2回目のトレーナー付き筋トレ

2025年1月22日(水)・快晴/最高気温4度

8時起床。

10時からトレーナー付き添いの筋トレ2回目。今日は2機種ほど増えてその使い方を説明してくれた。各機種を2分から3分ほど使い45分ほどで終わった。先回よりも負荷を1段階増やしたので、足の脛にその実感があった。

帰宅時はまた少し歩いて Zöttl で Klapfen を2つ買って帰る。ブリギッテは10時40分からの朗読のボランティアがあり12時過ぎに戻ってきた。

午後は買ってきた Klapfen でお茶。

夕方からブリギッテは Mia のベビーシッターに出掛けていった。ミアはこの秋から小学校に入学するので、カローラが候補の小学校の説明会に出席するらしい。

夜になってステレオ機器の慣らし運転の意味で DVD を使って見る。数年前に日本で買ってきた 「麦秋」(小津安二郎監督)を再生してみたが、白黒の映像はかなりシャープな解像度で楽しめた。

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