2024年4月19日(金)･雨/最高気温8度

７時半起床。

昨夜はカローラとミアが下の部屋に泊まった。カローラは今日は午前中だけの仕事で、そのあとミアを連れて Burglengenfeld へ。今日の午後はヨナスが幼稚園の友人５人を招いて５歳の誕生日パーティをするので、その手伝いであるとか。

軽い目まいがしたので12時前に40分ほどベッドに横になる。眠れはしなかったけれど少し楽になった。

相変わらずのひどいお天気だったので午後はずっと家の中。風が止んだのは救いか。 YouTube で山田五郎の「オトナの教養講座」で中野京子氏を招いた回を二つほど見る。面白かった

それにも疲れた頃ちょうど雨も小降りのようなので17時という遅い時間だったけれど、傘をさして散歩に出掛けた。ちょっとバテたけれどそのあとの Weißbier がおいしかった。明日もお天気は余り望めない。

2024年3月28日(木)･晴れのち曇り/最高気温12度

７時半起床。

一転して気温が下がり肌寒い。

昨夜の眠りが浅かったせいか午前中はボンヤリとして過ごしてしまった。自分の身体がやけに重く感じる。こんな時には無理をしないでおこうと思う。

ブリギッテはまた Silberhornstr. まで買い物に出掛けた。復活祭の前の最後の買い物かも知れない。Weisswurst を買ってきたのでそれを昼食に食べる。そのあとはお決まりの昼寝。

午後から腰を据えて NordVPN について調べてみた。現在は友人の U さんから譲り受けたアカウントを使わせて貰っているのだが、それは４月末には期限切れとなる。そのあと自分のアカウントを取得して NordVPN を使い続けるかどうかをじっくりと検討してみる。

16時過ぎに小雨模様が収まったので散歩に出掛けた。これで今日も6000ほど歩き、外気をタップリと吸うことが出来て精神的にも落ち着く。

夕食前にきれいな夕焼け空を見ることが出来た。明日はお天気になるかな？

2024年3月20日(水)･晴れ/最高気温18度

７時半起床。

素晴らしいお天気!　朝食のあと粗大ゴミ(椅子･３脚）を捨てに Wertstoffhof へ。その帰り道に洗車をしてきた。(13.9€）

昨日オーブンで鯖の塩焼きを焼いた匂いが部屋から消えなくてテラスへの戸を開けたままにしていた。花粉症の方が少し心配だけれど例年になく今年は未だ深刻な花粉症の症状が出ていないのでテストだ。かなり長い時間、戸を空けたままでいたけれど花粉症の気配は感じなかったからもしかすると今年はこれで済んだのかも知れない。だとしたら嬉しい。

お昼前に気になっていた洗濯物のアイロン掛けをする。わたしのシャツ5枚、布巾10枚、ランチョンマット6枚、ブリギッテのズボン一本、立っての作業なので結構疲れた。ブリギッテの洗濯物が少ないのは彼女が病気がちだったからか。

昼食はかなり量の多い「ニョッキのトマトソース和え」を食べた。ニョッキもトマトソースも市販のものでこれ以上の手抜きはないだろう。ブリギッテは先日知人から貰った本の整理で忙しくしていて朝からそれに掛かりきり。腰の痛みを忘れられてそれも良いのではないかと思う。

お腹がパンパンになったら眠気が襲ってきて45分くらいの昼寝。ブリギッテもソファの上で眠ったらしい。

眼が覚めてからわたしは散歩に出る。帰途、毎年写真を取る桜並木を見てみたがそれほど美しく感じなかった。少し早すぎたのかも知れない。

午後から「大相撲三月場所･11日目」を観る。まだザンバラ髪の「大の里」と新入幕の「尊富士」の活躍がめざましい。総合的に観ると 大の里 の方に将来性を感じるけれど、今場所の 尊富士 は波に乗っている。明日からの取り組みが面白くなってきた。

昼食を余りにも食べ過ぎたので今夜の食事は抜きにする。黄昏ビールを飲んで今日は満足。

2024年3月16日(土)･曇りのち小雨/最高気温13度

７時半起床。

洗髪のためにいつもより少し早めの起床。

今日は土曜日なので午前中にわたしが Tram で買い物へ出る。買い物とはいってもそれほどたくさんは買わなかった。ブリギッテに頼まれたものとトーストパン、ひき肉、そして菓子パンだけ。

それでも帰宅したら少し疲れていた。昨夜は午前２時過ぎに目が覚めて４時過ぎまで寝付けなかったから眠りが足りなかったのかもしれない。昼食は買ってきた菓子パンを食べたらお腹が一杯になったのでパス。

午後２時頃から一時間ほど昼寝をする。そのあと「大相撲三月場所」を YouTube で観戦。思っていたとおりに横綱･照ノ富士は今日から休場となった。明日は中日（なかび）だからこれから面白くなる。

夕方になって小雨が上がったので散歩に出掛ける。森の中の道では人に出会わなかった。

早めの夕食はビールを飲みながら昨日の残りのグーラッシュ。それがちょうど18時半頃に終わったので Sportschau を観る。

ブリギッテは今日も痛み止めの薬無しでは過ごせなかった。自分では昨日よりは楽になっているというのだが、良くなるまで時間が掛かりそうだ。

2024年3月14日(木)･晴れ/最高気温16度

８時起床。

ブリギッテの腰の痛みは相変わらず消えていない。夜中にはかなり強烈な痛み止めを飲んでいるから眠れているらしいが、明け方その効力が消え始めると途端に痛み出すようだ。

彼女はあと3日後の17日に誕生日を控えている。今年の誕生日にはそれまでのコロナ感染から続く体調不良を吹き飛ばそうといろいろと準備していた。昨日のうちに誕生日のケーキも出来上がっているし、誕生祝いに来てくれる娘たちにも演劇の切符なども注文し、日曜日にはトルコ料理店に孫たたちをまじえてのブランチなども予約してあった。妹夫婦も遠路参加してくれる手筈も整っていた。

しかし、今朝の体調をみてさすがに無理と納得したらしく、予定していた全てをキャンセル。わたしと違って誕生日に大きな意義を見いだしている彼女にしてみたらかなり痛い判断だったと思う。しかし、わたしはその決断にホッとした。

昼食はわたしがスパゲッティ･ボロネーズを作る。これは安定のうまさ。

それでも一週間に１度の3時間のアルバイトは、さすがに同僚達に迷惑が掛かるからと断らなかったのでわたしが車で送り迎えした。ほとんど座っている仕事だから大丈夫と彼女は言うのだが･･･。

彼女を送り届けてからわたしはいったん帰宅して森への散歩に出掛けた。今日は温かい気持ちの良いお天気だった。１９時半にブリギッテを迎えに行って帰宅。ようやく黄昏ビールを楽しめた。

2024年3月12日(火)･曇りときどき小雨/最高気温11度

８時起床。
忙しい１日だった。朝食前にブリギッテが浴室で足を滑らせて転倒。浴室から大きな叫び声が聞こえたときにはビックリした。浴室のドアを開けると彼女は背中を下にして横たわっている。かなり痛そう。

