2025年3月25日(火)･曇りときどき雨/最高気温14度

7時半起床。

朝食のあと、午前中に Kieser Training に行こうかと思っていた。しかし、ブリギッテが11時からのイタリア語コースに行くので留守だということを思いだし、1人の時間を楽しむことに決める。

彼女が午後に帰宅するまでオーディオの雑誌を拾い読みしながら Apple Music で探した数曲を聴いた。13時ごろに小腹が空いたのでお茶漬けを食べ、そのあと昼寝。今夜はまた友人たちが集まって誕生日の食事会があるのでそれに備えて体調を整えておきたい。

ブリギッテの帰宅と同時に昼寝から目が覚めた。それから家を出て Kieser Training へ。

今日は各器具を 120秒 にセットし、その代わり少しスピードを上げてみた。いろいろと試してみるのも面白い。

会食は2023年12月1日に食べたイタリアレストラン･ Locanda Tramonto だった。

レストランは満席でちょっと騒がしい。わたしは自分の難聴のせいもあるが、隣に座っている人との会話が成立しなくて途中から断って iPods Air を装着した。 料理は相変わらず美味しかった。いつものように最後はグラッパで締めた。

前菜のカルパッチョ

メインの魚料理

デザートのパナコッタ

22時半頃の帰宅。