2025年2月26日(水)･曇りのち小雨/最高気温7度

8時起床。

朝食のあとブリギッテは朗読のボランティアへ。わたしは先日解体して駐車場に置いてあったステレオ・ラックを粗大ゴミ置き場（ Wertstoffhof）まで車で運んでいく。しばらく車を運転していないので注意して目的地に向かう。ゴミ処理はなんの問題もなく終了して帰宅。

お昼頃までは自室でまたステレオをいじって過ごす。これもやり始めるとあちこち手を掛けたくなるので際限がない。ブリギッテは12時過ぎに帰宅。

昼食は久し振りに焼きソバを作る。冷蔵庫の中の野菜の切れっ端(ニンジン、白菜、ネギ)と解凍した鶏肉を炒めておき、インスタントの日清焼そばと混ぜてみた。味はもう一つなにかが足りないな、と思っていたらブリギッテが「トンカツソース」を入れたら良かったのに、と言う。どうやら彼女は「オタフクの焼きそばソース」をイメージしているらしい。

14時過ぎにやはり Kieser Training に行くことにして家を出た。今週末はベルリンへの小旅行を計画していて、来週の月曜日まで留守にするのでその間は筋トレに通えないのがちょっと残念。

筋トレを始めてからひと月が経つけれど、身体全体が整ってきているようで安心感がある。トレーナーが決めてくれた負荷をこなしているからか、翌日筋肉痛になることもない。どうやらこのまま続けられそうだ。

Kieser Training を出てからインターネットで探したステレオ専門店に行ってみることにした。それは Kapuzinerpl. にある Rauch und Schall という店。想像していたよりも充実していて、今日はすぐに Elac のスモールスピーカーを設定して聴かせてくれた。機器の修理もやっているそうだ。

今日はちょっと聴いただけだったけれど、やはりここまでの小型スピーカーだと低域には不満がある。まだまだ検討の余地はある。楽しみも出て来た。

17時近くに帰宅すると、ブリギッテは Mia の送り迎えに出たあとだった。彼女が戻ってくるのを待って簡単な夕食。