恐る恐る彼女が立ちあがるのを補助してなんとか歩けるのを確認。Voltaren Gell を痛むところに塗り込み、しばらくベッドで横になる。10分ほどしたらショックも薄らいだらしく食卓に座って朝食。

10時から IKEA に予備の食卓用椅子(4脚)を受け取りに行くことになっていたが、彼女も同行するというのでわたしが車を運転し家を出る。

IKEA では Service Click & Collect というシステムで実にスムーズに注文品を受け取ることが出来た。そのあとで彼女は IKEA の隣にある Gerry Gruber という服飾店で買い物。このあたりから転んで打った箇所が痛み出したらしい。

それが済んでから明日の Nationaltheater でのオペラの切符を受け取りに Bogenhausen まで走る。

帰宅してすぐにブリギッテはベッドに入り１時間ほど眠っていた。眼が覚めても痛みは消えないらしい。わたしは15時から散髪の予約を入れてあったのでそこへ向かう。朝からの活動で疲れていたのか散髪の椅子の上では気持ち良く眠れた。

帰宅してみるとブリギッテはソファに座っていたが動くと痛いというので外科専門病院の Schönklinik へ連れて行く。レントゲンを撮ってみて異常がなければ安心できる。

クリニックでレントゲン撮影と診察が終わったのは21時過ぎ。なんと４時間半ぐらい掛かってしまった。もちろんわたしがまた車で迎えに行く。夜に運転するのは久しぶりなので少し緊張した。

レントゲン撮影の結果、骨折はしていないようだけれど神経が押しつぶされているかも知れないので MRT 検査を受けたほうが良いとこのこと。今晩一晩眠って明日になってから様子見を見るようだ。痛み止めの錠剤も貰ってきたようだが今夜はよく眠れますようにと願う。

2024年3月11日(月)･晴れときどき曇り/最高気温13度

７時半起床。

朝食のあとブリギッテはボランティアの朗読へ。わたしは10時に予約してあった冬タイヤ→夏タイヤの交換に出向いた。タイヤ交換をしている時間(約１時間)に近くの靴量販店に行き新しいスニーカーを購入する。（130€）

歳をとる一方なので足に衝撃の少ない NIKE Air Max を選んだ。この買い物をしている間にタイヤ交換が終了。料金を払って帰宅の途につく。

しかし走行中にバックミラーになにやら黒いビニール袋が映っている。一旦停車してそれを見てみると交換した冬タイヤだった。もう10年も交換したタイヤは倉庫に預かって貰っていたのに。すぐに引き返してまた預かって貰うことにして事無きを得た。今回冬タイヤをちょっと持ち上げてわかったのだが、タイヤってもの凄く重いものだ。そう感じるのはやはり筋力の衰えだろう。

いったん帰宅してから次は隣家の医者宅へ向かう。先週 Chat GPT のことを話したら彼も是非インストールしたいというのだ。わたし自身もそれほど活用しているわけではないけれど、インストールだけして引き上げた。彼もマック使いなのだが、他人のコンピュータをいじるのは勝手が違う。わたしがいろいろとカスタマイズしているからかも知れない。

16時過ぎから森への散歩に出掛けた。今日購入した新しいスニーカーのテストである。最初のうちは足に馴染まなかったけれどじきに慣れて歩数も進んだ。

帰宅してから黄昏ビールを飲みながら「大相撲三月場所」を観戦。大関の霧島が敗れて２連敗。幕内二場所目でまだ髷も結えていない大野山が万全の取り口で２連勝。強い!という印象だ。

2024年3月4日(月)･曇り/最高気温10度

今朝は５時近くの目覚め。しかし起床したのは７時半過ぎ。

一日中曇り空だった。ブリギッテは10時過ぎに朗読のボランティアへ。今日は朗読が終わったあと新入会員をまじえたおしゃべり会があるそうでいつもより帰宅は遅くなると言っていた。

12時過ぎに久しぶりに煮込みうどんを作って食べたあと、散歩に出掛ける。平日の曇り空とあって森の中の道はほとんど人がいない。最近のコースよりも１区間多いコースをゆっくり歩いて帰宅。疲れはそれほどなかったから体調は良好。

家に戻るとブリギッテも帰宅したところ。お茶を飲んだ後わたしは１時間の昼寝。

明日は日本総領事館に「在留届の写し」を貰いに行こうかと思ったけれどなんだか面倒くさい。

夕食は「鯖のみりん干し」を解凍してグリルで焼いて食べた。それほど甘味がきつくなくておいしい。ご飯は丸美屋の「きのこご飯」を炊いた。

2024年2月20日(火)・曇りときどき晴れ / 最高気温８度

７時半起床。

寝室の外から聞こえる雨音で眼が覚めた。起床時の雨というのは気分が沈む。それは午前11時頃まで続いたが、そのあとはときおり太陽が見えるお天気に変わった。

今日は特別な予定も無いのでグズグズと Facebook の動画を観ていた。ふと気がつくと次から次に現れる動画に一時間ほど引き込まれている自分に気がついた。これは危険だ！

昼食には久しぶりにスパゲッティを作ろうかと思ったのだが、ブリギッテが生野菜サラダにツナを入れたものを作るというので彼女に任せることにした。おいしかった。

昼食のあと昼寝。

昼寝から覚めて外を見ると晴れている。そこですぐに身支度をして森への散歩に出掛けた。夜来の雨はそれほど量が多くはなかったのか、散歩道は全くぬかるんだりはしていない。6000ほどを歩いて気持ち良く帰宅。

ブリギッテは17時半からの Frauenverein Historien AG の集会に出掛けていった。彼女が出掛けてから10分ほどして、彼女が携帯を忘れていったことに気がついた。

夕食はわたしひとり分のスパゲッティ･ペペロンチーニを作って食べる。200グラムの麵￥はちょっと多すぎた。

2024年2月14日(水)･晴れときどき曇り / 最高気温14度

６時半起床。

昨夜もしょっちゅう眼が覚めていた記憶がありよく眠れたという実感が無い。仕方なく６時半に起床。反面、この時間に起きると午前中の時間がゆったりとしていて悪くはない。

ブリギッテも今朝は調子が良さそうで朝食を食べたあとでお墓参りに誘ってみた。今日は彼女の母の命日なのだ。

途中で Apotheke に立ち寄り Westfriedhof へ向かった。わたしがしばらく訪れていないうちにレンバッハ廟が完成していた。

ブリギッテは今日も新鮮な空気を吸って気持ち良さげ。

12時過ぎにわたしは久しぶりに街中へ出掛ける。ここもしばらく訪れていなかったバルカン料理店で簡単な昼食。そのあと街歩き。今日はバレンタインデーだったので街中を花束を持って歩く若い男性を数人見かけた。かなり歩いて今日の歩数は9000歩を超えた。

夕方４時過ぎに帰宅して Weißbier タイム。快い身体の疲れも手伝ってフワッと眠ってしまった。夕食はお腹が空いていなかったからパン１枚とチーズ、アボカドで済ませる。今夜はよく眠れると良いのだが。

