2025年10月28日(火)･晴れときどき曇り/最高気温15度

7時起床。

ここ数日ひどい風を伴った雨の日が続いたが、今日は気持ちの良いお天気となった。それでもときおり突風が吹いて慌てる。

朝食の後わたしは Kieser Training へ。今日はゆっくりと呼吸との連動に気をつけて1時間弱を試してみた。終わったあとは結構疲れていて、帰宅してすぐにベッドに横になり気持ちの良い午寝。

午前中にやるべき事をやっていたので午後はゆったりとした気持ちで過ごす。

夕方、ブリギッテはミアのベビーシッターへ向かった。

いわき市に住む小学校時代の同級生からのメールが届く。わが家の娘たちと彼の娘さんとが同じような様子で苦笑してしまった。