2026年5月31日(日)・晴れのち曇り/最高気温29度

７時半起床。

Oberstdorf での最初の目覚め。幸い昨夜は鼻づまりもそれほどひどくなかったのでまあまあの睡眠が取れた。今日から鼻づまりの原因ではないかと疑っている頻尿改善の薬を止めてみる。

朝食は11人でテーブルを囲む。小さな孫たちが4人もいるので落ち着いて食べた気がしない。義妹が買いに行ってくれたこの街のパンが美味しかった。

その後片付けが済んでからザイルバーンで山へ向かう。まだまだ体調が戻っていないのでザイルバーンは助かる。頂上近くの終着駅に着き、そこから15分くらいのダラダラと続く坂を上り一軒の ALM に到着。そこでひと休みしてコーヒーなどを飲む。そこからまた頂上近くまで登ることができるのだが、孫たちはまだ小さくて体力も無いだろうし、わたしもそこからまた歩いて登るのは遠慮したかった。

下山はわれわれ夫婦と義妹夫婦が娘たちと孫たちと別れて一足先に帰宅する。われわれは途中でケーキを買って帰宅後お茶にする。その後わたしは昼寝。

娘たちは孫たちに Kaiserschmarrn を食べさせて18時ごろに帰宅した。

夕食は Kaltesessen 。料理をしなくても済むので簡単だと思うが、11人という人数はやはり半端ではない。孫たち4人が就寝したのは20時半頃。そのあと大人だけでワインを飲みながら歓談し、22時頃にお開き。

天気予報の通りに夕方19時ごろから雨になった。

2026年5月30日(土)・晴れ/最高気温28度

6時起床。

今日から一週間、家族の Urlaub に同行する。行く先は Oberstdorf でバイエルン州だがわが家からは車で2時間強走る。冬にはスキーのジャンプ競技が行われる土地で夏は山歩きの観光客が多いらしい。

今回の Urlaub は義妹夫妻が経営するペンションに宿泊する。5年ほど前に始めたペンションだが義妹の夫の生まれ故郷である Oberstdorf がその場所。夏は山歩きの観光客でけっこう賑わうらしい。

昨夜からミアが泊まっている。朝食にカローラとアンナも加わり、そのあと出発(9:50)。11:00 到着。車の中ではわたしはほとんど眠っていた。

無事に目的地に到着。午後からわたしを除く家族は早速ケーブルカーに乗って山登り。わたしは相変わらず体調が思わしくないので宿に残ることにした。眠れるかと思ったのだが、鼻づまりがひどくてそれは叶わなかった。

いろいろ考えてみると昨日家庭医が書いてくれた処方箋で買い求めた薬が悪さをしているのではないかということ。明日からはこの薬の服用を止めてみるつもり。

夕食は義妹夫妻も加わってにぎやか。ワインとチーズが美味しい。23時半の就寝。

2026年5月27日(水)・晴れ/最高気温31度

7時半起床。

空には雲があったけれど気温は31度まで上昇。

まだ涼しい朝のうちに庭への水まき。けっこう時間が掛かる。

ブリギッテは10時からの友人とのお茶に出掛けていった。わたしは12時ごろまで MLB の試合結果などをのんびりと見る。昨日の試合で大谷翔平選手が右手の甲に死球を受けて痛そうな様子。明日の先発は予定通り登板するのだろうか。

12時を過ぎた頃からカレーを作り始めた。先日でジャガイモの買い置きが無くなっていたので、玉ねぎとニンジン、鶏肉で作る。それを作り終わってからベッドに横になり少し眠る。

午後は16時から Kieser Training 。暑かったので少しだけ汗をかいた。

夕方はブリギッテが庭の水まきをやってくれた。そのあとカレー(ジャワカレー・辛口)で夕食。デザートはイチゴ＋アイスクリーム。イチゴはまだ甘さが足りない。

2026年5月26日(火)・快晴/最高気温30度

7時40分起床。

素晴らしいお天気は今日も続く。

このところの早起きが自分の身体のリズムに合わないのかもしれないと、今朝は⒌時半頃にトイレに起きてからそのあと二度寝をした。そのせいでも無いのだろうが今日は普通の体調の午前中。

