2026年7月31日(金)・晴れのち小雨/最高気温37度
6時半起床。
今日は洗髪をしたので朝食を取る時間がなく､朝食は抜きでミアを学校まで送っていく。そのあと9時に家庭医に予約が入っていたので、しばらく時間を潰してから行って見る。
過去２週間に測定した血圧の集計を家庭医に提示する。一週間目は血圧降下剤を朝に一錠、次の一週間は血圧降下剤を朝・夕２回服用して、その結果を集計した。
それを見た家庭医は｢これなら朝に一錠服用し、夕方は無しにしても大丈夫でしょう｣と言ってくれた。正直に言って嬉しい。
今日も気温は37度まで上がる１日だったので、日中・午後はおとなしく自室で過ごす。
アンナはブリギッテの付き添いで整形外科医の診察を受けたのだが、やはり手術が必要なようで来週の金曜日(8月7日)に手術日が決まった。膝(半月板)の手術はそれほど珍しいものではないので、わたしはそれほど不安ではない。
夕方19時近くになって雨が降ってきた。大した雨量ではないが少し涼しくなったように感じる。
2026年7月30日(木)・快晴/最高気温38度
6時半起床。
わたしがこれまでの人生で経験した最高気温ではないだろうか。わが家のテラスの日陰に掛けてある温度計は15時頃に38度を差していた。それから2時間後の18時近くになって写真を撮ったときにはちょっとだけ下がって37.7度だった。
今日は朝に Mia を学校まで送り、夕方、学校へ迎えに行った。もの凄い暑さである。おまけに夕方に乗った Tram は冷房装置がないものだった
明日も同じようなお天気になるらしい。幸い外の気温が37度でもわたしの半地下の自室は24度を保っている。できる限り自室にこもってこの暑さをやり過ごすしかない。
2026年7月29日(水)・晴れ/最高気温34度
7時半起床。
暑い1日となった。しかし明日はもっと気温が高くなるらしい。しかし14時までは家の中に居たのでそれほど深刻には受け止めなかった。
今日は15時15分にミアを迎えに行くことになった。ブリギッテがアンナを連れて膝の診療に車で出掛けたから。外へ出て数歩歩くともうその時点で ｢こりゃ、駄目だ｣ と思った。
わたしと Mia が帰宅してほどなくブリギッテとアンナも帰宅。診療の結果は余り喜ばしいものではないようで2001年に手術した同じ箇所ということが原因かもしれないそうだ。
ここ数日は心配事や煩雑なことが続いていて少し心が折れる。これまでだとこんな時には外へ出掛けて行き、気分を変えたりしていたのだが、この暑さの中、それをするのは躊躇してしまう。もちろん冷房装置のない Kieser Training もしばらく休むつもりだ。
アンナが診察の帰り道に Dürm を買ってきてくれてブリギッテも一緒に昼食を食べた。食べきれなかったものを内容物だけ炒飯の具にして夕食に食べたら美味しかった。
2026年7月28日(火)・晴れ/最高気温29度
7時半起床。
よく眠れたはずなのだが、午前中はちょっと目まいのようなものを感じてスッキリしなかった。ミカドに買い物に行きたいと思っていたのだが行きそびれてしまった。明日からはまた30度超えの日々が続くようで余り外出はしたくない。
昨日、日本の熊本でまた震度7の地震があったそうで、イオンのショッピングモールが地震の震動によるガス漏れで爆発したという映像を見た。遠く離れていても気持ちが暗くなる。
目まいは午後に一時間ほど眠ったら無くなった。夕方からミアの見守りはブリギッテが行ってくれた。19時ごろにアンナが来訪。彼女は明日、膝の検診があるので今夜はわが家に泊まる。
2026年7月27日(月)・小雨のち曇り/最高気温26度
７時半起床。
スマホを紛失した日本からのお客は今朝次の目的地に発っていった。まだ、スマホは発見できない状態らしい。まあ、一週間ほどはかかると思われる。それがドイツの標準である。
昨夜はよく眠れたので午前中も日中もゆったりと過ごす。ブリギッテはボランティアの朗読で、終了後ボランティア朗読仲間とお茶を飲んでお喋りを楽しんできたようだ。来週からバイエルンの学校は夏休みに入るので、今日が最後の朗読だったらしい。