2024年2月13日(火)・曇りときどき晴れ / 最高気温10度

６時半起床。

アレルギーのせいか６時頃に眼が覚めた。鼻の奥の痒さや喉の痒さで、そのまま寝ているのも辛いので起きてしまう。髪を洗ったりしてゆっくりとシャワーを浴びたら気分が良くなってきた。今朝の朝食は先日作ってみた BALMUDA でこんがりと焼けたトーストの上にベーコンエッグを乗せる。ちょっといつもより豪華な朝食。

午前中は友人にメールを書いたり気になったことをWebで調べたりしているうちに過ぎていった。ブリギッテも退院後はゆっくりとソファに座って好きなことをしている。彼女はいつもセカセカと身体を動かしていたので、今まであまり見たことのない光景だ。

昼食は彼女が昨日同様に生野菜サラダをボール一杯作って食べる。その後30分ほどの散歩に連れ出した。帰宅した後わたしは１時間の昼寝。彼女もソファの上で眠ったらしい。

彼女の熱は今日も37度から下がることは無かったけれど､38度には上がらなかった。

夕食は昨日の残りの「麻婆豆腐」と「納豆」「餃子」という献立。2人ともそれほど空腹では無かったが全て完食。 Tagesschau を観た後はそれぞれの部屋で就寝までの時間を過ごす。こんな夜の過ごし方がこれから老後のスタンダードになるのかな。

2024年2月10日(土)・曇りときどき晴れ / 最高気温14度

7時45分起床。

昨夜はブリギッテの体温がまた上がっていて心配しながら就寝。退院の翌日に少し身体を動かしすぎたのかもしれない。

朝になって見るとだいぶ熱は下がったけれどまだ37度台。週末の買い物があったので、今日はわたしがリュックを担いで野菜や卵、トーストパンなどを買ってきた。タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、バナナ、などを購入したのでかなり肩にズシリと来る。

帰宅してそれらを整理してから40分のタイマーを掛けてベッドに横になる。

16時頃に今日はひとりで散歩をしてきた。さすがに今日は一緒に来たいと彼女は言わなかった。彼女が一歩も外に出なくておとなしくしているというのはあまり記憶に無い。今度の体調悪化が長引いているのを真剣に受け止めているのだろう。

今日はわたしの体調も少しおかしくなってきている。まだ咳が完全に抜けていないまま花粉症の季節に突入してしまったようだ。寝込むほどではないが、わたしも注意しなくては。

2024年2月9日(金)･曇り一時晴れ / 最高気温13度

７時半起床。

今日も穏やかな気候の１日だった。昨日退院してきたブリギッテもよく眠れたようだったので一安心。

大事をとって今日一日はゆっくりと過ごして貰おうとしたのだが、彼女の性格だろうか、やはりこまごまとした家事仕事を始めてじっとしていない。

午前中に動き回っていたからか、昼食後は陽の射し込む窓際のソファでかなり長い間寝入っていた。これは良いことである。睡眠が一番！　彼女の目が覚めるのを待って30分ほどの軽い散歩に誘う。

小澤征爾さんが2月6日に88歳で亡くなったというニュースを読んだ。最近の彼の映像を見ていてこの日が近いというのは覚悟していた。まだ白黒のテレビだったときに彼の指揮姿を見て高揚感を感じたのを思い出す。

夕食は買い置きの冷凍ピザを解凍して食べる。

2024年2月5日(月)･快晴 / 最高気温15度

８時半起床。

この時期にしては暖かい一日となった。

昨夜は１度もトイレに起きることもなく６時まで熟睡。これは単純に嬉しい。ゆっくりと朝食をとった後も、のんびりと過ごす。お昼からしばらくぶりに友人と会い一緒に楽しく過ごす。

友人と別れたあと、いったん帰宅して森への散歩に出掛ける。45分ほど歩いて帰宅。

ブリギッテの退院は明後日(木曜日)に決まった。心配だった熱も下がり、その原因もわかったようなのでなにより。黄昏ビールもおいしく感じる。

昼と夕食もカレーライスを食べた。今回はけっこう満足のいく味だったけれどさすがに続けるのは辛い。

2024年1月30日(火)･晴れ / 最高気温12度

８時半起床。

昨日に続いて今日も良いお天気となった。ちょっと朝寝坊。ブリギッテは相変わらず体温が37度以上で改善はしていない。今回のコロナヴィールスの後遺症はこういうものなのだろうか。

13時頃に家を出てわたしだけ昼食を食べに行く。今日も昨日に続いて Döner Kebab 。 Wettersteinplatz にあるお店で昨日とは違うところ。味はまあまあ同じようなものかな。帰宅時にブリギッテにと Klapfen を買って戻る。

16時を過ぎてもまだ外は明るいので歩きたくなった。昨日よりも身体が軽いような気がする。歩くことは癖になってしまうので毎日歩くのは控えているがやはり気持ちが良い。

帰宅してから「水炊き」の用意をする。朝に冷凍庫から鶏の胸肉を出して解凍しておいた。水炊きも２人分だといろいろなストレスもなくておいしく食べられる。白菜、ネギ、ニンジン、などを入れる。

19時過ぎにはあと片付けも終わってブリギッテはベッドへ戻った。

2024年1月28日(日)･快晴/最高気温10度

８時半起床。

ミアが下の部屋に寝ているわたしを起こしに来た。ブリギッテの体調が悪く熱が39度ほどあるのでミアの世話が出来ず、ミアは退屈していたらしい。

昨夜、カローラが彼女の自宅に帰宅してから彼女も腹痛で大変だったとかを知らされて憂鬱な気分になってしまった。この時期は体調を崩す人が多いけれど今回はわが家にそれが１度に降りかかってきた感じがする。

わたしはミアと２人で朝食をとった。幸いカローラの腹痛は夜中に治まったらしく、彼女は午前中にミアを迎えに来た。

今日は朝から快晴で気持ちが良い。ブリギッテの様子が平静だったので14時過ぎに森への散歩に出掛けた。少し頑張って一時間ほど歩いて帰宅。散歩道には先頃の嵐で倒れた木々がまだ片づけられないでいた。

夕食は昨日の残り物で済ませる。ブリギッテは生野菜サラダが食べたいとかで、自分で作って食べていた。

そうそう、「大相撲初場所･千秋楽」のことを書いておかなくては。横綱･照ノ富士と関脇･琴乃若の優勝決定戦(13勝2敗同士)になったわけだが、その前の取り組みで横綱･照ノ富士が大関･霧島を文字通り吹っ飛ばす強さを見せたのが印象的だった。その勢いをそのまま決定戦に持ち越した 横綱･照ノ富士 が 関脇･琴乃若 を圧倒して９回目の優勝を決めた。琴乃若の大関昇進も確実だろう。しかし横綱は強かった！