ブリギッテに ｢1度家庭医に見て貰いなさい｣ と言われたので今日は朝一番で家庭医を訪れ、血液検査のための採血をしてきた。結果が出るのを待って家庭医と相談するので金曜日に予約を入れてきた。

ここ数日の体調不良と昨日のバーベキューでは Weißbier を2本飲んだので今回の血液検査の結果には期待しないほうが良いだろう。その一方で体調が万全でないときの血液検査結果を知っておくのも悪くはないと思う。

ブリギッテはわれわれのアパートの管理役員のひとりなので、街中の管理事務所まで出掛けていった。その帰りに Marienplatz にある Kaufhof に立ち寄り買い物をしてきた。何でも今は全ての商品が25％オフなのだそうだ。

一昨日作って余った 「鶏の丸焼き｣ を利用して今夕はわたしが ｢親子丼｣ を作っておいしく食べた。先日作り置きしておいた ｢万能ツユ｣ を使いササッと仕上がった。満足できる味になった。

2026年5月25日(月)・快晴/最高気温30度

6時起床。

今日は快晴で気温は30度まで挙がった。夏日である。

昨日は快復したかなと思った体調が今日はまた不調。しかし、二日前ほどの疲労感は感じない。

今日も一日中家の中に籠もっていたせいか、やたらとトイレが近かった。そろそろ泌尿器科のお世話になる頃かな。

夕方からカローラ、ミア、アンナが訪れて今年最初の焼き肉となった。とは言ってもテラスの食卓の上でこじんまりとソーセージ、豚肉、茄子、キノコ、ズッキーニ、などを焼くだけのもの。美味しかった。

ミアの就寝時間もあるので20時半のお開き。

2026年5月24日(日)・晴れ/最高気温30度

6時起床。

結果的には早起きだったが、実は腕時計を１時間間違って読んでいた。7時だと思ったのだ。

今日も朝から良いお天気でなんと午後の最高気温は今年最高の30度まで上昇した。こんなお天気の日にはブリギッテはテラスで朝食をとりたがる。食器を運んだり、トーストパンが焼けるたびに台所と往復しなくてはならず、面倒なのだが1年に何度もあるわけではないのでおとなしく同調する。

12時近くになって Kieser Training へ。体調が快復し、モチベーションも上がってきた。今日はさすがに少し汗ばんだので、帰宅してすぐにシャワーを浴び着替えをする。そのあとお決まりの昼寝。

夕食にはアンナが来訪。わが家のオーブンで「鶏の丸焼き」を作ったのでそれを3人で食す。　

2026年5月23日(土)・快晴/最高気温28度

6時半起床。

今日も早い目覚め。お天気は一日中快晴で気温は28度。すっかり夏である。

しかし、わたしの体調はあまり良くなかった。午前中と午後と2度、ベッドに入って目をつぶっていた。Kreislaufstörung というやつである。今日のような素晴らしいお天気の日に体調が悪いというのはすごく残念。

食欲は全く普通なのが救いだけれど、用心して外出することは無かった。

夜は久しぶりにサッカーの GFB Pokal の試合（FC Bayern München 対 VfB Stuttgart) を観戦した。結果は Harry Kane のハットトリックでミュンヘンの勝利。(3 – 0)

今夜気になったのはベルリンからの中継で、休憩あとに観客席からの発煙筒の煙がひどくて試合は1度中断したほど。テレビの中継を聞いていても観客をたしなめたりしたりしないことが驚きだった。これもドイツの一面なのだろう。

2026年5月22日(金)・快晴/最高気温25度

6時半起床。

今日も早起き。夜中に何度か目が覚めたけれどまあまあの睡眠だったのでスッキリと起床できた。

今日は文字通り雲ひとつ無い快晴で気温もグングン上がっていった。午前中はブリギッテにせかされて溜まっていた洗濯物のアイロン掛け。久し振り。

彼女は園芸店に庭に植える花や必要な土を買いに出ていった。その足でお墓に供える花も購入し、Westfriedhof まで足を延ばした。

その間にわたしはテラスの柱に花を飾るためのフックを取り付けるべく、数年ぶりに電動工具を引き出す。わたしはこの手の仕事が大の苦手なので延び延びになっていたが、お天気も良くなってきてそうもいっていられなくなってきた。右と左にたった二つのネジ穴を開けるだけなのだが、終わったあとはかなりの達成感があった。

