2025年1月27日(月)･曇り一時晴れ/最高気温13度

7時起床。

今日も暖かい日となった。しかし一日中体調のバランスの悪さに閉口する。

事の始まりは6時半頃にカローラからの緊急電話だった。風邪を引いたのか、彼女の体調が悪くミアを幼稚園に送っていってくれないかという頼みだった。どうも早朝の電話というのはドキッとして心臓に悪い。

ブリギッテは8時半に家庭医の予約が入っていたので彼女もちょっと慌て気味。たいした助けにはならないのだが、わたしも同行することにした。なので、寝起きのシャワーも浴びなかった。

全てが支障なく運んで帰宅したときには、妙な感じの疲れを感じた。家庭医の診察を受けて戻ったブリギッテと朝食をとったあとわたしはベッドに潜り込む。

午後は少し迷ったけれど筋トレに行くことにして13時半頃に家を出た。昨日の一万歩歩行で内股の筋肉が張っているのを感じたけれど、筋トレをすればそれも治るかと思った。

１時間の筋トレは今日からトレーナー無しで、彼に決めて貰ったメニューに従って1人で行う。なんだか今日は身体が重い感じ。

終了後にケバブ屋で遅い昼食を取ってから帰宅する。

夕方、テレビを見ているときに寝落ちしてしまった。今日はなんだか寝てばかりいる感じ。