良い睡眠は大事だ

2021年2月7日(日)・曇りのち小雨/最高気温4度

8時半起床。

昨夜はカローラ達が帰ったあと疲れていて、自分のベッドを作るのが面倒になった。それで昨夜もヨハナを挟んで川の字になって寝たのだが、夜中にヨハナが動き回りわたしはしょっちゅう眼が覚めた。

早朝の6時過ぎに、これはイカンとばかりに下の部屋のソファーベッドに移って眠り直す。それでも午前中は最低のコンディション。午後に昼寝をしてようやく体調が元に戻る。

午後3時頃にアンナが来訪してブリギッテとヨハナの三人でイザール河畔に散歩に出掛けた。わたしはその間、各部屋に掃除機を掛ける。

彼女たちが散歩から戻って、ブリギッテが午前中に焼いておいたケーキを食べてお茶。

今日はヨハナも疲れているので18時頃に夕食。ブリギッテとヨハナは鮭の切り身を焼いたものとジャガイモ。わたしは余り評判の良くなかったクリームシチューの残りを平らげる。ちょっと食べ過ぎた。(汗)

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