体調はまだ戻らない

2022年10月19日(水)・曇り/最高気温17度

8時起床。

昨夜はほとんど眠らないままに朝を迎えた。あれだけ昼間に眠っていれば当然かもしれない。真っ暗闇の中の数時間も Amazon-Audible で選んだ小説の朗読を聴いているとそれほど退屈はしなかった。しかしコロナが陰性になったらこの昼夜反転の生活は止めにしないといけない。

明け方に2時間ほど眠れたので午前中はごく普通の体調だったけれど、午後になって猛烈に眠くなってきた。夜まで待つこともできずに13時過ぎから2時間ほどグッスリと眠る。

夕方から下の部屋で Netflix のドラマを観る。
夕食は買い置きしてあった冷凍ピザを解凍し、生野菜サラダを添える。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です