ボクシングもそうだけれど、格闘技はやはり力とスピードが勝敗を分けるということなのだろう。面白く楽しめた15日間だった。

明日から始まる新しい週はなんとか家族全員が健康で暮らしたい。

2023年12月29日(金)･晴れときどき曇り / 最高気温12度

７時半起床。

昨日、重いリュックザックを担いで歩いたからか、左側の背中の筋肉が痛い。元気になったら少し鍛えなくては。

朝食のあとは特にすることもない。今日は餅作りをしようかと思っていたのだが、それは明日に延期することにする。12時過ぎになってから数日ぶりに自分のベッドに戻り一時間ほど眠った。下の部屋のベッドも慣れるとそんなに悪くはないけれど、やはり身体に馴染んだ柔らかめのベッドが気持ち良い。

午後、外の空気を吸いに短い散歩に出る。ブリギッテもしばらく外気に当たっていないので誘ったら二つ返事で付いてきた。4000歩も歩かなかったけれど、かなり疲れた。明日からは少しずつ元に戻すように努力しなくては。

そのあとレナード・バーンスタインを描いた映画Netflix『マエストロ：その音楽と愛と』を観る。それほど深い内容の映画ではないが主役を演じた俳優･ブラッドリー･クーパーが実に良く似ていて驚いた。この手の映画は映画の中の指揮ぶりのひどさで興ざめすることが多いのだが、この俳優は素人臭さの全く無い、レナード･バーンスタインらしいものだったから楽しめた。

夕食は「いわしの干物」を焼き、混ぜご飯(鶏ゴボウ)を炊いて食べる。

2023年12月17日(日)・晴れ / 最高気温６度

８時半起床。

日中は太陽の光がまぶしいくらいで気持ちの良い１日となった。

今日は15時からブリギッテの近所に住む女友達がお茶に来るので部屋の中と浴室を整理整頓する。朝から少し右目の調子が悪かったのでちょっと辛かったけれど、掃除が終わってからベッドに潜り込み一時間ほどグッスリと眠ったらそれも直った。ちょっとくらい体調の悪いときには良い睡眠が一番効果があるように思える。

15時きっかりにブリギッテの友人が来るのと入れ違いに久しぶりに私は森への散歩に出掛ける。まだ雪が残っているかと思ったが、散歩道の横に少し残っている程度でぬかるんでもいなくて快適だった。約５Km ･ 7800歩ほどを１時間掛けて歩いて帰宅。

このところ左足の筋力をつける簡単なエクササイズをしているせいか、太もも近辺の関節も痛まずに最後まで歩くことができたのは収穫。これからもエクササイズは続けなくては。

わたしが帰宅するのを待っていたかのようにブリギッテの女友達も帰っていった。その前にアンナも来訪していた。

昨夜ブリギッテに頼まれてスキャンした書類と写真は解像度が 300 dpi だった。もしかするとそれでも心許ないかもと思って 600 dpi でスキャンしなおした。これ以上はわたしの持っているScanSnap・ix100 では無理。

アンナも来ていることなので出前のベトナム料理を頼んで夕食とする。

2023年12月7日(木)・晴れ / 最高気温４度

７時起床。

昨夜は21時過ぎに就寝して、しっかりと眠った感じがする。

午前中から明るい光が差し込んできて、庭に積もった雪も少し溶け始めている。インターネットを見ると家の前のトラムはまだ運転できないでいるが代替バスは走っているようだ。

昼食には冷凍してあった「野菜かき揚げ」を解凍し、オーブンで焦げ目をつけてからご飯にのせて「かき揚げ丼」にして食べる。永谷園のお吸い物も添えてちょっとした昼の定食屋、という感じ。

ブリギッテはなんだか疲れているようで珍しく30分以上も昼寝。彼女は今日、16時半から19時半までちょっとした仕事があるので余裕を見て15時半頃出掛けた。しかし、15分ほど後にわたしが家を出てバスの停留所に行ったら、まだバスが来ていなくて大勢の人が立っている中に彼女もいた。それからわたしも加わって15分ほど待ったらようやくバスが来たけれど、超満員で乗れない人も数人。彼女はようやく16時半の約束に時間に間に合ったようだ。

バスを待っている間に Tram の線路復旧のラッセル車が通り過ぎていった。明日は Tram に乗れるかな？

わたしは Silberhornstr. から地下鉄に乗り Marienplatz まで。 Dallmayr で買い物をする。帰宅時はさすがにバスもすぐ来るだろうと Wettersteinplatz で待っていてもこれがなかなか来ない。しびれを切らしてわたしは歩き出した。リュックの中には赤ワインを６本入れていたのだが、それがだんだん重さを増してくる。家に着いて重さを量ったら ７Kg あった。

わが家まであと二駅というところでようやくバスを捕まえて帰宅。家に着いたときにはフラフラだった。歩行記録を見ると８千歩を超えている。ワイン６本を担いでの8000歩だから自分でも大したものだと思う。明日は身体のどこかが痛くなるのではないかと心配。

19時半に仕事を終わったブリギッテが帰宅したのは21時を過ぎていた。Silberhornstr. の駅で30分以上バスを待ったようだ。彼女も帰宅したときには寒さと空腹でグッタリしていた。それからチーズとパンで簡単に遅い夕食を済ませる。

2023年11月20日(月)・晴れ / 最高気温12度

６時半起床。

昨夜はミアが泊まったのでわたしは下の部屋で就寝。ブリギッテは子供達への朗読ボランティアがあるので、わたしがミアを幼稚園に送っていく。 Tram の中は折悪しく幼稚園児の遠足にぶつかって大混雑でキャーキャーとうるさかった。

帰宅してしばらくしてから各部屋の掃除。そのあとで昼寝。その間にブリギッテが帰宅した。

午後は「大相撲九州場所」９日目を You Tube で見る。今場所は ABEMA の相撲中継をそのまま放映してくれているので楽しい。

16時頃から森への散歩に出掛ける。明日の天気予報は雨というものなので、今日のうちに歩いておこうと思った。久しぶりに一万歩を歩いて帰宅。これだけ歩けるのは体調がまあまあだということかな。

Weißbier タイムのあとで日本の小学校時代の友人２人にメールを書く。かつての同級生たちも今は年金生活者となりメールを書く心の余裕が出来てきたのだろう。昔のそれぞれの記憶を突き合わせていろいろ語るのも楽しい。

夕食にわたしはカレー、ブリギッテはパスタのトマトソース和え。どちらも残り物でこれでまた冷蔵庫、冷凍庫の空間が増える。

2023年10月3日(火)・晴れ / 最高気温27度

９時起床。

凄くゆっくりの起床。今日は「ドイツ再統一の日」で祝日である。そして二週間にわたって繰り広げられたオクトーバーフェストの最終日。それに応えるように今日もほぼ快晴の素晴らしいお天気で気温は27度まで上昇した。

ここしばらくは同じようなリズムでゆったりとした朝食。そのあとテラスに出てみると空には秋の雲が広がっている。これって「いわし雲」というのかな。

そしてテラスの鉢植えの紫蘇には可憐な花が咲いている。秋が始まっているのだ。

日中の空気がやけに暖かいので下の部屋の窓を全開。そのまま１時間以上も開け放しておいた。

15時頃からブリギッテと一緒に散歩に出掛ける。昨日も一昨日も家に籠もりきりだったから歩いていても気分が良い。森の中の道を6000歩歩いて帰宅。

途中で新聞を売っているスタンドにあった写真を写してきた。昨日の新聞である。思っていたとおり、今年のオクトーバーフェストはこれまでで一番だったというタイトルが踊っている。ビールの売り上げも一番だったのだろうか。

