2023年11月30日(木)・雪 / 最高気温１度

８時半起床。

ベッドの中でグズグズとしていて遅い起床。特に予定も無いし、寝室の窓から見える庭は雪をかぶっているしで全くモチベーションが湧かない。せめて洗髪でもして気分をサッパリさせようとする。

Mia の通っている幼稚園は、今日、動物園への遠足を計画していたらしいが、カローラは今日と明日の二日間幼稚園を休ませて風邪の様子を観ることにしたそうだ。正解だろう。

外はサラサラした細かな雪が降り続けていて10cmは積もったようだ。こんな日は家の中でヌクヌクと閉じこもっているに限る。そんなことが許される年金生活者のありがたさを感じる。

午後、久しぶりに STAX SR-407 / SRM 006tS のコンビで音楽を聴く。聴いたのは次の二曲。

● Tschaikowski:Symphonie Nr.5
　Symphonieorchester des Bayerischen Rundfunks / Mariss Jansons

● ブルックナー:交響曲第７番 (ノヴァーク版)
　サイトウ・キネン・オーケストラ / 小澤征爾

夕食はブリギッテの提案で「チーズ・フォンデュー」。雪の夜には似合っているかも。

2023年11月29日(水)・晴れときどき曇り / 最高気温３度

７時起床。

今朝起きて見ると昨日から泊まっている Mia の体調がどうもよくないようだ。いつもの活発さがないし鼻もグズグズいっている。熱を測ると37度7分。ブリギッテと話し合い、今日は幼稚園を休ませたほうが良いという結論が出た。

さいわいにも日中はそこから悪化することなく機嫌よく遊んでいた。ブリギッテは９時半から近所のカフェで友人とお茶の約束をしていたのでお昼頃までわたしがベビーシッターをした。

昼食は３人一緒に取り、そのあと Mia にはちょっとだけ昼寝をさせる。彼女の体調はそれほど悪くないように見える。

夕方になってブリギッテがカローラのもとに Mia を送り届けている間にわたしは部屋を片づけて掃除機をかけた。スッキリする。

夕食は２人ともお腹が空かないので冷凍してあった残り物を解凍して食べる。そのあとブリギッテは自分の書き物があるというのでお互いの部屋に分かれて就寝までの時間を過ごす。

お互いの仕事部屋を持ってときおり居間に集まりお茶を飲んだりお酒を飲んだり会話をしたりという，この形がわたしは良いと思うのだがブリギッテはどうなのか。

2023年11月28日(火)・雪 / 最高気温４度

７時半起床。

今日は雪の一日となった。朝からチラチラとしていたがお昼頃からかなり本格的に降り始める。昨日街へ出ていておいて良かったと思う。でなければ４日ほど続けて家に籠もることになったいた。

せめてこんな日には食べる楽しみをと、白いご飯を炊き、白菜の浅漬けを作り、納豆と解凍、そしてタマネギ入りオムレツを作る。味噌汁はインスタントだが温かい汁物が食卓に有るというのはいいものである。

15時頃にブリギッテは Mia を幼稚園に迎えに行った。 Mia は今日はわが家にお泊まり。

ブリギッテとミアは幼稚園の帰り道に買い物やら図書館へ立ち寄ったりして18時頃の帰宅。17時過ぎにブリギッテが料理して夕食。今夜は豚肉のソテー、ブロッコリー、茹でジャガイモ、という献立。ミアも良く食べて20時近くの就寝。

2023年11月27日(月)・曇り / 最高気温５度

７時半起床。

朝食のあとブリギッテは朗読ボランティアへ。そのあとで朗読をしている仲間とお茶を飲んでくると言うのでわたしも街へ出掛けることにした。

土曜日、日曜日と悪天候のせいもあって家に閉じこもっていたから、今日は外の空気を吸いたかった。11時少し過ぎに家を出てまずは「吉兆」へ。ちらし寿司とか天ぷらの昼食メニューを食べようかと思っていた。12時少し前に店の前に到着してみると開店は12時半からとなっている。ちょっと寒かったので、30分も待つのは辛い。そこで、そこから近いところにあるベトナム料理店へ行くことにした。