サブウーファーの調整だが、｢聴く音楽のジャンルによって微調整は必要｣というのが現在の結論。しかし、ちょっと面倒くさい。今日もオーケストラ、ジャズなどを聴きながらいろいろと試してみた。
アンナは今夜は自分のアパートで眠るとか、午後に帰っていった。明後日は整形外科の診察があるので､明日はまたわが家に泊まる。
ブリギッテも18時から例会があって留守。1人の時間を楽しんでいる。
2026年7月26日(日)・曇りのち晴れ/最高気温27度
6時半起床。
今日は日本からのお客と一緒に Hans Knappertsbusch のお墓参りに付き合う予定だった。
6時過ぎに目が覚めてしまったので携帯を覗いてみると SNS にその方の書き込みがあった。昨夜ミュンヘンに着いた列車の座席にスマホを置き忘れたまま下車してしまったらしい。ドイツに着いてまだ数日経っただけなのにスマホの無いこれからの旅を思うと他人事ながらわたしがパニック状態になった。
10時に中央駅で会う予定にしていたので、ブリギッテにも同行して貰い拾得物窓口での折衝を頼む。その窓口の係員は親切だったけれど、日曜日だからか係員は彼女1人。いろいろと各所に問い合わせて貰ったけれど結論は｢待つ｣しか無いという。
それ以上は何も出来ないのでブリギッテには帰宅して貰い、わたしとお客2人は Hans Knappertsbusch のお墓へと向かう。空は今にも降ってきそうな雲行きだったが幸いなことに雨にはならなかった。
そこを済ませたあとは Hofbräukeller で少し早い昼食。Weisswurst が食べたいと言うのでそれにした。
彼たちは今夜18時から Nationaltheater でオペラ Freischütz を観るという。それまでは観光の予定ですかと訊くと特に無いとの返事だったので、わが家でお茶を飲んで過ごして貰うことにする。早く帰宅していたブリギッテが2種類のケーキを焼いていてくれていたのでそれを食べながらコーヒー。
そのあとはわたしの自室でステレオ談義。お客はこの方面にも詳しそうなのでサブウーファーに関する意見なども伺う。彼たち2人は17時少し前に Nationaltheater に向かって出発した。
昨夜、アンナは自分のアパートで眠ったのだが、まだ1人では大変だというので今日からまたわが家へ。
2026年7月25日(土)・快晴/最高気温33度
7時半起床。
昨夜は就寝前にくるぶし周りを15分ほど冷やしてからベッドに入った。それが功を奏したか、または単に時間の経過がそうさせたのか、就寝中にしびれのせいで眼を覚ますことはなかった。嬉しかった。しかし考えてみるとこんな小さな痺れでも夜眠れなくなるんだということがちょっと恐ろしい。
日本食品で在庫が切れているものを買いに行こうかと思ったが、無理をせずに大事をとって今日は在宅とする。お昼頃から気温も30度以上になってきたのでこれで正解だったろう。
アンナの膝も徐々にではあるが良くなっているようだ。彼女は来週いっぱい病欠だそうなので気分的にも落ち着いている。
午後は手持ちの音源（CD,LP) を取っ替え引っ替えして REL T/7x の調整を続けた。
夕食にはブリギッテがギリシャ料理のレシピを見て｢ムサカ｣を作った。美味しかったがなんだかイタリア料理のラザーニャのようでレストランで食べるものとはちょっと感じが違う。
夜になって少し曇ってきた。明日の天気予報は雨が少し降るかもしれない。
2026年7月25日(土)・快晴/最高気温26度
7時半起床。
昨夜から右足首くるぶしの内側に間欠的にシビレが走って、眠れなかった。まあ、痛みとは違うのでそれほど心配はしていなかった。どうしても眠くなればいつでも寝られるという安心感はあった。
歩けば治るかもしれないと思い、お昼前に森への散歩に出掛けて帰宅するも症状は変わらず。
午後になってチャットGPT で訊いてみると､昨日 Kieser Training でトレーニングしたときに足首を持ち上げる器機で少し無理をしたのではないか、という結論に納得した。この答えは自分でも半ば予想していたので少し安心する。
