2025年4月23日(水)･晴れのち小雨/最高気温21度

8時起床。

ちょっと疲れ気味。

今夜はまたミアが泊まるということと、明日からユリアと三人の孫たちが泊まりに来るので、朝食のあと各部屋に掃除機を掛ける。

午後は早めの昼寝をしたのだが、あまり良く眠れたという感じがしない。

間に2日空いてしまったので今日は15時頃から Kieser Training に出掛けた。目的の停留所まであと二駅というところで財布を忘れてきたことに気がつく。財布の中には MVG の定期券も入っている。コントロールが来たら全額とはいわないだろうけれど罰金を払わなくてはならない。その手間も面倒だ。次の駅ですぐに下車して事無きを得たが、慌てた。

今日のこの時間帯は空気が重い感じで、ひととおり筋トレをこなしたあとはいつになく疲れていた。帰途は歩き始めてからブリギッテに電話をして途中まで迎えに来て貰う。

帰宅してシャワーを浴びて少しスッキリするが身体全体のだるさは消えないまま。今夜は早寝しよう。