2025年2月15日(土)･晴れときどき曇り/最高気温3度

7時半起床。

土曜日だけれど、カローラは IKEA に注文したものを取りに行かなくてはならず、朝だけミアを預かった。10時過ぎからは1人の時間。ここ数日、午前中の体調があまり良くないのでベッドに横になる。眠りはしなかったが一時間ほどじっとしていたら普通になったので Kieser Training へ出掛ける。

今日も Kieser Training はかなり空いていた。ようやく慣れてきた10種類の器具を使って50分ほどトレーニング。どうやらこのペースでやれば長続きしそうな気がする。

帰宅途中で Döner Kebab を持ち帰り自宅で食べる。こんな時、ノンアルコールのビールがあるのは嬉しい。

筋トレで気持ちの良い疲れのあと満腹になり、今度は本格的な昼寝。しかし、車を返却に来たカローラに起こされた。15時過ぎにブリギッテがイタリア語コースから帰宅。

夕食は、わたしは満腹感が消えずにパス。ブリギッテがひとりで昨日の残り物を食べていた。 Tagesschau を観た後わたしは下の自室に引き上げる。

今日で「鑑定人 氏家京太郎」（中山 七里）を Amazon-Audible で聴き終わった。この作家、少し追いかけてみようか。