夕食は昨日のカレーの残りと野菜サラダでおいしく食べた。明日からまた少し暑くなるそうだ。
2026年7月23日(木)・晴れ/最高気温22度
6時半起床。
ブリギッテは9時から整体の予約が入っていたのでミアを学校へ送っていく役を引き受けた。それで早起き。
午前中は少し溜まってしまった血圧測定値を Numbers でまとめることをしていた。まだこのソフトの使い方がよくわかっていないだけれど、昔 Excel を使ったときにはもう少し簡単だったような気がする。30分くらいやっていたら頭の芯がボヤッとしてきた。
お昼過ぎにカレーを作り始める。また食べたくなったのだ。これは作り置きが出来るので助かる。今日はジャガイモを別に茹でておいて最後にそれを加えた。
15時に家を出て Kieser Training へ。今回は中3日の間隔。身体が重く感じた。
夕食までの時間は REL T/7x の調整に費やす。クラシック音楽とポップスはその都度 REL T/7x のボリュームを調整したほうが良いのかもしれない。ポップスの CD の中にはやたらボンボン低音が入っているものがある。こんなことをやっているとあのレコードはどうかな、とか取っ替え引っ替え掛けたくなる。楽しい。
2026年7月22日(水)・晴れ/最高気温25度
8時起床。
相変わらず下の部屋のベッドで寝ると起きたときに腰が痛い。それも10分ほどすると収まって不通になるのだけれど。
アンナは Marienplatz 近くの整形外科医に10時15分の予定が取れたのでブリギッテが車で送り迎えした。検査結果はそう単純なものではないようで、来週また通院するようだ。
わたしは彼女たちのいない間 REL T/7ｘ のテスト。さまざまなジャンルの音楽を聴いてサブウーファーとしての効果を見極めようとする。確かに全体の音像が REL T/7x のスイッチを入れるとずいぶん違って奥行きもみずみずしさも深まるようだ。
13時から日本から来たお客と待ち合わせてビアガルテンへ。今日はお天気も理想的な Biergartenwetter と言えるもので話も多いに弾んだ。17時半頃の帰宅。
今日と明日はまたミアが泊まる。アンナがわたしのベッドを使っているので今日から二日間はミアもわたしと同じく下の部屋で眠ることになる。ちょっとストレスが溜まりそう。
2026年7月21日(火)・晴れときどき曇り/最高気温24度
7時半起床。
アンナが近くの Arzthochhaus に MRT を撮りに行くというのでブリギッテとアンナを見送ってからシャワーを浴び朝食をとる。
MRT の結果は膝関節の軟骨がこすれあっての激しい痛みだったようで、骨が折れたとか腱が切れたとかの大事で無くて良かった。しかし、何らかの処置は必要なのだろう。手術しなくてはならないのだろうか。最近食事会で一緒になった旧同僚の2人も確か同じような膝の故障だったような気がする。骨と骨の間にあるべき緩衝剤のジェルのようなものが何らかの事情で失われてしまったようだ。
アンナは今日もほとんどベッドに横になって眠ったり起きたりしていたようだ。ブリギッテも疲れたのか午後に昼寝。
彼女は夕方から朗読ボランティアの仲間達とビアガルテンで食事会をする予定だったので16時半頃に出掛けていった。少し気晴らしになると良いのだが。
わたしは17時半頃に家を出てミアの見守り役。ミアの手首近くの骨折も昨日の検診では元に戻っていなくて､これからどういう治療をするのかが気に掛かる。ここしばらくは孫の骨折、娘の膝と事故が続いていてわたしも気が重い。
夕方から Mia の見守り役でカローラ宅へ。ミアの様子を観ているとギプスの取れた腕を別にかばうことなく動いていた。6歳の子供はこういうものなのか。22時過ぎの帰宅。
2026年7月20日(月)・晴れ/最高気温24度
8時起床。
朝食はアンナもまじえて3人で。そのあとブリギッテは車にアンナを乗せて診察を受ける整形外科病院へ。ブリギッテはその足で朗読のボランティアへと向かった。
アンナは MRT を受けるはずが整形外科病院では受けることが出来ずに戻ってきた。結局、別の医院での予約が明日の午前中に取れたのでそれで良しとする。