それを終わってすぐに理髪店へ向かう。先回からずいぶん時間が経ってしまっているのでどうにも鬱陶しかった髪の毛がスッキリとした。次は7月3日の予約を入れてきた。

夕食はカローラ宅に招かれる。今日はミアが4日間の学校主催の合宿から戻ってくるのでその話を聞くのが目的。楽しい合宿だったらしく Mia の表情も明るい。食事会に参加したブリギッテとアンナはカードゲームをすると言うのでわたしは1人で引き上げてきた。

明日から一週間ほどは快晴で高気温が続くらしい。体調保持に気をつけなくては。

2026年5月18日(月)・晴れ/最高気温20度

8時半起床。

6時には一度目が覚めたのだが、そのあとまた眠ってしまって起きたのはブリギッテよりも遅かった。彼女はは10時40分から朗読ボランティアがあるから8時ごろには起床したらしい。まあ、こんなこともたまにはあっても良いかな。

彼女が出掛けてからわたしはゆっくりとシャワーを浴び朝食をとる。午前中は MLB の結果を観たりして過ぎていく。昼食には1人で蕎麦を茹でて食べる。

14時ごろから昼寝。それが醒めてからしばらくして16時ごろから Kieser Training に出掛ける。今回もまた間が空いてしまった。終わってから久し振りのケバブ屋さんへ。今日は皿に盛った Kebab Teller を食べる。出て来た皿は量がタップリで、完食できるかなと思ったが問題なかった。

18時前に Kebab Teller を食べたので家での夕食は抜き。 Tagesschau を観たあとは自室でオーディオ関連の YouTube 動画を探して楽しむ。

2026年5月17日(日)・晴れ/最高気温17度

５時半起床。

今日はユリア一家、カローラとミアの９人での遠足に参加 (させられたというのが正しい) 。母の日と父の日の遅ればせながらのプレゼントだというがそれは名目だけ。要するに皆、出掛けたいのだろう。

今日行ったのは Regensburg からそれほど遠くない Falkenhof Rosenburg | Burgkeller Rosenburg という鷲などの大きな鳥を飼っているところでショーも見せてくれる。子供達に見せたかったのだろう。

わたしは早朝５時半に起床して身支度を調える。９時少し前にカローラとミアをピックアップして一路 Rosenburg に向かう。車に乗ってからのわたしは目的地まで熟睡していた。

幸いにもお天気が良くてショーを観るには最適だったが、太陽が当たらないところはまだ空気が冷たい。それが終わってから全員で食事。

そのあと下に降りてアイスクリームを楽しみ、次に向かったのは Schulerloch 。ここは小規模の｢鍾乳洞｣である。わたしは日本でかなり規模の大きい鍾乳洞を観ているのでそれほどの感慨は無かったけれど、孫たちには楽しかったかもしれない。

この両方ともけっこう高いところにあるので今日の歩数は７千歩を超えた。17時近くになって散会。帰りの車の中はまた熟睡してしまった。今日はまあまあの体調だったので良しとする。

2026年5月16日(土)・小雨ときどき晴れ/最高気温13度

7時半起床。

朝一番に洗髪。そろそろ髪の整理がつかなくなっている。予約は222日に入れたのであと一週間ほどはこのまま。

午前中から体調の様子に気を付けているのだが、家の中に居る限りにおいてはそれほどの疲れは感じない。しばらく様子見である。

お天気の方はまるで4月のそれのようで、曇り→晴れ→雨 とめまぐるしく変わる。こういう日も老人の体調には影響があるのだろうか。

夕食は久し振りにビーフステーキ。おいしかった。

2026年5月14日(木)・曇り一時小雨/最高気温13度

7時半起床。

朝食はカローラがミアを迎えに来た9時少し前から始める。彼女たち親子は今日はプールに行くらしい。

今日は Christi Himmelfahrt という祝日。そして｢父の日｣ということだった。体感的には ｢母の日」には負けている。なんだか付け足しのような感じだ。😅