2023年7月30日(日)・曇りときどき晴れ/最高気温22度

７時半起床。

やはり昨夜は少し食べ過ぎた。夜中に胃のもたれ感と胸焼けがして午前２時頃に一度起きて太田胃散を飲んでまた寝直した。まあ、ときどきはこうして胃袋を働かせるのも良いかと思う。

今日も日中はルーターにVPNをインストールする件を試してみた。もしかするとわたしがインストールしようとしている NordVPN をわたしの使っているルーター FRITZ!Box 7590AX はサポートしていないのではないかと思えてくる。明日にでもルーターの製造元である AVM に問い合わせてみようかな。

午後、２時半頃から昼寝。眼が覚めたときには太陽の光が見えたので森への散歩に出掛ける。ゆっくりと歩いて50分後に帰宅。

夕食は冷凍してあった海鮮かき揚げをつかい「かき揚げ丼」にして食べた。ソースを「醤油大さじ２，みりん大さじ１，砂糖小さじ１」の割合で一煮立ちさせたら良い味だった。

夜になってようやく昨夜の食事会の疲れから立ち直ったようだ。

2023年7月13日(木)・曇りのち晴れ/最高気温23度

８時半起床。

昨夜は就寝中に胸焼けがして夜中に｢太田胃散｣を服用した。きっとビアガルテンで食べた鶏の丸焼きが原因だと思う。食べたときに肉がパサパサの感じで油が鼻についた。揚げ物は要注意である。

ブリギッテは今日も壁塗りをしてくれている人に昼食を作って運んでいった。

わたしは LINE のグループチャットをしばらく楽しむ。芸大時代の声楽科でともに学んだ人たちのグループチャットである。このグループチャットに招待されて加入した同級生たちの情報や昔話に花が咲いた。

現在、30人の参加者で60人のクラスだったからちょうど半数である。それにこれまでに５名が亡くなっているから実質55％の参加率という事になる。凄いことだ。

夕方５時過ぎになってから久しぶりに森への散歩に出掛ける。余り急がずにゆっくりと歩いた。その後はもちろん｢黄昏ビール｣。

夕方から仕事を終わったアンナが来てミアの世話を手伝ってくれた。

テラスの朝顔が次々に花を咲かせている。

2023年5月14日(日)・曇りのち晴れ/最高気温14度

8時45分起床。

遅い起床。昨夜は1度もトイレに起きなかった。やはり目覚めは気分が良い。

朝食のあとまたLufthansaのiPhoneアプリの件を調べていた。なんとか思うようになったようだ。

昨日書くのを忘れたのだが DB が計画していた50時間のストライキが回避された。これで火曜日に空港までいく交通手段に悩まなくても良くなったのは嬉しい。先日，年間パスから切り替えて購入した49€チケットが役に立つ。

午後はそれほどの量ではなかったけれどアイロン掛けをする。そして17時半頃から森への散歩。約５kｍほど歩いた。

夕食はこの時期に多い｢白アスパラガス｣。アンナも加わって3人で食べる。いつも書くようにわたしは白アスパラガスはそれほどおいしいとは思わない。

今日はトルコの大統領選挙である。ロシアとウクライナが戦争をしている現在、トルコの立ち位置はかなり重要なのとトルコからの移民が多いのででドイツでも大きな関心を持っている。20時のニュースでは現職が強そうだ。

2023年5月9日(火)・快晴/最高気温21度

８時起床。

じつに気持ちの良いお天気だった。天気予報を見ると明日から一週間は雨の日が続くようだったので、今日はどうしても外に出なくてはと思った。

11時ぐらいに思い立って｢抹茶｣を点てる。先回はあまり欲出来なかったので(泡立ちが少な過ぎるような気がした)再挑戦。今日はまあまあかな。今使っているのはいただき物の｢野点｣用なので日本で普通の茶筅を買ってこよう。

抹茶のカフェインが効いたのか街を歩いているときも頭がスッキリしているような気がした。

12時過ぎに家を出る。最初は SATURN に立ち寄り LED の電灯を購入する。急にお腹が空いてきたので｢寿司グルメ｣へ向かう。ここでランチメニューを食べて満足。

そのあと MUJI の店に向かった。ちょっとしたものを購入してその後 Literatua Café のテラス席でコーヒーを飲もうかと思ったのだが、疲れたので帰宅することにする。

そこから U-Bahn の Fraunhoferstrasse まで歩く。途中の Viktualienmarkt は気持ちの良さそうなビアガルテンがあって、一杯やろうかなと思ったが我慢して通り過ぎる。

帰宅して30分ほど爆睡。

入れ違いにブリギッテはカローラ宅へ行ったので夕方から YouTube の｢山田五郎のオトナの教養講座｣でアンリ・ルソーの回を見る。これは一度見ているのだが読み始めた｢楽園のカンヴァス｣(原田マハ著)を読み始めたので復習である。

夕食は１人で蕎麦を茹でて食べた。

2023年5月8日(月)・曇り/最高気温17度

7時15分起床。

８時半に歯医者の予約が入っていたのでいつもより早起き。診療台の上で30分ほど待たされた。休日明けで患者が立て込んでいるのか。いちおう治療して貰ったけれど、それほど遠くない将来に歯茎の不具合を直さないといけないかもしれないと脅かされる。

午前中に LINEMO からのメールが迷惑メールフォルダに入っているのに気がついた。見てみると

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ということでページに行ってみると受付は電話のみとあって電話をかけてみるが繋がらない。これは｢詰んだ｣と思ってキャンセルした。昨日の数時間が無駄になってしまった。どうやら今回もデータ通信のみの 格安SIM を買うしかないようだ。

MacBook Pro 15 の画面を見ていて疲れを感じたので久しぶりに散歩に出掛ける。気持ちよかった。帰宅して横になったら30分ほど眠った。

夕食は以前から気になっていた Authariplatz 近くにあるアジアレストランへ。主にベトナム料理を出すようだがメニューには寿司もあったりする。

無難なところで前菜に｢生春巻き｣を、その後はベトナム風炒飯を食べる。悪くはなかったけれどやはり日本食が食べたい。

2023年2月27日(月)・曇り/最高気温１度

８時起床。

雑用が重なって午前中はあっという間に過ぎてしまった。

午後14時過ぎにブリギッテがミアを迎えに幼稚園まで車を走らせる。わたしはその間に｢逃げるが勝ちで役に立つ｣を観続けて第7話まで。少し中だるみな感じがする。

夕方15時過ぎに30分の散歩。数日前から大股で歩くことを念頭に入れているので短い時間だけれどけっこう身体が温まる。

幼稚園の帰りにブリギッテは買い物をしてきた。今日も Mia は上機嫌で聞き分けも良く19時半には眠りについた。いつもこうだと楽なのだがそうはいかないのが子守である。