初めて行く店で Halong Bay という。すでに二組ほどの客が入っていたので試してみることにした。結果はまあまあかな。決して悪くはなかった。

そこから歩いて Marienplatz まで向かうことにする。途中で MUJI に立ち寄ってみるとブラックフライデーの最中。キャップが30％引きで売られていたので試着してみて買う。(20 €)

Marienplatz は今日からクリスマス市が立ち始めたらしく、すでに多くの店が開店していた。そこから Viktualienmarkt を突っ切ってミカドへ。お目当ての｢麻婆豆腐｣（Ajinomoto) は無かった。おかきを二つほど購入して店を出る。近くのコーヒー店でフィルター・コーヒーを飲んで帰途についた。

Rosenheimerplatz でちょっとした買い物をして帰宅するとブリギッテはすでに帰っていた。

夕方にAmazonに注文しておいた Magsafe 対応の 複合充電器が届いた。しばらく使ってみる。

わたしもブリギッテも全くお腹が空いていないので、今夕も簡単な残り物で済ませる。健康面でこれで良いのかどうかわからないけれど、空腹でもないのに無理に食べなくても良いのではないかとも思う。これからも様子をみてこれからの食生活を考えてみたい。

2023年11月26日(日)・曇りときどき晴れ / 最高気温２度

８時20分起床。

７時頃に一度目を覚まし、二度寝したら次に眼が覚めたのは８時を過ぎていた。日曜日とあって今日もゆっくりとした朝食。

ベッドカバーを交換するついでにベッド本体を動かして埃を払う。ずいぶん長いことやっていなかったから、掃除機の入らない壁とベッドヘッドのすき間などにはかなり凄い量のホコリが溜まっていた。ベッドカバーも一新して今夜は気持ち良く眠れるだろう。

午前中は昨日同様にお互いの部屋に籠もって好きなことをする。ブリギッテは午後に美術館へ行こうと提案してきたが、わたしは却下。

15時近くになりお腹が空いてきたので購入してあった「麻婆豆腐」の素を使って見る。これも AJINOMOTO の製品。ミュンヘンの中華料理店でも麻婆豆腐は食べられるのだが、わたしの口にはちょっと辛すぎていつも閉口する。

しかし、これはさすがに日本製品らしく、わたしの口にもピッタリの辛さだった。おいしい！

夕方から楽しみにしていた大相撲九州場所の千秋楽を観る。わたしの予想通り大関・霧島の二回目の優勝で幕が閉じた。彼はバランスの取れた良い相撲取り。きっと近いうちに横綱まで駆け上がることだろう。熱海富士はまだまだ荒削りで形が出来ていないように見えるが、なんと言っても21歳という若さは強みだ。これからの精進次第、そして運次第だ。

2023年11月24日(金)・雨 / 最高気温７度

７時半起床。

今日は午後にときおりフッと雨が止んだ時間もあったけれど、一日中ほとんど雨。一時はみぞれになったこともあった。とにかくもう秋を越して冬である。冬タイヤへの交換が12月３日の予約を取ってあるのだが、それまでに本格的な雪が降らないかちょっと心配。

特別に予定も無いし、こんなお天気の日に街へ出掛ける気には毛頭なれない。散歩にも出掛けられないから必然的に家の中に籠もることになる。それでも退屈することが無いのは幸せである。

遅い昼食はまだ残っていた「仔鹿肉のグーラッシュ」をリゾット風にして上に目玉焼きを乗っけてみた。見た目にもちょっとB 級レストラン風でトンカツソースがよく似合い、おいしかった。

午後になりブリギッテはさすがに外へ出たくなったらしく、車で買い物に出掛けた。これがちょうど15時頃で急に雨降りが止んだ。ブリギッテに頼まれていた郵便物を出しに近くのキオスクまで徒歩で往復する。

