2025年6月29日(日)･快晴/最高気温32度

7時半起床。

今日も暑い1日だった。2泊したブリギッテの知人2人(遠い親戚)はゆったりとテラスでの朝食を終えて10時ごろに帰っていった。思わずため息が出てソファに坐り込んだ。今回の訪問客はわたしを妙に疲れさせてくれた。もしかするとわたしがまた一歩老いの坂を登ったのかもしれない。

それから午後3時過ぎまではボンヤリとして過ごした。外はもの凄い暑さだったが、このまま1日を終わってしまうのが勿体なくて16時ごろに家を出て Kieser Training へ。「熱中症」という単語が頭に浮かんだけれどトレーニング中に気分が悪くなったりしたらすぐに止めるつもりだった。

いつものメニューをこなしたのだが、器具のひとつひとつが今日は重く感じられたので、無理をせずに終了。すぐに家に帰ってきてシャワーを浴びた。快い疲れで、ちょっとのつもりでベッドに横になったらいつの間にか寝入ってしまった。グッスリの睡眠。いびきもかいていたようだ。

ようやく熱気が衰えた19時ごろからテラスで夕食。昨日ビアガルテンに持っていった料理の残りに生野菜サラダを加えて食べる。

この暑さはまだまだ続くようだ。