2025年10月21日(火)･晴れ/最高気温19度

6時半起床。

意識して早起きしたわけではないが目が覚めてしまったので。さすがに7時前に起床すると午前中が長い!

ブリギッテは昨夕 Grünwald の　Gymnasthik コースを初めて試したのだが、そこで背中の筋を痛めたのか夜中に痛くて眠れなかったようだ。朝、ベッドを出てシャワーを浴びたあとはほぼ平常に戻った。

10時半から銀行に用事がありブリギッテと一緒に出掛ける。これまでは彼女ひとりに任せておいたのだが今日は彼女の体調が心配で同伴した。用事が済んだあと彼女は友人と昼食の約束があったのでわたしは1人で帰宅する。

わたしも数日ぶりに街中へ出たので帰宅したときには疲れていた。1時間ほど昼寝。

午後帰ってきたブリギッテも疲れて昼寝のためにベッドに横になったのだが、覚めたあとはまた背中の痛みが出たようだ。

夕方から彼女はミアのベビーシッターへ。わたしが代わろうかと言ったのだが、大丈夫だからと車で出掛けて行った。