2025年6月16日(月)･曇り/最高気温22度

8時起床。

懸念していた身体の筋肉痛はほんの少しだけ。これも Kieser Training の成果かと嬉しくなる。しかし時間が過ぎるに従って太もも前部の筋肉が張っているのを感じた。まあ、これも想定内だ。そう思って今日はおとなしく自宅に籠もることにする。

昨日はハイキング、そして今日は日本で藝大声楽科のクラス会があり、 LINE で沢山の写真が流れてきた。それを楽しく観たり、整理したりコメントを送ったりしているうちに時間が過ぎていった。

６日間滞在していた孫のヨハナは午前中にアンナの付き添いで帰っていった。彼女はまだここに居たかったようだがブリギッテが講演会(7月10日)をするのでその準備があるからと母親に帰ってこいと言われたのだろう。ブリギッテがアンナと一緒に中央駅まで送っていった。アンナは今週は休暇なので彼女はそのままユリア宅に滞在するらしい。

わたしはその間にしっかりとロボット掃除機を各部屋にかけた。いつもよりも汚れの度合いが強かった。数日はミアも一緒に居たからそれは仕方がない。

夕食は又々残り物を食べる。美味しかったし、冷蔵庫、冷凍庫もこれで少し隙間が出来た。明日は街中へ出てみようかと思っている。