5月はこう歩いた 


今月もデータをまとめてみた。一年中で一番気候の良い五月になったら、きっと歩行数もグンと伸びるだろう、と考えていたのだがそうは問屋が卸してくれなかった。この世の中、何事も思惑のままに運ぶとは限らない。 

月の初めには、さあ、五月だ！、一日の平均歩行数が15000ぐらいにはなるかなぁ、と楽しみにしていたのだったが、終わってみればやっとの事で一万歩をクリアできたという現状。
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振り返ってその原因を考えてみると、今年は例年よりも雨の日が多い五月だった事、そして、月の半ば頃に体調不良に見舞われた事が考えられる。これは二つともどうしようもない事で甘受するしかない。それでもなんとか平均一万歩の目標が達成できて嬉しい。(^_^)　６月はどういうことになるのか、結果が出てみなくてはわからないけれど、無理をせずに自然体で行く事を忘れないようにしたい。

わたしは表計算ソフトを使って毎日記録するようにしている。そうすると、その月のその日までの合計歩数と一日の平均歩数がすぐにわかるので、その数字を見ながら歩行数を調整する事も出来る。例えばその日までの平均歩数が12000歩ほどになっていて、たまたまその日が凄く暑い日だったり、反対に小雨混じりの日だったりした時には「今日は少し控えても平均歩数が一万歩を割る事はないな」と安心して歩行数をセーブしたりする事が出来る。表計算ソフトってこんな時にも便利だな、と思った次第。(^_^) 

Posted: 2005年06月03日 (金) at 15:06 




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