅したブリギッテは帰宅してすぐに昼寝のベッドへ。このところ忙しくしているから疲れたのだろう。

夕食になってわたしの作ったものを食べさせようとしたら、ヨナスが泣き出した。夕食は Pfankuchen にするとブリギッテが約束していたらしい。約束したのなら仕方ないと彼には急遽 Pfankuchen を作って食べさせ、わたしとブリギッテは 鶏肉シチューを食べた。ヨナスも満足。

Ferdinand の洗礼式

2025年1月11日(土)・曇りときどき晴れ/最高気温2度

5時起床。

今日は四人の孫の1人である Ferdinand の洗礼式を行うというので出席。普通、洗礼式というのは生後1年ぐらいのうちにしておくのが普通だが、Ferdinand の場合はコロナ禍があったので延び延びになってしまっていた。

10時過ぎからの式だというのでミュンヘン発 7時44分の列車に乗らなくてはならない。それには家の前の Tram に 6時44分 に乗らなくてはならなかったので早起きせざるを得なかった。

待ち合わせたアンナ、カローラ、ミアと一緒に定刻にミュンヘンを出発したが、わたしは列車の中で爆睡。

洗礼式はもちろん教会の中なので、その寒さは尋常ではなかった。もちろん分厚いコートは着たまま。しっかりと防寒対策をしていたので風邪を引くようなこともなかったと思う。

式を執り行った神父は自分でギターを弾いて音楽も担当したり、親しみの持てる性格でとても好感が持てた。

式のあとの食事はそこからかなり遠いところにあるレストランで。わたしはしっかりと食べすぎて、満腹状態。ユリア宅に戻ってから1時間の昼寝。ここ数日は飽食の日が続いているので少し太ったような気がする。

17時1分 発の列車でミュンヘンに戻った。今日は6歳の孫、ヨナスが同行してきて5日ほどわが家に泊まるようだ。

1人の時間を満喫

2025年1月10日(金)・晴れときどき曇り/最高気温3度

8時起床。

今日はまる一日一人なのでのんびりと朝寝を楽しむつもりだったの、だがいつもの時間に眼が覚めていつものように起床した。ゆっくりとシャワーを浴びて朝食をとり、さて、今日一日なにをしようかと考えてワクワクする。

こんな日に特別な用事がなければ街中へは出掛ける気がしない。とは言え少し住まいの床の汚れが気になったのでロボット掃除機を走らせながら本を読み始めた。

午後になっても眠気が襲ってこなかったから、なんだか夕方までの時間がすごく長く感じた。

夕方から Netflix で「天狗の台所」というドラマを観始める。ドラマの内容はともかく、どこかは知らないロケ地の緑の美しい景色にひかれて見入った。昨年5月にアンナと日本を訪れたときに感じた日本の緑のみずみずしい美しさを思い出した。

18時ごろから日本酒を燗して飲みながらそれを続け、シリーズ1を観終わった。

明日は午前5時起きなので22時の就寝。

「旧同僚達との食事会」

2025年1月9日(木)・晴れ/最高気温12度

7時半起床。

昨夜はまたミアが泊まった。今回からわれわれのベッドの横の床にマットレスを敷いて寝かしてみることにした。しかし、やってみるとこれもかなり微妙である。

朝食のあとブリギッテがミアを幼稚園に送っていった。

12時過ぎにわたしとブリギッテは同じ Tram で外出。彼女は今日からユリア宅に泊まり、11日(土)に予定されているFerdinand の洗礼式準備を手伝うため。わたしは13時からの「旧同僚達との食事会」に出席するため。

これまでは S-Bahn の Pasing 駅そばのレストランが会場だったのだが、食べ物とか接客の点で不満が出たため、今回は U-Bahn 6 の Haderner Stern 駅近くのギリシャ・レストランに変更となった。興味があったので参加してみる。

しかし、ここもわたしは気に入らなかった。なによりも料理を注文してから出て来るまで今日は1時間も掛かった。我慢の限界である。それにわが家からはかなり遠い。多分、次の参加はないと思う。

早々に食事会を引き上げて Harras 駅近くのステレオ店を訪れてみた。しかし、昨年一杯で店を閉じるそうで、棚にはほとんど何も無かった。ちょっと残念。

今夜と明日一日はわたしは一人暮らしになる。来週はまた家族に引き回されることになるので、しっかりと楽しみたい。

チームオレンジの新年会

2025年1月8日(水)・雨/最高気温4度

7時半起床。

朝からダラダラと小雨が降り続いた。午前中はみぞれにもなったりして。

10時過ぎにブリギッテは今年最初の「朗読ボランティア」に出掛けていった。わたしはそのあと彼女に頼まれたものをカローラの事務所に届け、その足で「チームオレンジ新年会」へと向かう。