Tagesschau を観たあとはブリギッテもわたしもそれぞれの部屋で時を過ごす。

2023年2月26日(日)・雪ときどき曇り/最高気温２度

８時半起床。

昨夜はまたひとしきり雪が降ったらしく、朝起きて見ると庭の地面が雪で覆われていた。しかし咲いていたクロッカスが見えなくなるほど深い雪ではない。

お昼近くなってアンナ、カローラ、ミアがやってきた。昨夜はアンナのアパートに泊まったらしい。

14時を過ぎた頃わたしは眠くなって昼寝。彼女たちは16時過ぎに帰っていった。

17時過ぎに夕方の散歩に出掛ける。今日はブリギッテも一緒。彼女はここ2日ほど家から出ていないので外の空気を吸わなくては駄目だと誘った。

夕食は彼女の希望で納豆。それだけではなんなので鶏肉を解凍し、醤油、みりん、すりおろしニンニクで味付けをし片栗粉をまぶしてフライパンで炒める。

今夜は｢逃げるは恥だが役に立つ｣の３，４話を観る。

2023年2月25日(土)・曇り/最高気温５度

８時半起床。

朝起きて見ると庭には雪が数センチ積もっていた。昨夜は Wolfratshausen にある大型家具店へ行きたいと言っていたブリギッテだが、それを見て即刻中止になった。わたしも現在不要不急の自動車運転は好まない。

そんなわけで夕方まで本を読んだり YouTube の動画を見たりして過ごす。バージョンが iOS16 になってからiPhoneの設定をいじっていなかったのであらためて検討して観るとさまざまな新しい機能が増えていて戸惑ってしまった。

数分それに係わっていると以前の「新しい物好き」の性格が頭を持ち上げてきて楽しい。老化を防ぐ意味でもこの分野には常に関心を持っていたいものだ。

16時過ぎから散歩に出掛ける。森の中はたぶん雪道なので家の周りの舗装された道を歩く。自動車道は勿論だが歩道にも雪はない。

少しでも外の空気を吸って歩いてきたあとはビールもおいしい。夕食は冷凍してあったブリギッテ作のキシュを解凍し、白菜のサラダを添えて食べる。おいしかった。

そのあと下の部屋で Netflix の映画｢逃げるは恥だが役に立つ｣という日本のテレビドラマを見つけて観始める。星野 源 という俳優さんがとぼけた感じで面白い。先日観終わった｢カルテット｣に出演していた 松田龍平 に通じるキャラクター。シーズン１の第２話まで観てしまった。

就寝は23時。

2023年2月22日(水)・晴れ/最高気温16度

８時起床。

11時頃に Mia の父親が迎えに来て３日間の彼女の滞在も終わる。 Mia は今が一番可愛いときなので去られるとわたしもブリギッテも気の抜けたようになった。

お天気も良いことだから新しい食卓と椅子を探しに Segmüller まで車で出掛けることにする。現在使っている食卓と椅子は８月に完成するユリア一家の新築にプレゼントすることにしている。今の食卓は２人住まいには大きすぎるのでもう少しこぢんまりした物を捜している。

水曜日とあって Segmüller はほぼガラガラだったからゆったりと見て回ることが出来た。普段は小さく使って来客があったときには８人ぐらい座れるような食卓を捜す。そういう食卓は机の下がかなりガッチリと大きくなっているのでそこが引っかかる。食卓で座る椅子はちょっと気に入ったものが見つかった。まだ時間があるので他の家具店も廻ったりしてゆっくりと検討してみたい。帰り際、ちょっと気に入ったウィスキーグラスを見つけたので二個だけ購入する。

帰り道に ALDI に立ち寄りちょっとした買い物をして帰宅。

15時過ぎから一時間ほど昼寝。そのあと散歩に出掛けた。

夜になってもお腹が空かないけれど Tagesschau のあと残り物を食べて暖かかった1日も終わる。

2023年2月20日(月) ・晴れ/最高気温15度
8時45分起床。

今朝も９時近い起床でゆっくり Mia と3人で朝食をとる。Miaの幼稚園が Fasching のために水曜日まで休み。朝食のあと Miaと Brigitte は街へ出かけた。

折りからの素晴らしいお天気で、2人は買い物をしたり Marienplatz や Viktualienmarkt で仮装した人々を眺めたりして楽しんできたらしい。

下の写真はブリギッテが写したもので３人の老女たちが自分で縫い上げたコスチュームを着て Viktualienmarkt を闊歩していたそうだ。仮面はヴェニスで購入してきたものだと自慢していたという。

私は彼女たちの留守の間、ゆったりと1人の時間を楽しむ。買ってきてくれた Klapfen をおいしく食べたあと１時間の昼寝。

夕方17時少し前に森への散歩に出掛けて5000歩ほどを歩く。ミアは昼寝をしなかったからさすがに疲れたようで、夕食のスパゲッティを食べたあと満足して就寝。

2023年2月19日(日)・小雨のち曇り・最高気温11度

8時45分起床。

昨夜は食事会のあと片付けをしてから就寝したために遅い起床となった。夜中に雨が降ったらしい。

当然のことながら朝食を終わると午前中の時間は残り少なくなっていた。身の回りの空気感が日曜日のものとなっている。年金生活者になってからは曜日感覚がほとんど無くなっているにもかかわらず、日曜日は特別に感じるのはおかしなものだ。

午後２時を過ぎてから先日開けた｢サバ缶｣を薄切りのタマネギとマヨネーズで和えて遅い昼食とした。もっと生臭いかと思ったけれど鮭缶と変わらない淡泊な感じ。ご飯がすすむ。

そのあと１時間の昼寝をした。そのあと森への散歩に出掛けて5000歩ほど歩く。今日などは18時少し前まで空が明るくて春近しという思い。

カローラが Mia を連れて来訪。動物園からの帰りらしく２人ともちょっと疲れた様子。明日から水曜日までの３日間 Fasching のために幼稚園は休園だそうで水曜日まで Mia を預かることになる。

ミアは動物園歩きで疲れていたのにお昼寝もしなかったから疲れたのか夕食時にぐずり始める。それでも20時の Tagesschau 前に眠りについた。わたしは約１時間のボランティア電話をして今日はお終い。

2023年2月16日(木)・晴れ/最高気温13度

６時半起床。

今朝も早起き。しかし昨夜は睡眠時間が短かった。というのには理由がある。夕食が終わったあとで Apple TV＋ のサイトを見たらレンタルしてあった映画｢ドリームランド｣を間違ってクリックしてしまったらしく、試聴可能の残り時間は16時間ということで就寝前に観ることになってしまった。

ドキドキする場面もあったりしたので観た後もすぐには眠れなかった。

ブリギッテは Mia を幼稚園に送り届けて９時頃に帰宅。ミアを預かっていた二日間、机に向かうことが出来なかった彼女は自室でPCに向かう。わたしはあと３日で期限が切れる映画「モンタナの目撃者」を観ることにする。これもなかなか緊張感の溢れる映画だった。

