2026年8月29日(土)・晴れ/最高気温26度

8時半起床。

眼が覚めたときには7時半かなと思ったら１時間遅かった。昨夜は夜中に激しい雨が降り、その雨音がうるさかったので部屋の窓をキッチリと閉めたまま眠ってしまったせいだろう。でも気持ちの良い目覚めだったので良しとする。

朝食のあとは細々とした家の中の用事を片づける。それほどたまってはいなかったけれどアイロン掛けをする。これくらいの量のアイロン掛けをいつも心掛ければそれほど苦にならない。

午後２時過ぎに急に眠くなり昼寝。しかしそれほど長くは眠れなかった。

15時半過ぎに Kieser Training へ。　土曜日でまだ気温が高い時間だったからトレーニングルームはガラガラ。おかげでゆったりと筋トレをすることができた。

帰宅して Weißbier で喉を潤す。

夕食は昨日の｢鶏の丸焼き｣の残り物。美味しかった。