2025年10月20日(月)･曇りのち晴れ/最高気温16度

6時半起床。

目が覚めたら6時を過ぎていたのでそのまま起床した。夜中に起きることがなかったのでそれで良しとする。

ブリギッテはいつもの時間に朝食をとってからボランティアの朗読に出掛けていった。

わたしはそれから独りでの時間をゆったりと過ごす。

ブリギッテから電話連絡があり、ミアが学校でちょっとした怪我をしたのでその様子を見に行くから帰宅は遅くなるということだった。幸い、たいしたことがなかったようだったので安心する。

夕方、森へのウォーキングに出掛けた。ここしばらくはウォーキングとフィットネスと交互に出来ていて自分でも満足している。歩数の少ない日はフィットネスの日である。

わたしの中では早足で歩いたときは「ウォーキング」、ゆったり歩いたときには「散歩」と分けていて、ここ数日は「ウォーキング」である。