2026年7月16日(木)・晴れ/最高気温31度

6時半起床。

ブリギッテはこのところ浴室改装の工事人達の世話やら何やらで大忙し。で、わたしが今朝はミアを学校まで送っていった。

帰宅して少し休んでからわたしは Poccistrasse の外人局へ出向く。5月に取得した新しい日本のパスポートに連動する｢滞在許可証｣を受け取りに。郵便でも送って貰えるのだが、ドイツの郵便事情にはかなり懐疑的なので自分で受け取りに行くことにしていた。それに少しでも自分から用事を作って外へ出るのはわたしの心身の健康を保つには良いのだという事を実感しているから。

特別な問題もなくクレジットカードと同じ大きさのプラスチックカードを受け取る。日本旅券と同じく2036年まで有効である。期限が切れるまで元気でいたいと思う。

ちょうど昼食時間に近かったので、友人を呼び出して一緒にランチを食べた。この時間になるとかなり暑く、気がつくと30度である。帰宅してから昼寝。

午後はここ3日ほどしっかりと測定した｢血圧｣を表計算ソフトを使ってまとめることに費やした。

ブリギッテは夕方から所属している婦人活動家医の例会に出席。