2006年2月の歩行記録 


今月も目標は達成。今月を振り返ってみると寒い日が多かったけれど一日中雨降りという日は無かった。これは歩くことを励行している身にとっては嬉しいことである。多少の雪が降っても歩くのは楽しいけれど、雨降りはいけない。 

どんな寒い日でも歩き始めて10分ほどすると、身体の内側から暖まってきて快くなる。この変化というのはなにやら電灯のスイッチを入れるような感じで、ある瞬間にポッと身体に灯が入る感じなのだ。これを経験すると歩くのが楽しくなる。
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今月は最高歩数が 15391歩、最低歩数が 4879歩だった。合唱の休日には身体を休ませるように心がけていて、今月は4回の休日があったのだが、5627,6521,4879,8261歩という数字で普通の日に較べると半分ほどになっている。最後の数字は余りにも良い天気に誘われての散歩が加わったため。 

Posted: 2006年02月28日 (火) at 23:05 




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