昨日もそうだったが、今日も身体が重い。それでも大谷翔平選手が投手として素晴らしい出来だったから、それを観て少し元気が出た。

午後、アンナが ｢父の日｣ だからと顔を見せてくれた。

16時過ぎに新鮮な空気を吸いたくなり、森への散歩に出掛ける。疲れたけれど家の中にじっとして座っているよりは気分が晴れる。約7000歩を歩いて帰宅。

今日は昼寝をしなかったから、早寝してしっかり眠ろう。

2026年5月13日(水)・晴れときどき曇り/最高気温16度

7時半起床。

今日も風の強い肌寒い1日だった。

朝食のあとブリギッテは Marienplatz の近くにある整形外科へ。わたしはよく眠れたと思うのだが、妙に身体が重い。

彼女が戻ってからサラダとチーズ、ゆで卵の昼食。こういう食事はどうしても｢一食、損したな｣と思ってしまう。😅
そのあと昼寝。

眼が覚めるとブリギッテはミアを学校まで迎えに行っていて留守。これは予定に無かったことで、わたしが眠っている間に急遽頼まれたようだ。

わたしは15時過ぎに Kieser Training へ出掛けることにした。明日は祝日なので Kieser Training も混むのではないかと思ったのだ。中2日ではないが前回より48時間は経っているし、筋肉の痛みも無いので大丈夫だろう。

心地よい疲れで帰宅してからまた30分ほど眠ってしまった。ミアは今晩泊まるそうなので、わたしは下の部屋で寝る。

夕食はハンバーグステーキとジャーマンポテト、ピーマンの炒め物、という献立だったので満足。ジャガイモの代わりに白米だったらもっと良かった。

2026年5月12日(火)・晴れときどき雨/最高気温10度

7時起床。

ここ数日は暖かい日が続いていたのに、今日は突然寒い1日となった。5月になって風邪を引くのも口惜しいので慌てて冬用の服装に切り替える。

この急激な気温の変化についていけなかったのか、わたしは一日中体調の不安定さを感じていた。日中もやたら眠くて昼寝はしたのだが、いつもならそのあとはスッキリするのに、今日は数時間するとまた眠気が差してきた。

これに負けてはいけないと15時過ぎに１時間の散歩に出掛ける。おかげで今日の歩数は一万歩を超えた。

18時からミアの見守りに出掛ける。3人で夕食の卓を囲んだのだが、カローラが作ってくれたグーラッシュが美味しかった。

見守りを終わって帰宅したのは22時。

2026年5月11日(月)・曇りときどき雨/最高気温17度

7時起床。

昨夜は良く眠れた感じがする。夜中にしっかりと雨が降ったらしい。洗髪をしてスッキリ。

ブリギッテは10時過ぎに家を出て朗読ボランティアへ。わたしは Kieser Training へ。間に3日空いてしまったけれど、昨日は疲れを感じたので無理はしないでおいた。今日の体調はほぼ正常。終わって外へ出ると雨が降っていた。

帰宅してすぐに昼寝。これもしっかりと眠れた。

眼が覚めてからインスタントラーメンを作って食べる。その前にゆで卵を作り、冷蔵庫の中にあったハムを加える。

午後は、以前も気になって調べたことのある｢サブウーファー｣に関する YouTube を何本か観た。もう少しスッキリとした低音が欲しいと思う。やはり導入すべきかなぁ。

2026年5月10日(日)・晴れ/最高気温24度

7時起床。

今朝は隣家の医者夫婦を10時からの遅めの朝食に招いていた。先月だったか、招かれたことがあったのでその返礼である。

Semmel を買いに Tram で往復したのだが、今日は日曜日ということでいつもより Tram の本数が少なかった。意外に時間が掛かった。朝食ともブランチともつかない食事は話も弾んで楽しかった。12時にお開き。