夕方になって急に眠気が襲ってきた。逆らわずにベッドに入り１時間ほど眠る。ちょっと寝過ぎかもしれない。眼が覚めてからブリギッテの使っている iPad Air の硝子フィルムを張り替える。先日ベッドから落として表面が割れてしまっていた。さいわいにも硝子フィルムが割れただけだったのは幸運。

昼食の量が多かったせいか夜になってもお腹が空かない。それでもブリギッテがキシュを作ったのでそれを少しだけ食べる。

2023年11月23日(木)・晴れ / 最高気温７度

５時半起床。

いつもなら５時頃に眼が覚めたらそのあとまた眠ってしまうのだが、今日はそのあとも寝付けなかった。７時に目覚まし時計を掛けておいたのでそのままベッドから起き上がる。

先日から気になっていたMacのプレゼン・アプリ Keynote をいじってみようと思う。こんな時にはわたしの Mac が置いてある下の部屋にひとりで寝るのは好都合である。

Keynote はこれまでいじったことがなかったけれど、思っていたほどは簡単ではない。いろいろと他の知識も必要なようだ。
朝食をブリギッテとミアと３人で食べたあと、ブリギッテは Mia を幼稚園に送っていった。

急なことだが、ブリギッテは旧店主に誘われて昼食に出掛けていった。わたしは一昨日ブリギッテが料理した「仔鹿のグーラッシュ」を食べて昼食とする。おいしかった。

昨夜の睡眠時間が短かったから今日は昼寝は必至だなと思っていたら、ソファの上で横になったらほんの10分ほどウトウトしてしまった。でもそのあとは頭もスッキリ!

午後、家庭医のところに行く用事が出来たので往復を歩くことにする。これで今日は８千歩、歩けた。

夜は Grünwald の August Everding Saal での室内楽を聴きに行く。今夜はわたしひとりで。

演奏団体は Aris Quartett で演奏されたのは

Felix Mendelssohn Bartholdy
Streichquartett Nr.1 Es-Dur op.12

György Ligeti
Streichquartett Nr.1 “Métamorphoses nocturnes”

Franz Schubert
Streichquartett C-Dur D 956

というプログラム。アンコールにはグスタフ・マーラーのしっとりとした小品でとても楽しめた。現在はライブで聴くのならオーケストラよりも好きかもしれない。23時過ぎの遅い帰宅。

2023年11月22日(水)・曇りときどき小雨 / 最高気温３度

７時半起床。

寒い１日だった。これは冬の気候である。油断して着るものを１枚減らしたりすると風邪をひきそう。

午前中は相変わらずブリギッテの Apple Watch のことでゴチャゴチャとしている間に過ぎていった。

13時過ぎに友人と待ち合わせて昼食、そのあとコーヒーを飲み、ミカドと Rosenheimerplatz の中華食品店で久しぶりに大量の買い物をして帰宅する。今日が先日購入したリュックザック（Xiaomi 製の MI Business COM Backpack Dark GACCS）の使い始め。本体の重さが 550g という軽さは非力なわたしにはありがたい。これからも外出時には度々お世話になりそうである。

帰宅後、購入してきた甘いものでブリギッテとお茶。

夕方、カローラとミアが来訪。ミアの幼稚園は今日は祝日 (Buß und Bettag) でお休みだったらしく，一緒に過ごすためにカローラも休暇を取ったようだ。夕食後カローラはダンスの稽古があるとかで帰っていき、ミアはわが家に泊まる。

ミアが眠りについてから今夜は Apple Watch の設定をしようと思ったが急に疲れが出てきた。

2023年11月21日(火)・曇り / 最高気温8度

７時半起床。

今朝はミアもいないのでゆったりとした朝食。しかし、ブリギッテの新しい iPhone15 Pro Max と彼女がこれまで使っていた Apple Watch の接続がうまく行かない事が気になって作業を始めたら午前中のほとんどの時間をそれに費やすことになってしまった。こういうことは時間がタップリあるときにやらないといけないのに。

