2025年10月25日(土)･曇りときどき雨・最高気温11度

7時半起床。

朝食のあとブリギッテはミアをバレエ教室まで送っていった。わたしは10時過ぎに家を出て Kieser Training へ。二日間の休養日を挟んでいる。今日はトレーニング場で友人夫婦に行き会った。彼たち夫婦はわたしたちの隣人だったが数年前に家を売って引っ越していた。彼たちが住んでいた家の跡地には今、アパートが建っている。

土曜日の午前中だったけれど Kieser Training はそれほど混んでもいなかったのでじっくりと取り組んだ。全体的にかなりハードに感じたのは体調が落ちているせいか。帰宅してすぐにベッドに横になったらよく眠れた。

ブリギッテはバレエ教室のあと、ミアを連れて Residenz 見学に廻ったようで、お昼過ぎに着かれて帰宅。夕方からまたミアを連れて週末の買い物に　Unterhaching へ出掛ける。今日は背中の痛みを訴えてはいないけれど、大丈夫なのかなと心配になる。6歳児のミアもよく付き合うなぁと感心する。女の子は幼少の頃から買い物が好きなのか。

夕食は彼女たちが買ってきた「鱒の燻製」をメインとしたしっかりとしたもの。付け合わせなどもバランスが取れていて、こういう食事を取っていれば老後は大丈夫かなと思う。