12時過ぎに Rauch & Schall が試聴を申し込んでいたサブウーファーを配達してくれた。アンプとの接続もやってくれて彼としばらく聴いてみる。第一印象は悪くない。一週間借りられることになったのでその間にしっかりと見極めるつもり。多分、購入するだろうと思う。
昼食はソバを茹でてざる蕎麦。ブリギッテはもう一つの学校に朗読ボランティアに行ったので、アンナと2人で食べる。そのあと1時間ほど昼寝。
夕食までの時間はもっぱらサブウーファーの試聴で過ごす。サブウーファーのおかげか、中・高音域の深みが増したような気がするがそれほど顕著な差ではない。
2026年7月19日(日)・曇りときどき雨/最高気温23度
7時起床。
昨夜はアンナにわたしのベッドを明け渡したので下の自室での目覚め。しかし、まあ良く眠れたほうだろう。今朝もテラスは20度に届かず。室内での朝食。
アンナの膝はかなり痛むようで心配であるが、わたしがあれこれ考えても仕方のないこと。しかし、なにをやっても手に付かないのも事実だ。ま、明日の検査結果待ちである。
午後、アンナが自宅へ一旦帰ってきたいというので彼女のアパートまで付き添っていった。さすがに彼女も1人では心許なかったのだろう。
ブリギッテは税金申告書類をようやく夕方になって書き上げたようだ。彼女も現在はいろいろと大変である。
18時ごろにアンナはなんとか1人で Tram に乗ってわが家に到着。一緒に夕食をとる。
あと30分ほどでサッカー・ワールドカップの実況放送が始まるけれど余り興味が湧かない。パスしようかな。
2026年7月18日(土)・晴れときどき曇り/最高気温26度
6時半起床。
6時少し前に眼が覚めてしまって、もう少し眠ろうと思っても眠れなかった。おかげで午前中が長かった。
朝8時ごろの外気温は20度以下だったので今日は室内での朝食。
お昼過ぎにアンナから電話があって、ダンスの稽古で膝を怪我して動けないから迎えに来て欲しいという。ブリギッテは税金申告書類を作ろうと始めたばかりなのに彼女を車で迎えに行き、その足で整形外科病院へ彼女を連れて行った。
わたしは待っていて心配ばかりしていても仕方がないので気分転換も兼ねて Kieser Training へ。17時過ぎに終わって帰宅するとブリギッテとアンナも同時に病院から帰宅した。今日は土曜日なのでちゃんとした検査は月曜日になる。足の固定具を付けたアンナは痛々しい。
2人ともお腹が空いていて｢冷やしソーメン｣を食べたいと言うのでわたしが大急ぎでこしらえた。
今夜はアンナをわが家に泊まらせることにした。
2026年7月17日(金)・晴れときどき曇り/最高気温31度
7時起床。
気持ちの良い１日だったがときおりは蒸し暑さを感じた1日だった。
9時に新しい家庭医の予約があったのでそこへ向かう。13日から3日間の血圧を測定したデーターを持参して見せた。内心、鼻が高い。
12日に採取した血液検査の結果は基本的な項目は全てクリアされていて問題なし。これまでの家庭医で行った検査では糖尿病の疑いが持たれたけれど、それは杞憂に終わった。肝臓の数値、コレステロールの数値も満足できるもの。
一旦帰宅してから、オレンジサロンの主催する講演会に向かう。今日はプロの看護師として働いている DeJaK−友の会 会員が時間を取ってその内容を教えてくれた。よく準備してわれわれにもわかりやすく説明してくれて感謝である。それは「Lebensrettende Sofortmaßnahmen」(命を救う救急処置)というもので、その中でわたしは救急患者の役を果たした。
それが終わったのが16時近くで、それから近くのベトナム料理店へ。わたしはベトナム風炒飯を注文しておいしく食べた。久し振りのアルコール入り Weißbier を楽しむ。
2026年7月16日(木)・晴れ/最高気温31度
6時半起床。
ブリギッテはこのところ浴室改装の工事人達の世話やら何やらで大忙し。で、わたしが今朝はミアを学校まで送っていった。