ブリギッテはミュンヘン市の真ん中にある Synagoge (ユダヤ教の会堂) の見学に出掛けた。わたしは13時に家を出て Entenbach に住む日本人女性と、同じ施設に住んでいる旧合唱指揮者の２人に会いに行く。

高齢の日本人女性は麻雀が大好きで今でも友人たちと楽しんでいるらしい。しかし彼女が今まで借りていた麻雀パイを返却しなくてはならなくなり、わたしの所持していた麻雀パイをお貸しすることにして届けた。

14時からハイム・Entenbach の Café で3人で楽しくおしゃべりをして16時頃にそこを辞去。

夜はまたブリギッテが Frauenverein Geschichtsverein の会合に出席。

わたしはゆったりと「大相撲九州場所」の10日目を楽しむ。

2023年11月20日(月)・晴れ / 最高気温12度

６時半起床。

昨夜はミアが泊まったのでわたしは下の部屋で就寝。ブリギッテは子供達への朗読ボランティアがあるので、わたしがミアを幼稚園に送っていく。 Tram の中は折悪しく幼稚園児の遠足にぶつかって大混雑でキャーキャーとうるさかった。

帰宅してしばらくしてから各部屋の掃除。そのあとで昼寝。その間にブリギッテが帰宅した。

午後は「大相撲九州場所」９日目を You Tube で見る。今場所は ABEMA の相撲中継をそのまま放映してくれているので楽しい。

16時頃から森への散歩に出掛ける。明日の天気予報は雨というものなので、今日のうちに歩いておこうと思った。久しぶりに一万歩を歩いて帰宅。これだけ歩けるのは体調がまあまあだということかな。

Weißbier タイムのあとで日本の小学校時代の友人２人にメールを書く。かつての同級生たちも今は年金生活者となりメールを書く心の余裕が出来てきたのだろう。昔のそれぞれの記憶を突き合わせていろいろ語るのも楽しい。

夕食にわたしはカレー、ブリギッテはパスタのトマトソース和え。どちらも残り物でこれでまた冷蔵庫、冷凍庫の空間が増える。

2023年11月19日(日)・小雨のち晴れ / 最高気温12度

６時半起床。

今日は Ferdinand の誕生日(３歳)なのでお祝いに行くことになっていた。ミアもいっしょに行きたいというので彼女は昨夜からわが家に泊まっている。

ユリアは11時半頃からの昼食を計画しているらしいので，われわれは８時半過ぎに車で家を出る。アンナは昨日のうちに着いて泊まったようだ。

目的地に着くまで小雨が降り続いていたので、久しぶりに長距離運転をするわたしは少し緊張気味だった。疲れたけれど無事に到着。

Florian の親たちも来ていて総勢11人で食卓を囲む。昼食ということで Weißwurst と Brezeln がメイン、そのあとにケーキ、という簡単なもの。わたしはお腹を空かしていったのと、ユリアたちの地元の Weißwurst がおいしかったので５本も食べてしまった。普通は２〜３本でお腹が膨れるものだ。

ケーキを食べ終わってからわたしを除く全員は散歩に出掛ける。わたしは猛烈に眠くなってヨハナのベッドを借りて昼寝。

ミアを連れていったので19時過ぎに帰宅の途につく。 Mia は帰宅後すぐに寝かせることが出来るようにと、彼女のパジャマを持参していったので着替えさせてから車に乗せた。彼女は車の中で眠りについていたので、これはなかなかよいアイデア。

21時過ぎに帰宅してミアをベッドに入れてから Weißbier タイム。今日のような疲れる行事にはあと何度参加出来るのだろうかと、自分の体力と天秤にかけて考える。

2023年11月15日(水)・小雨ときどき曇り / 最高気温10度

７時起床。

今朝は元気いっぱいのミアにたたき起こされた。朝食のあとブリギッテが彼女を幼稚園まで送っていく。昨日の予定では車で行くつもりだったが、この時には雨が降っていなかったので Tram で。

ブリギッテの帰宅を待ってわたしは散髪へ。髪の毛はかなりまとまりが取れなくなっていたので嬉しい。Südtirollerstr. で下車しそこから徒歩で Lilac まで。約6000歩。散髪の椅子に座ってウトウトとしている間に髪の毛も切り終わり12時20分前に店を出る。

