2025年3月15日(土)･曇りときどき小雨/最高気温6度

7時起床。

今朝も早い起床。早起きすると午前中の時間が長くて気分的にもゆったりとする。ブリギッテは8時半頃に起きてきた。

今日も寒い一日。ちょっとした買い物もあるのだが外に出掛ける気になれない。こんな日はゆっくりと家の中で過ごすのが吉。今週は3回の筋トレを終わっているので、精神的にも罪悪感を感じなくて済む。

雑誌「Audio Accessory」の古い日付(2022年4月号）のものを眺めながら、評論家が高品質録音盤と銘打ったのを探してつまみ聴きしてみる。こういうことが出来るようになったのは素晴らしい。

思ったより早く日本総領事館に頼んでおいた年金受領のためのドイツ在留証明書が届いたので、「現況報告」と一緒に日本の年金機構に郵送した。この手続きは毎年この時期にしなくてはならず、ちょっと面倒だけれど仕方のないことだ。一種の生存証明であるからこれが出来ることを幸せと思わなくてはならないのかも知れない。この作業のオンライン化は無理だろうと思う。

書類を投函しがてら4000歩ほどの散歩をしてきた。しばらくまとまった散歩をしていなかったからか、意外に疲れた。筋トレの運動とは違う筋肉を使っているのかも知れない。これからも筋トレに行けない日は歩いてみよう。

夕方からは Apple Music　でチェックしたアルバムを Airplay で聴きながら雑誌を読む。18時からは Sportschau でサッカーのダイジェストを楽しむ。