帰宅して少し休んでからわたしは Poccistrasse の外人局へ出向く。5月に取得した新しい日本のパスポートに連動する｢滞在許可証｣を受け取りに。郵便でも送って貰えるのだが、ドイツの郵便事情にはかなり懐疑的なので自分で受け取りに行くことにしていた。それに少しでも自分から用事を作って外へ出るのはわたしの心身の健康を保つには良いのだという事を実感しているから。
特別な問題もなくクレジットカードと同じ大きさのプラスチックカードを受け取る。日本旅券と同じく2036年まで有効である。期限が切れるまで元気でいたいと思う。
ちょうど昼食時間に近かったので、友人を呼び出して一緒にランチを食べた。この時間になるとかなり暑く、気がつくと30度である。帰宅してから昼寝。
午後はここ3日ほどしっかりと測定した｢血圧｣を表計算ソフトを使ってまとめることに費やした。
ブリギッテは夕方から所属している婦人活動家医の例会に出席。
2026年7月15日(水)・曇りときどき晴れ/最高気温24度
7時半起床。
午前中はしばらく振りにMacの表計算ソフト Numbers を使ってここ数日に測定した血圧を記録してみた。やはり、こういう作業はわたしには無理かな。Excel を使う仕事をしている人は尊敬してしまう。
昼過ぎに家を出て、Haubtbahnhof から Hans Knappertsbusch の眠る墓地までの道のりを辿ることにした。これは7月26日に日本から来る人に勧めたコースだが、わたし自身何十年も行ったことがないので予行演習である。
まずはその前に中華料理店で腹ごしらえ。今日はやたら｢炒飯｣が食べたかったのだ。しかし出て来たのは焼きソバ。｢間違って注文を受けてしまったがこれでも良いか？｣と訊かれたので｢ヤダ!｣と断った。しばらく待って出て来た｢炒飯｣は期待外れで、これなら自分で作った方がおいしいと思う。具だくさんなのは良かったけれど。肝心の飯に全くパラパラ感が無い。
そのあとでコースの予行演習に掛かったが、バスも、 Tram も良くないとわかる。時間が掛かるし、あちこちでやっている道路工事はきっと運行の妨げになるに違いない。どうやら Haubtbahnhof から地下鉄の U4 か U5 に乗り Max-Weber-Platz で Tram に乗り換えるのが簡単で速い。予行演習をやって良かった。
これで5000歩ほどを歩き、ちょっと湿度が高かったからか疲れてしまった。
2026年7月14日(火)・雨のち晴れ/最高気温26度
7時半起床。
今日からタイル職人がやって来た。チョイチョイそれに係わることになって、なんだか自分のことは何も出来ないままに1日が終わった感じがする。
10時半頃からしっかりとした雨が2時間ほど降ったので庭の木々は喜んでいるだろう。そのあとはとても良いお天気になった。
昨日掛かった医者に勧められて8時、12時、17時、22時に3回ずつ血圧を測定してみた。平均を取ると 148 – 90 ぐらいなのでやはり少し高いかもしれない。それともしかすると｢不整脈｣の兆候もあるかも。明日、明後日と測定を続けてその結果を医者に見せてみる。
ブリギッテは17時ごろからこのアパートの住民集会があって出掛けた。それでわたしが夕方18時からカローラ宅に出向いてミアの見守り役を務める。折りから激しい稲光の中、22時40分の帰宅。
2026年7月13日(月)・晴れ/最高気温32度
7時起床。
いつもより少し早起きして洗髪。そのあと早朝に空にしてくれた生ゴミの箱をわが家の庭に戻す。これは２週間に1回なのだが、前に出したのはつい先週のような気がする。時間の過ぎるのは速いものだ。
10時にブリギッテが新しく見つけた医者で診察して貰う。これまでの家庭医をブリギッテは余り好きではなくて信用していないのだ。5月末にやった血液検査の結果も怪しいと彼女が言うのでセカンド・オピニオンということで行ってみた。
ここでは一応、問診もあり簡単な聴診器を使った診療があり、最後に血液を採取されて帰宅した。結果を医師と話し合うのは金曜日に予約を入れた。帰り道にケバブ屋さんに立ち寄り Dürm を買って帰宅する。
ブリギッテは朗読のボランティアで居ないので1人でおいしく食べた。血液検査のために朝食は抜いていたのでお腹が空いていた。そのあと昼寝。