そのあとざっと後片付けを終わってからわたしは早い昼寝。

午後、カローラとミアが訪れる。そう、今日は｢母の日｣でもあったのだ。テラスで手製のイチゴケーキを囲んでお茶。

その後わたしは昨夜途中で就寝した映画・｢北斎｣を最後まで観る。良い映画だった。

18時にアンナが来訪。これも｢母の日｣だからということだ。今度は5人で Spargel 料理を食べる。わたしは余り好きではないのでモチベーションが下がり気味。

今日はブランチのあとのケーキとお茶、そして早めの夕食だったからお腹が全く空いていない。

まあ、｢母の日｣ ということで今日は仕方がない。😅

2026年5月9日(土)・晴れ/最高気温22度

6時半起床。

数日ぶりによく眠れたという感じがする。眼が覚めてそのまま起きてゆったりとお茶を飲んだ。

朝食のあとブリギッテは美容院へ。

午後、たまたま Netflix で映画・｢北斎｣を見つけて観始める。俳優陣もしっかりとして、装置などもお金が掛かっている。ドイツでも浮世絵ー日本画の人気は高く、2年ほど前にはミュンヘンにあるバイエルン州立図書館でもしっかりした展覧会が開かれてその時わたしも分厚いカタログを購入した。

今日はわれわれ夫婦の45回目の結婚記念日である。籍を入れたのは5月5日だったが、教会での結婚式は5月9日だった。あの日は今日以上に快晴の素晴らしいお天気だった。それにしても45年もよく続いたものだと自分ながら感慨深い。

夕食はミュンヘン郊外にあるドイツ料理店 Roiderer で食べた。現在、ミュンヘン市内で行きたいと思う日本料理店は無いし、イタリア料理というのも今日はシックリ来ない。そんな時にはやはりバイエルン料理だろう。

料理も美味しかったし、ビール、赤ワイン、Grappa とアルコールも楽しみ21時10分の帰宅。

2026年5月8日(金)・晴れ/最高気温20度

7時20分起床。

ブリギッテがミアを学校まで送っていった後わたしはゆったりと朝食をとる。

最近は大谷選手が余りホームランを打っていないので、なんとなく MLB を観るモチベーションが下がっている。これがファン心理というものかな。この年齢になってわかったような気がする。

午前中に家庭医に電話をしてまもなく無くなりそうな常備薬の Rezept を取りに行く。アレルギーによる皮膚の痒みを取る塗り薬と喘息気味なったときに使うスプレーである。それはすぐに済んだので、そのまま街中へ出る。

今日の目的は靴のインソールを買うため。今のままでも特別に不満はないのだが、 YouTube を観ていたら定評のあるインソールを1度試してみたくなった。購入したのは SIDAS / 3Feet Outdoor というもので45€。わたしは高いなと思ったが評判の良いインソールの値段はこれくらいから始まるらしい。

帰宅途中で薬局に立ち寄り常備薬を購入。ついでにと血圧を測って貰ったら 142/87　だった。上の値は少し高めらしい。一応の目安として覚えておこう。

昼寝のあと隣家の医者宅を訪問。彼は最近 Mac のラップトップを買い替えたそうだが、データ移行の点で不明な点があるのだとか。わたしは最近になってMacをいじる意欲が無くなっているが一応訪ねてみると問題は解決したそうだ。

夕食は久し振りに日本食らしいものをブリギッテが作ってくれた。イカの天ぷら、枝豆、ジャガイモサラダ、納豆、でそれらを肴に Weißbier を楽しんだ。

2026年5月7日(木)・晴れときどき曇り/最高気温16度

5時半起床。

遅くとも8時には出発したいという友人夫婦の希望だったので、今朝は早起き。わたしとブリギッテ、それに彼たち夫婦の4人が順番にシャワーを使い、ゆっくりと急がずに朝食を済ませるには逆算すると早起きすることになった。