昼食は久しぶりに｢親子丼｣を作った。

今日は朝から気持ちの良いお天気だったので、午後から散歩に出掛ける。ちょうど料理用のみりんが切れそうだったのでそれを買いがてら Tegernseer Landstrasse にあるアジアショップまで歩く。サバ缶を見つけたのでそれも購入。

帰宅してからまたまたレンタルしてあった映画「人生はローリングストーン」を観る。これは期限まで８日の猶予があるけれど観られるときに観ておこうと思った。

ほとんど動きの無い映画だったが台詞のひとつひとつが心に引っかかる展開で、最後まで緊張感の持続する映画となった。

二十四時間のうちに３本の映画を観たのは何年ぶりだろう。

2023年2月6日(月)・晴れのち曇り/最高気温１度

昨夜から泊まっているミアが夜中にひどい下痢になってブリギッテもカローラもよく眠れない夜を過ごしたようだ。わたしも午前４時過ぎにそれで眼が覚めたけれどそのまま眠ってしまった。

というわけでミアは幼稚園をお休み。ブリギッテは10時に美容院の予約が入っていたので午前中はわたしと Mia の２人だけ。幸い彼女の下痢も治まったようだが余り元気が無い。LEGO で遊んだり iPad で童話を聞かせたりして穏やかに過ごす。

午後２時過ぎにしばらくぶりに森への散歩に出掛ける。道にはまだ雪が残っていたけれど歩くのに支障は無かった。

夕食はカローラの帰宅を待って｢かき揚げ丼｣｢ブロッコリーの塩茹で｣｢味噌汁｣を作る。

今日は昼寝ができなかったから台所のあと片付けを終わったら急に疲れが出た。

明日はブリギッテが Regenstauf のユリア宅へ一晩泊まりで手伝いに行くので彼女が帰ってくる水曜日までまたまた Mia のベビーシッターをすることになる。困ったことが起きなければよいが。

2023年1月6日(金)・曇り一時晴れ/最高気温10度

７時半起床。

今日はバイエルン州とその他の二つの州だけが祝日でミュンヘン市内の商店は閉まっている。どことなく日曜日の雰囲気。

朝食のあとクリスマスツリーの片付けをする。電飾のローソクやその他のオーナメントを外し箱に詰めて地下室に運び込む。わたしはモミの木の枝を払い庭のバラの木の根元に敷き詰める。寒さ対策である。

今夜はまたユリア一家(長女のヨハナを除く４人)が来て日曜日までいるのでそのための準備に取りかかる。たまっていた空き瓶を捨てに行ったりして結構忙しくしていた。

ブリギッテはそのあいだにチーズ味のクッキーを焼いたり午後のお茶用のケーキを焼いている。

14時頃から１時間の昼寝。15時頃にやってきたユリア一家の話し声で目覚めた。カローラとミアも来ていて狭いわが家はまたまた飽和状態。

16時過ぎに喧騒を逃れて散歩に出掛けた。夕陽が美しい。

ユリアは友人たちとの食事会に出掛けたがアンナが夕食に参加して大人５人幼児３人の８人で食卓を囲む。こういう状況ではブリギッテの負担を考えると Pizza の出前を頼むのが一番。にぎやかな食事が終わり20時頃に幼児たち３人が就寝し,
ようやく静かになる。

お昼頃から日本語版の｢コンビニ人間｣をダウンロードして読み始める。これは先日ドイツ語版でブリギッテが読んだというので(上の写真)話を合わせるために読んでみる。

2023年1月2日(月)・晴れ/最高気温15度

９時起床。

なんとも遅い起床になってしまった。しかも直前に見た夢がなんとも後味の悪いもので眼が覚めたときにはちょっと落ち込む。新年の今日はせめて良い寝覚めであって欲しかった。

しかしそれは夢の中のことで起床して数時間もすればそれも記憶のかなたへ。

ブリギッテは９時半頃にヨナスを連れて動物園へ。天気予報では明日から崩れるようなのでこれは良い選択だった。

わたしは昨年に購入して今日まで開封しなかった新しい電気カミソリの取り扱い説明書をじっくりと読む。概ねはこれまで使っていた BRAUN のものとほとんど同じである。

充電して試してみた初めての感想は動作音が静かということだった。使っていくうちに長所も見つかるだろうし短所にも気がつくだろう。

13時半過ぎにヨナスとブリギッテが動物園から戻ってきた。ケーキとお茶を飲んだあとブリギッテは疲れて昼寝。その間ヨナスはわたしが遊ばせる。

ブリギッテが昼寝から覚めるのと入れ替えにわたしが昼寝モードに入る。１時間ほどで眼が覚めたあとで森への散歩に出掛ける。久しぶりの森への散歩で気持ちが良かった。

夕食はブリギッテが｢鱒のムニエル｣を作る。今回もどうやらストレス度の高い年末年始もなんとかクリアできたようだ。

2022年12月18日(日)・曇り/最高気温マイナス４度

８時半起床。

ときおり出る咳のためにあまりよく眠れなかったけれど６時過ぎから気持ちよく熟睡できた。

今日もゆったりとした１人だけの朝食。そのあと現役時代の合唱指揮者 M 氏に誕生日の電話をかける。彼は80代後半。元気そうな声で嬉しかった。

浴室のシャワールームに出ている黒カビを掃除する。これはなかなか厄介な仕事だがどうしてもカビは出るので仕方がない。

12時過ぎにしっかり身支度を調えて外へ出る。金曜日、土曜日と家に閉じこもっていたので外の空気を吸いたくなった。森の中の散歩道は雪が深く積もっていて歩けないので街中へ。

Klenzestraß から Müllerstraß 一帯をゆっくりと歩き回る。今日は日曜日だから人通りは少ないが飲食店などは結構な客が入っていた。今日のように冷えた雪道を歩きながら暖かそうな内部のレストランやカフェを見て回っているとオペラ｢La Bohème｣の第二幕を連想する。

14時近くに Stachus にある懐かしい中華料理店に入り｢麻婆豆腐｣と Hellesbier で遅い昼食をとる。この店はわたしが初めてミュンヘンに来た1977年の時から変わらずにここにある。

帰宅してしばらくすると WM の決勝戦｢アルゼンチンーフランス｣の試合が始まった。前半はアルゼンチンが２点入れてこれで決まりかと思わせたが、後半にフランスが追いつき延長戦でも両チームが1点ずつ入れて３−３ となりまたまた PK 合戦。結局アルゼンチンが４ー２でフランスを下しチャンピオンに。緊張感のある良い試合だった。

これが19時まで続いたので５分遅れてボランティア電話をかける。こちらも今日は話が弾んで70分ほどいろいろな話をした。

2022年9月4日(日)・快晴/最高気温25度

８時起床。

金曜日、土曜日の二日間ミュンヘンを留守にしただけなのに、ミュンヘンの空気の清々しさを実感する。泊まったホテルが Düsseldolf の中央駅近くという土地だったからかもしれないが透明感が違うように感じられて，やはりミュンヘンが好きという気になる。