午後は何をするということもなく過ぎていった。17時に測った血圧は 145 – 90 くらい。ちょっと高めかな？
2026年7月12日(日)・快晴/最高気温29度
7時半起床。
昨夜はまあまあの眠りだった。就寝するときに AirPods Pro２ を付けないで眠るのがやはり正解である。しかしこれがなかなか守れない。煙草を止められないのと同じく習慣化してしまっているからだろう。
今日は一日爽やかな日だった。気温も30度以上にはならず、風も吹かなかったから快適。
11時ごろから Kieser Training に行ってきた。身体の中から｢行こう｣という欲求が感じられたのだ。もしかすると2日とか3日とかの間を置くのはわたしの年齢では短すぎるのだろうか。一週間に2度は通いたいのだけれど。
2026年7月11日(土)・快晴/30度
8時起床。
11時頃に来客があり、それにけっこう時間が取られた。
今日の体調はごく普通。午後に筋トレに行こうと思ったが外はかなり暑そうなので用心して家に居ることにする。
ブリギッテは午後3時ごろにミアのピアノ教室発表会に出掛けていった。
わたしは彼女が留守の間、もっぱらステレオをいじって過ごす。数枚の CD を聴いたがやはり低音が足りないような気がしてならない。サブウーファーを導入したらどんな風に変わるのだろう。しかしサブウーファーから低音が出ていると感じたときは、その時点で低音が出過ぎだというセオリーを読んだ。その辺は実際に音を聴いてみなくてはわからない。
こんなことを考えている時が一番楽しいのかもしれない。
2026年7月10日(金)・快晴/最高気温29度
6時半起床。
今日は日陰にさえ入っていればとても快適な1日だった。
ここ数日はブリギッテが働き過ぎなのでミアを学校まで送っていくのはわたしが引き受けた。
13時30分からわたしの旧職場の会食がビアガルテンであるから来ないかとの誘いが昨日あった。夕方からこれも旧同僚達との会食を予定していたので、行くかどうか迷ったがお天気も良いしもう何年も顔を見ていない旧同僚達もいたので出掛けることにする。場所はわが家から Tram で1本でいける Hochbräukeller 。
家を出るとさすがに陽差しが強かったが、最近わが家の前を走るトラムには冷房が付いている。ミュンヘン市の全線で冷房完備ではないらしい。とにかく快適である。
わたしも退職して14年経つので会食の場は顔を知らない若い人たちや、旧同僚達もかなり容貌が様変わりしていて名前が出てこなかったり。時が過ぎるというのはこういうことかと驚くやら納得するやら。
夕方からの会食を考えてノンアルコールビールを500ml飲んだだけ。15時過ぎには帰宅した。
夕方18時半から J-Bar という日本風居酒屋での食事会に参加。参加者はわたしを含めて4人。おいしく食べ楽しく会話をして21時半頃のお開き。帰宅は22時過ぎ。
2026年7月9日(木)・晴れ/最高気温26度
7時起床。
昨夜はひどい眠りだった。初めて夜中に3度もトイレに起きた。おまけに鼻づまりも手伝って寝返りを点々と繰り返しているうちに朝を迎えた。
おかげで午前中は頭の中が空洞のようで何も出来ず。何が原因だったのだろう。10時半頃に寝直そうと思ってベッドに横になったのだが、これは目が冴えて眠れなかった。
12時少し前に乾電池を買いに Wettersteinplatz まで往復したのだが、これで少し持ち直した。ちょっとでも外の空気を吸いに家を出るというのは想像以上に体調維持に役立つのかもしれない。
少し調子が戻ったので、溜まっていたアイロン掛けに取りかかる。しかし途中で気力がなくなり半分ほどで切り上げた。自室に戻って少しゆっくりしたらまた気力が戻ってきて再びアイロン掛けに取りかかり全て完了。
今夜はミアが泊まるので自室で寝る。
2026年7月8日(水)・曇り/最高気温26度
7時半起床。
今日も朝から工事人が来て、仕事をしていった。
ドジャースの大谷翔平選手がホームラン20号を打ったがチームはまずい守備で逆転負け。まあ、彼のホームランが見られたので気分は軽い。
