2025年3月12日(水)･曇りのち小雨/最高気温12度

7時起床。

早く目が覚めてしまった。この時間に起床すると午前が長く感じる。

朝食のあとブリギッテは朗読のボランティアへ出掛けた。

わたしは左腕の付け根付近に時々走る不快な痛みが気になって憂鬱。いろいろと考えてみると原因はやはりフィットネス(筋トレ)にあるのかも知れない。前回のフィットネスは一昨日なのだが、今朝になってその影響が出てきたとか。ここ数日、なんだか肌寒いと思うときがあって、もしかするとそれも筋トレによるものなのかも知れない。筋肉痛と風邪による皮膚の悪寒はどこか似ている。

そう思って午後から Kieser Training へ出掛けた。二日酔いの時の「迎え酒」のようなものかも知れない。幸い筋トレの後はその不快な痛みは消えてしまった。楽観的に考えると「わたしの筋肉は成長しているのかも知れない」😅

先週は素晴らしい春を思わせるお天気が続いたのだけれど、今週の天気予報を見ると日曜日までは連日雨で気温も一桁台だとか。今週は頭を低くしてやり過そう。