今回の旅行には MacBook Pro は持っていかなかった。しかしiPhoneのメモアプリに行動の概要はメモしていたので、日中はそれをまとめてブログを書きアップロードする。毎日のルーティン作業とちょっと違って楽しみながら書けた。なんだか新鮮。

お昼を過ぎても体調が良く、15時過ぎに散歩に出掛ける。まだ暑かったけれど薄らと汗を掻くぐらいで気持ちが良い。その後ようやく眠くなり40分ほどの昼寝。

夕食はブリギッテがパスタ料理を作ってくれた。

19時からのボランティア電話は話題の最後の方でモーツァルト作曲のオペラ「Cosi fan tutte｣になり、楽しくおしゃべりできた。

21時過ぎから You Tube を観る。

2022年8月3日(土) ・晴れ/最高気温26度

６時半起床。

昨夜セットしておいたApple Watch のタイマーで起床。ちょっと短い睡眠時間だったが寝覚めは悪くない。ゆっくりとシャワーを浴びる。体調も普通どおり 。

８時にこのホテルに宿泊している他のメンバーと朝食を約束していたのでそれまでにゆっくりと荷造りをしておく。

朝食の質はちょっと寂しい。今回はこのホテルの朝食クーポンを使ったので文句は言えないけれどお値段は14€ほどらしい。

10時から12時までは講習会、グリーフケア導入セミナーに参加することになってしまった。このセミナーはドイツ各支部の世話役の人たちを対象に計画されていたもので、わたしは午後までの時間を Immermannstr. (日本の本屋や、食料品店が並ぶ通り)を散策する予定だった。しかし参加者が少ないということで誘われる。せっかくだからと参加したが10人の参加者。最後においしい幕の内弁当を食べて終了。

そこから今回の主目的であるDeJakの年次総会へ。その会場まで移動する。

セミナーに参加した女性たち数人に道案内を任せていたら、車内でのおしゃべりに花が咲いてしまったらしく下りるべき駅を乗り過ごし、慌ててひとつ先の停留所で下車することになってしまったのだ。女性のおしゃべりは怖い。

そこから徒歩で戻ることになってしまった。炎天下、ライン川に架かる橋を革靴でテクテクと歩くことになる。その距離の長さにライン川が大河であるということを実感する。(笑)　やっとのことで会場に着いたときにはかなり歩いてくたびれた。

会場となったのは旧市内からライン川を隔てた住宅街にある｢惠光院｣という浄土真宗のお寺。こんなに本格的な寺院があるのはさすが日本人が多く住む Düsseldolf である。今回はゆっくりと庭を散策する時間は取れなかった。

総会は17人の出席者で16時まで続いた。帰途は女性たち集団と別行動して素早く市内に戻る。(笑) ホテルへの途中で Immermannstr. の日本食料品店に立ち寄り弁当とお茶を購入。ホテルに戻り預けておいた鞄を受け取る。

乗車まで１時間ほど余裕があったので、ホテルのロビーで白ワインをグラス一杯。炎天下、行動したので冷えた白ワインがおいしかった。

18:18発のICE 729でミュンヘンへ。買ってあった「焼き肉弁当を車内で食べる。列車の中で食べる駅弁は本当においしい。

23時36分に時刻表通りミュンヘンに到着。家に着いたときには日付が変わっていた。ザッと荷ほどきをしてシャワーを浴びて就寝。今日も歩数は 10426 歩。

たった一晩泊まりでギュウギュウの日程だったが、ラーメン・餃子・お寿司・駅弁も食べられて楽しい一泊旅行だった。

2022年9月2日(金)・晴れ/最高気温26度

6時起床。

今日は8時15分発のICEでデュッセルドルフへ向かう。軽くトーストを3枚食べて朝食とする。ちょっと早いけれど７時に家を出てHbhへ向かう。

途中で新しい仕事場へ向かうAnnaにばったり出会った。駅には7時35分に到着。やはり早く着きすぎたけれど遅れるよりは良い。

この時ドイチェ・バーン（DB) からメールが届く。ICE724-29号車ー座席42番 の予約を取ってあったのだが、それが ICE2824-12号車-座席131番に変更されたという。

多分この日は Lufthansa でパイロット組合のストライキがあったので、その影響だろうとは思う。しかし発車30分前にこのような変更，それもメールで、は許されるのだろうか。スマホを持たない乗客はどう対処するのだろうか。

わたしは友人と隣り合わせの席を５月末に予約したのに車両も座席もバラバラに変更されてしまった。５時間の列車の旅も２人なら退屈しないだろうと思っていたのになんたること！ この時点で怒り心頭である。

しかし列車に乗り込んでから車掌に談判して結果的には問題なし。思ったよりも乗客が少なかったのでそれも可能だったのだろう。しかし、これが DB である。日本の新幹線と較べると｢ありえな〜い｣という声が上がりそうである。

デュッセルドルフまでの5時間は車窓からのワイン畑の景色を眺めながらおしゃべりをしたりしてゆったりと過ごすことが出来た。

わたしは時に眠ろうかと思ったけれども眠れなかった。 Düsseldolf には定時に到着。

一旦ホテルに荷物を置いて昼食を食べに行く。食べたのは醤油ラーメンと餃子。「なにわ」というラーメン屋だった。人気があるのか列が出来ていた。わたしが食べたのは特製醤油ラーメン。麵がシコシコとしておいしかった。スープはあっさりとした味。

3時過ぎにホテルにチェックイン。部屋に入ってしばらくしたら急に眠くなり１時間ちかく眠る。

今夕は翌日開かれる DeJak の総会に集まった人たちとの親睦会が19時から計画されていた。時間的にも余裕がないし体調の面からも出席しようかどうか迷ったけれど結局参加することにする。その前にせっかく Düsseldolf に来たのだからおいしいお寿司を食べたいと思っていた。

Hotelを18時ごろに出て「やばせ」という店で寿司盛り合わせを食べる。ここも20人ほどの行列ができていた。しかしなんとか入れてカウンター席に座り、寿司の盛り合わせを注文する。量は少な目だったが数時間前にラーメンを食べているし、懇親会に出る前だったからちょうど良い分量だった。

Yabase japanisches Sushi Restaurant in Düsseldorf

そのあと懇親会会場へと向かう。この場所が住宅街の中にあってわかりにくいところだった。疲れていたので１時間ほどいて退散しようと思っていたけれども，飲み出したらそうはいかなくて結局９時半ごろのお開きまで飲んでいた。外に設えられた席で12名の初対面の方々と快適な夕方の空気の中 Düsseldolf のアルトビール (Altbier)を楽しめて、やはり参加して良かったと思う。

帰路はすでにバスの運行時間が過ぎていて，最寄りのトラム駅までの道を迷いながらかなり歩いた。革靴だったのとアルコールが入っていたのでちょっと辛かった。千鳥足までは行かなくてもまっすぐ歩けた記憶はない。

今日はかなり動いたので疲れた。今日の歩数は久しぶりに 10376 歩。23時50分の就寝。