予定通りに朝食も終わり、彼たち夫婦は8時4分発の Tram で空港に向かった。。 S-Bahn は信用できないので中央駅前から出る空港行きのリムジンバスを利用することにしたのだが、思ったより乗客が多くて２本のバスをやり過ごし、３本目に乗れたらしい。

空港についても搭乗するまでのチェックに時間が掛かり12時近くになってようやく搭乗口にたどり着いたという知らせが彼たちからあった。早起きした甲斐があったというものだ。やはりゴールデンウィークが終了した日本行き直通の Lufthansa 便は混んでいたらしい。

今夜はまたミアが泊まるので、午前中は彼たちが使ったベッドカバーを取りはずし洗濯機を回す。

昼過ぎに猛烈に眠気が差してきて40分ほど気持ちの良い午寝。

わたしは16時過ぎに５月２日以来の Kieser Training に向かった。久し振りだったので気持ちが良い。

ガソリンの値段が昨日あたりから下がり始めている。今日は一番安い Tankstelle で 183.9/L　だった。

2026年5月6日(水)・晴れ一時雨/最高気温19度

7時起床。

昨夜は午前2時ごろに強烈なふくらはぎの痙攣で飛び起きた。両脚、そしてふくらはぎは勿論、脛の方にも痙攣が走りちょっとしたパニックに襲われた。すぐに痙攣を治める錠剤を飲み、そのあと一時間ほど様子を観てから再びベッドに戻った。

シャワーを浴び、お客のために Zöttle まで Semmel を買うために家を出る。折りから通勤通学の人たちで Tram の中はけっこう混んでいた。

ゆったりと朝食をとったあとお客夫妻は彼たちの友人と約束していたらしく街中へ出掛けて行く。わたしは夜中の睡眠不足を昼寝で補う。

客人夫婦は16時ごろに帰宅。ブリギッテが作ったキシュを食べて19時から始まるオペラ「Il Trovatore」に出掛けていった。彼たちの今回のオペラ鑑賞旅行の最後である。

夕方からひとしきり雷を伴った夕立に見舞われたが18時過ぎにはそれも止んだ。

2026年5月5日(火)・晴れのち雨/最高気温24度

6時半起床。

7時半だと思って起床したあとに１時間早いことに気がついた。しかし寝足りた感じだったのでそのままゆっくりと髭そり、洗髪を済ませる。

朝食のあとブリギッテは市立図書館へ。そのあとに食料品などの買い物をして１１時ごろに帰宅した。外はまだ晴れていたので彼女は今年初めての芝刈りを始める。わたしはその前にテラスに机と椅子を設置した。

お昼を過ぎても天気が崩れる様子は無い。日本からの友人夫妻は14時ごろに到着。ブリギッテが焼いておいたチーズケーキでお茶を楽しむ。

彼たちは明後日帰国するので、今日の午後と明日の日中は買い物をしたいそうだ。16時ごろになって空は少し暗くなり小雨がパラついてきたが、その中を二人は出掛けて行った。今夜は音楽界もオペラも予定に入れていないそうなので、わたしと3人で夕食を一緒にすることを約束した。ブリギッテはミアのベビーシッターがあるので食事には不参加。

彼たちからの連絡を待って Wienerplatz にある Hochbräu Keller まで出掛ける。ドイツ料理が食べたいらしい。彼女は Spargel わたしと彼は Schnitzel wiener Art を注文。途中から団体客が入ってきてレストランの喧噪が高まってきたので会話が難しくなった。わたしたちは21時過ぎに帰宅。

ブリギッテは22時過ぎにベビーシッターを終わって帰宅。それから小一時間談笑して23時半のお開き。

2026年5月4日(月)・晴れ/最高気温25度

6時半起床。

よく眠れた感触があったので眼が覚めてすぐに起床した。

ブリギッテは朗読ボランティアへ。しかしいつもより早めに家を出てミアの様態を観に行くと言って家を出ていった。その報告によると彼女はちょっとグッタリしているそう。カローラが休暇を取って着いているから安心はしている。