午後は明後日届くサブウーファーの接続方などをもう一度 YouTube を見て確かめる。昼食はまたブリギッテの希望で野菜サラダ(チーズは入ってる）。やはり｢一食分損した｣という気分になる。
17時過ぎに久し振りにウォーキング。ちょっと空気が重い。珍しくブヨに刺されたけれど早く気がついて振り払ったのでそれほど痒みは伴わない。
帰宅してシャワーで汗を流してから麻婆豆腐を作った。先日買ってきた味の素の製品。わたしにもこの辛さはちょうど良い。
2026年7月7日(火)・晴れときどき曇り/最高気温30度
7時半起床。
ブリギッテが血液採取の予定があって出掛けたので、彼女の帰りを待って朝食を一緒に食べようと思っていたらかなり遅くの帰宅になった。それからちょっと風の強いテラスで彼女が買ってきたバゲットで朝食。
わたしは昨夜はあまり良く眠れなかったので朝食をとったあとですぐに眠くなってきた。今日は水回りの作業をする職人さん2人が来た。
14時過ぎ頃の昼食にはソーセージ、キャベツ、ニンジンを入れた焼きそば｢日清焼そば｣を作る。
16時過ぎにオーディオ店 Rauch & Schall に出向いて REL T/7x サブウーファー の借り受け・試聴を申し込んでくる。明日にも借り受ける期日を決めてじっくりと試そうと思う。期待外れにならないと良いのだが。
外に出てみると意外と蒸し暑い感じがした。ブリギッテは夕方からミアの見守りに出掛けていった。遅い昼食をタップリと食べたので夜になってもお腹が空かない
2026年7月6日(月)・晴れ/最高気温26度
8時起床。
夜中に雨が降ったようだ。これで今朝も庭の水やりはしないで済む。
ブリギッテが ｢浴室の工事人がもう来てるわよ｣ と知らせてくれた。別にわれわれが急ぐ必要はないのだけれど慌ただしく朝食を済ませる。
浴室といっても隣の住まいのもので、改装することはずいぶん前から決めていた。なんといっても築40年近くなるから、われわれが出来る時にやっておこうと思った。
午前中はタイルはがしの時に使う電動工具の音がかなり煩かった。こういう音はこのアパート全てに響くので2日ほど前に全戸に了解を取ってある。幸いその作業はお昼過ぎには終わったのでホッとした。
わたしは10時過ぎに Kieser Training へ。今回は一週間ぶりのフィットネスになってしまった。ブリギッテは午後から朗読のボランティアへ。
今日でタイルはがしは終わったので明日は別の作業員が来る。水回り関係だろう。夕方には静かになった。
2026年7月5日(日)・晴れのち曇り/最高気温25度
9時起床。
昨夜は下の自室で眠ったのだが背中が痛くてときおり眼を覚ました。明け方にようやく熟睡したらしく眼を覚ますと9時近かった。
朝食のあとブリギッテトミアはカローラが趣味で参加しているダンスの発表会に出掛けていった。昨夜と今日の午後の2回の公演だったらしい。わたしは数年前に一度見に行ったことがあるけれど、今日は行かなかった。
このブログは WordPress を使っているのだが、最新版の バージョン7.0 には上げられないことが気になっていた。そこで Gemini に訊いたりしたのだが、わたしのスキルではちょっとハードルが高そうだった。サーバーのロリポップにログインしてここでも質問してみたら
WordPress 6.4.8 で問題なく動いているのであれば、
すぐに MySQL を上げなくても、そのまま利用を続けてよい
という扱いになっています。
「古いデータベースサーバー」と出ていても、今すぐ使えなくなるわけではありません。
そのため、「急ぎでなければ今のデータベースをそのまま使い続ける」選択肢もあります。
ということだったのでこのまま使い続けることにした。
午後から少し空模様が怪しくなったけれど、夜まで雨は降らなかった。公演を終わったカローラとミアが加わって4人で夕食。
2026年7月4日(土)・快晴/最高気温27度
7時半起床。
朝食のあとブリギッテと2人で芝刈り。
彼女は週末の買い出しに行こうとしていたら、隣家のアパート引き渡しの件が入ってきて彼女はそれに掛かりきりになってしまった。しかし、わたし1人ではどうしようもないので、彼女が居てくれて助かった。