場所は Schwanthalerhöhe にあるレストラン。ゆっくり出来て食事も悪くはなかったけれどレストラン内が少し寒かった。午後3時近くまでそこで談笑したあと、ちょっと離れたところにある Café で16時半頃までまたおしゃべりの続き。

わたしはそのあと Heimeranplatz 近くのステレオ専門店へ向かう。素晴らしい機器が置いてあって楽しめたが、その値段も素晴らしい。情報を集めるに留まった。

そして夕食は Rotkreuzplatz にほど近い中華料理店で。自分でもよく食べられるなと思うほどの食欲だった。

帰宅は22時半頃。

久し振りに「親子どんぶり」

2025年1月7日(火)・曇りときどき晴れ/最高気温7度

7時半起床。

午前中に街へ出掛ける用事があったブリギッテに付き合ってここ数日よりも少し早い起床。しかし、この時間に起きた方が午前中を有効に使えることは確かだ。

昼食には久し振りに「親子どんぶり」を作った。レシピは小林カツ代さんの本から。鶏肉タップリのちょっと贅沢な出来上がり。塩味が少し足りなかったような気もするけれど、年寄りにはこれで良いのかもしれない。要するに美味しければそれで良いのだ。

午後、食卓でブリギッテが書き物をしている間、わたしは Netflix でしょうもないコメディ映画を観ていた。まあ、気分が明るくなっただけでも良いかと思う。

18時過ぎにブリギッテはカローラ宅へミアのベビーシッターに出掛けた。

お昼の「親子どんぶり」の量が多かったせいで全くお腹が空いていない。生ハム、キュウリの漬物、納豆、を肴に日本酒を燗して飲んだ。

今日は祝日

2025年1月6日(月)・晴れときどき曇り/最高気温8度

8時半起床。

今日は祝日。イエス・キリストの誕生を祝いに東方から3人の賢者が祝いに訪れた日、ということだ。ドイツ・バイエルン州もけっこう祝日が多い。

友人からこれをテーマにした戯画が送られてきて少し笑った。3人の賢者が捧げ持っているのは「Weisswurst」、「Bier」、「Brezel」である。

昨夜はミアの所に泊まったヨハナをユリア宅に送っていくので、ブリギッテは12時過ぎに家を出ていった。ヨハナは明日からまた学校が始まるのだ。

すっかり忘れていたのだが、今日は16時から旧同僚宅でのパーティに招かれていた。パーティ大好きのブリギッテは自分が出席できないのを残念がっていた。余り気乗りはしないけれどわたしは参加する。

午後は数時間1人だったので Netflix で映画「The Day after Tomorrow」を観た。緊迫した良い映画だった。

16時から始まったパーティの主題は「メキシコ料理」ということで中にはかなり辛い料理があった。参加者は総勢約40人といったところか。

珍しく DB が時間通りに運行されて、ブリギッテがミュンヘンに戻ったのが18時過ぎだったので、彼女は最後の方だけパーティに参加することが出来た。彼女は満足だったろう。帰宅は20時半頃。

雪に覆われた日曜日

2025年1月5日(日)・曇りときどき小雨/最高気温8度

8時起床。

今日は雨混じりの曇り日。ブリギッテとヨハナはエジプト博物館へ向かった。子供にも喜んで貰えるようなイベントがあるらしい。

博物館見学のあとはカローラ、ミアと落ち合って一緒にお昼ご飯を食べたようだ。わたしはその間一人で静かな時間を過ごすことが出来た。

ヨハナはそのままわが家に戻ってこずに今夜はカローラ宅に泊まり、明日ブリギッテが彼女をピックアップして母親のユリアに届けることになっている。

ヨハナとミアは2歳違いだけれど従姉妹同士ということでお互いに遊び友達として一緒に居ると楽しいようだ。わたしも子供の頃は夏休みとか冬休みには従兄弟の家に泊まったりしてとても楽しかった思い出がある。彼女たちにもそんな関係が続いて欲しい。

昼食は1人で「ざる蕎麦」を作って食べた。最近は漬け汁にワサビではなくおろし生姜を入れて気に入って食べている。

夕食は余り空腹を感じなかったけれど、何も食べないというわけにもいかず、昨日作って冷凍しておいた「混ぜご飯」を解凍し、インスタントの「しじみ入り味噌汁」を添えて食べた。

20時からのニュース番組 Tagesschau ではフランクフルト近辺の、雪による交通障害を伝えていた。

一日中、御飯作り

2025年1月4日(土)・晴れ/最高気温0度

8時半気象。

今日もゆっくりの起床。泊まっている小学2年生のヨハナは朝寝を楽しんでいる。いつもは朝6時半に起床するのだそうだ。私の小学生時代も同じようなものだっただろうか。

朝食の後、動物園に行くつもりにしていたら母親のユリアから FaceTime の連絡が入り、残りの家族がソリすべりをしている中継動画だった。それを観て彼女もソリすべりに行きたくなったらしい。天気予報だと明日は崩れるらしいので、動物園行きは明日に回したようだ。