わたしは明日からの来客の備えて各室を掃除・点検。

彼女は一旦帰宅してから昼食を取ったあと今度は13時半からの Montessori へ朗読のボランティアに出掛ける。

帰宅したあと久し振りに2人で食料品、ビールを買いに出掛ける。わたしの Weißbier の在庫が無くなってしまったのだ。今回は Franziskaner 。

2026年5月3日(日)・晴れ/最高気温27度

7時半起床。

快晴とは言えないが気持ち良く晴れた1日だった。気温も27度と高い。

朝食のあとブリギッテが街中へ講演会を聴きに家を出ようとしてたときにカローラから電話が入った。カローラは週末からミアを伴ってアマチュア・オーケストラの合宿に出掛けている。ミアの体調が思わしくなく耳の痛みを訴えているというので急遽ブリギッテが2人を車で迎えに行った。

帰路、アウトバーンの上でミアが嘔吐したという電話連絡があったので心配したが、どうやら2人を彼女たちのアパートまで送リ届け、そのあと帰宅した。

彼女が帰宅してすぐにわれわれがしたのはミアの嘔吐で汚れてしまった子供用の椅子と車内の掃除。今日は幸いにもお天気が良く気温も高かったから、洗剤を含む水で拭き掃除をし車の窓を数時間開け放して空気乾燥させたから夕方には臭気もしなくなった。明日から匂いが残っていないと良いのだが。

午後、 YouTube で昨夜の井上尚弥選手と中谷潤人選手の試合(ハイライト)を観たが両選手のテクニックの交錯が素晴らしく、これぞボクシングという感じがした。ノックアウトの試合は観ていて醍醐味はあるけれどそれとは次元の違う芸術さえ感じさせるものだった。両方とも勝たせてあげたかった試合。

夕食はブリギッテが茄子の料理をしてくれた。丸い大きな茄子の中をくりぬきそこにひき肉を詰めてオーブンで焼いたものだが美味。

2026年5月2日(土)・快晴/最高気温26度

7時起床。

よく眠れた!

ゆっくりとシャワーを浴び、カミソリでしっかりと髭を剃る。少し手間が掛かるけれど剃り跡はやはり手動のカミソリの方が肌がすべすべになって気持ちが良い。

朝食のあとブリギッテとキオスクに行って日本へ送る本を投函する。こういう事務的な仕事はわたしは年年しっかりとできなくなっているのでブリギッテには感謝。

その足で Kieser Training に向かった。昨日(金曜日)が祝日だったからドイツは3連休。そのせいかトレーニング場はガラガラ。お天気も良いことだし多くの人は小旅行に出掛けているのかもしれない。

気持ち良くトレーニングを終わって帰宅。昼食を食べたあとしっかりと昼寝。

16時を過ぎた頃に今度は森へのウォーキングに出掛ける。昨夜ちゃんと眠ったせいか今日は身体に力がみなぎっている感じがする。8000歩以上歩いても全く疲れは感じなかった。

帰宅してボクシング、井上尚弥 ー 中谷潤人 のタイトルマッチを見た。判定で井上尚弥選手の勝利。

MLB の方は今日はおやすみだったので、ちょっとさみしい。

2026年5月1日(金)・快晴/最高気温21度

7時起床。

昨夜はひどい睡眠だった。10時過ぎに就寝して0時30分に一度目が覚め、そのあと午前3時半頃にまた眼を覚ましてそれから朝まで眠れなかった。最後の30分ほどは眠ったらしいが起床してからも頭の中がクラクラしていて気持ち悪い。

シャワーを浴び、朝食を済ませてから９時過ぎに寝直す。これで少し楽になった。

外は雲ひとつ無い青空が拡がっていて、昨日ほど風がない。

午後にはその陽気に誘われて久し振りに Perlacher Mugl までの往復を歩いた。8500歩ほど。丘の上からは遠くにアルプスの山々がクッキリと見えた。

夕方になってもまだシャキッとしないので夕食の前に SEKT の小瓶を飲んでみる。ドイツ人が良く Kreislaufstörung (循環障害）という症状で、これには少量の SEKT を飲むのが効果があるという。しかし今日はそんなに効果があるようには感じなかった。