午前中にミアが1人で来訪。カローラがトラムに Mia だけを乗せて、わたしが停留所でピックアップしたが全く問題なし。昼食は彼女の希望で｢冷やしそうめん｣。わたしは昨夜の残り物の｢いなり寿司｣を食べる。
午後からブリギッテはミアを連れて週末の買い出しに出掛けた。わたしはそれを見送ってから昼寝。
夕食は3人でテラスでの Kaltesessen 。20時を過ぎるとテラスに座っていても肌寒い。
昨夜は就寝前にブリギッテの iPhone を iCloud＋ に同期する設定をしたのだが、朝になってみても内容はホンのわずかしか動いていない。どうやらブリギッテの iPhone に入っているビデオと写真の数が半端じゃないので、そうなるらしい。AIで聞いてみると「データ量が非常に多いため、一晩で完了させるのは難しい規模です」という答えが返ってきた。今夜はまたその同期設定をしてから就寝することにする。
2026年7月3日(金)・晴れ/最高気温26度
7時半起床。
今日は湿気も気温もほどほどで一日中快適だった。
朝食のあとブリギッテは Haidhausen にある本屋さんへ。しかし、夏休み中で用は足せなかったらしい。
わたしは13時に散髪の予約を入れてあったので12時半頃に家を出る。今回はそれほど伸びてはいなかったが終わったあとはスッキリとした。
そのあとノンアルコールビールを飲んだりして一息つく。そして｢美門｣で麺類、麻婆豆腐の素(味の素)を買って帰宅。日盛りの中を歩いて疲れたのか、帰宅して階下の自室で座っていたら少しだけウトウトとしてしまった。
夕方からブリギッテは小さな展覧会を見に出掛けた。その間に久し振りに｢いなり寿司｣を作る。急に食べたくなったのだ。16個作ったので今夕では食べきれず、明日は残りを食べることになる。
ブリギッテの使っている iPhone 容量がパンパンになっていたので、わたしが購入して使っている iCloud (２TB) を共有することにして ｢ファミリー共有｣ の設定を始めた。やること自体は簡単なのだが、かなり時間がかかってしまった。やはり歳をとったのだろうか。
2026年7月2日(木)・晴れ/最高気温27度
7時半起床。
気持ちの良い朝を迎えた。朝食時の気温は17度ほどだったので今朝は家の中で朝食をとる。
そのあとブリギッテは約束していた知人と会うために街中へ出掛け、わたしは夕方までの時間をのんびりと過ごした。
18時からカローラの誕生祝いのためにビアガルテン (Nockerberg – Paulaner) で食事会。本来なら昨日に予定していたらしいが悪天候のために今日に延期になった。今日は曇ってはいても過ごしやすいお天気で延期は正解だった。わたしとブリギッテ、アンナの他はカローラの友人、知人達が10人ほどで中には子供連れの夫婦もいたからビアガルテンの机を2つ繋げてやっと全員が座れた。
カローラが作ってきたいろいろな料理は全て美味しかった。そのうちにビアガルテンも段々混み出して来て、わたしは初めてその客たちがワールドカップのライブビューイングを見るお客達だと気がつく。今夜は スペイン – オーストリア だそうだ。
わたしはビールの酔いと疲れで試合が始まる前に席を立ち帰宅の途につく。これが日本とかドイツの試合だったらきっと残って観戦していたことだろう。仕事帰りに立ち寄ったアンナも明日の仕事があるので途中まで一緒の Tram に乗る。
2026年7月1日(水)・雨のち曇り/最高気温22度
7時半起床。
朝食のあとブリギッテは親戚の叔母さんのお葬式に Westfriedhof へ出掛けて行った。昨日に続いての葬儀参列である。
わたしは15時からのオレンジサロンの月例会に出席。今日は Diakonie / Hilfe im Alter から来た講師が講演をしてくれた。1時間半後に終了し、定例の食事会へと場所を移す。
帰宅時に U-Bahn が何らかの故障で止まっているというので、わたしはバスを使って帰ってきた。いつもよりもかなり早い帰宅時間だったけれど、これもまた良しである。
カローラは今日38歳の誕生日を迎えた。