2人が留守の間に各室にロボット掃除機をかける。それほど長い時間ではなかったが二人が帰宅したときにはお腹を空かせていた。急いで用意する。

わたしとブリギッテはお雑煮の残りの汁にうどんと野菜を入れて温かいどんぶり。ヨハナは餅が食べたいと言うので彼女は「磯辺巻き」。どちらもペロリと平らげた。

子供のソリ滑りに付き合ったブリギッテはさすがに疲れたようで、そのあと45分ほどの昼寝。彼女の長い昼寝は珍しい。

夕食は「炊き込みご飯」をこれもヨハナの希望で作った。これはインスタントだから特にどうということはない。

しかしヨハナは「混ぜご飯」と「餃子」の組み合わせが食べたかったらしい。それをブリギッテが「いなり寿司」と勘違いしてわたしに伝えた。

「いなり寿司」と「混ぜご飯」?とその取り合わせに不審を感じたが 「まあ、それもありかな」 と思って「いなり寿司」の中に「混ぜご飯」を詰めていたらヨハナが泣きそうになっていた。仕方なく、餃子も焼くことになって大混乱。まあ、おいしく食べられたから結果オーライである。

孫は疲れる!

2025年1月3日(金)・はれ/最高気温1度

8時起床。

昨夜は自分の家に帰ったミアが8時近くにまた訪れて、彼女に目を覚まされた。今日はカローラが仕事日で幼稚園は閉まっているので我が家が預かることになっていたようだ。

遅れて目覚めたヨハナは自分一人がブリギッテを占有できると思っていた目論見が外れて大いに機嫌が悪い。こんな小さな子供でもなかなか難しいものである。4人で朝食をとる頃にはそんな心の動きも忘れて仲良く遊んでいた。

そのあとブリギッテはヨハナだけを連れて街まで彼女のズボンを買いに出かける。ミアはそれに付いてはいかずわたしと一緒に居残った。

ブリギッテとヨハナが帰宅してから間も無く今度はミアを加え3人で街中へと出掛けた。3人でお昼ご飯を食べ、そのあと仕事を終わるカローラにミアを届ける。

わたしは久方ぶりの一人の時間を楽しんだ。昨夜降った雪が積もっていてそれに太陽の光があたりキラキラと輝いている。

ブリギッテとJohanna Ishiは8時近くの帰宅。今日の午後は仕事帰りのカローラと4人で室内アイススケートを楽しんできたとか。

夕食はヨハナの希望で手巻き寿司となった。しかしヨハナの食欲は素晴らしい。

今日はユリア一家と一緒にお雑煮

2025年1月2日(木)・曇りのち雨/最高気温10度

8時半起床。

昨夜泊まったミアと3人で朝食。なんだか今日は正月の3日ぐらいではないかという妙な感覚があった。

ミアとブリギッテは Giesing まで買い物に出掛けたので、わたしは部屋に掃除機をかける。

15時半ごろにユリア一家が訪れるというのでその時間に合わせてお雑煮を作り始める。昨日作ったばかりだから手慣れたものだけれど面倒なものだ。

7歳をカシラに4人の孫達も一緒だからお雑煮の餅を焼くタイミングが難しいのは気疲れする。

ミアを迎えにきたカローラと一緒にユリア一家は18時前に帰って行った。Johanna は一人残って日曜日まで我が家に泊まるようだ。後片付けをざっとして気がつくと疲れていた。

恒例のお雑煮

2025年1月1日(水)・快晴/最高気温10度

8時起床。

昨夜の就寝は1時半過ぎと遅かったのだが、7時半には目覚めてしまったのでそのまま起床する。ゆっくりと洗髪をして少し新年らしい気分になった。

いつものように朝食を食べ終わったら、やはり寝不足感が襲ってきたので午前中だったけれど昼寝をする。

目覚めてからブリギッテに言われて、もう1度「餅作り」を始める。明日はユリア一家(5人)がお雑煮を食べに来るので餅が足りないのではないかという。わたしもちょっと不安になってきた。

餅米を蒸らしている間に30分ほど散歩をする。明日はお天気が崩れるらしいので今日のような良いお天気には歩いておきたい。

17時半頃からカローラ、ミア、アンナ、の3人が恒例のお雑煮を食べにやってきた。

今日は少し手抜きでニンジンを花型に切らずに済まそうと思ったらカローラに 「あら、今日は花形のニンジンじゃないのね」と皮肉っぽく咎められた。

例年通り、最初にお雑煮を食べ、そのあとは「磯辺巻き」を出して全員が満足したようだった。