2025年3月20日(木)･快晴/最高気温18度

7時半起床。

夜中にあばら骨のあたりに鈍い痛みがありしばらく眠れなかったので、４時頃に Voltaren 錠剤を服用したら痛みが消えて朝まで眠ることができた。

昨夜泊まったミアは、就寝前に「明日は幼稚園に行きたくない」と言ってたそうだが、朝になったらそんなことを忘れたように元気でブリギッテに連れられて幼稚園に向かった。

12時からブリギッテの親戚一家（3人と赤ちゃんひとり）と近くのレストラン Jagdschlösl で会食。素晴らしいお天気だったので、中庭にセッティングされた食卓で楽しんだ。

そのあと14時からの Kieser Training へ。今日はこれまでの経過をトレーナーとお話しして不明な点とか、これからの予定などを話ながら器具を使った。これまでのわたしのやり方で大きな間違いは無かったようだ。大腿筋の内側を鍛える器具をひとつ追加してくれた。

快い疲れで帰宅し、すぐにベッドに潜り込んだ。深い眠り。

19時半から友人夫妻が行けなくなった Grünwalder Konzert を聴きに行く。

これは思いがけなく楽しい演奏会だった。元々チェロの響きが好きなのだが、今夜はわたしの大好きな「アルペッジョーネ・ソナタ」(シューベルト)を弾いてくれて、とても嬉しかった。チェロ自体の響きも芳満で至福の時を過ごした。