12時から Lilac の通りの角にあるベトナム料理店でランチを食べる。ベトナム風焼きソバ（9.90€)。そのあとコーヒーを飲んで帰宅。

今日は一日中雨が降ったり止んだりで落ち着かない日となった。

午後からは「大相撲九州場所」を You Tube で見ているうちに暗くなってくる。このお天気はまだ続くようだ。

下の写真は散髪に行く途中の風景。秋も終わった。

2023年11月14日(火)・小雨 / 最高気温11度

７時起床。

朝方５時過ぎに目が覚めてから眠れなかったのでいつもより早めの起床。しかし、これもまた良いものである。ゆったりとシャワーを浴び、お茶を入れてゆっくりと飲む。

ブリギッテは朝食のあと街へ。Kustermann で買った買い物の返却とちょっとしたプレゼントの買い物。わたしは気になっていた車検 (TÜV) へ。

２年に１度の事だが毎度のこと合格するかどうかが不安になって先延ばししてしまう。もし不具合が見つかったらそれを修理しなくてはならないのだが、修理工場に行ったりしてそのあとまた車検を受けなくてはならない。面倒でお金が掛かる。その前にタコメーターの写真を撮っておいた。10万キロメートルを超えている

しかし、今日はなんと30分ほどであっさりと合格。 (139,90€)。気分を良くして帰宅した。
ブリギッテも返品・買い物を問題なく終わって12時過ぎの帰宅。コーヒーを飲んだ後わたしは昼寝。早起きしたからさすがに眠い。

今夜はミアがお泊まり。ブリギッテが彼女を幼稚園まで迎えに行き、帰り道に子供の体操教室へと連れて行った。ミアが体操教室を拒否したとかで予想よりも１時間早い帰宅。夕食は鶏肉と野菜の炒め物と白いご飯。ミアは白いご飯が好きらしい。

ブリギッテがミアに本を読んで聞かせたあと寝付かせている間にわたしは台所の片づけ。早起きをしたからか、今日は一日が長く感じる。

2023年11月12日(日)・曇りのち雨 / 最高気温７度

８時起床。

今日はなにも予定無し。 なのでゆっくりと起床。昨夜は20時過ぎに就寝してなんと睡眠時間は10時間を越えた。

しかし、それでも午前中はなんだか頭の芯がボヤッとしていた。寝過ぎたのだろうか。

しばらく前からステレオ装置の中のチューナの調子が悪かったのでラックから取り出して検証してみる。こんなことをするのも久しぶり。しばらく電源を入れたままにしておいたらどうやら元に戻ったようだった。もしかするとコンデンサーが駄目になっているのかもしれない。

午後から今夜の食事にと野菜スープを作りだす。冷蔵庫の野菜が傷み始めているのでスープにしてしまおうと思った。まずは「茅の舎の野菜だし」を使い、キャベツ、長ネギ、ニンジン、シイタケ、インゲン豆，ジャガイモなどをザクザクと切って鍋に放り込む。豚のバラ肉も冷蔵庫の中にあったのでそれも入れる。コトコトと煮込み、野菜が柔らかくなったのを見届けてから醤油、みりん、酒、ほんの少しの塩、などで味を調える。良い味に出来上がった。今朝、２個の卵を茹でたのも加える。

夕食は19時頃から始めた。かなり上品な味に仕上がったと思う。醤油味だからかこれが白飯によく合う。

アップルからメールがあり、ブリギッテの注文した iPhone15 Pro Max が明日には届くらしい。明日はそれの設定作業かな。

2023年11月11日(土)・曇り / 最高気温８度

８時起床。

いつも通りの起床。今日は10時からオンラインでワークショップ「認知症世界の歩き方」があった。しかし朝食のあとどうにも身体がだるく頭がボヤーッとした感覚でいた。いちおうオンラインには参加したのだが、ワークショップということで自分の意見もはっきり述べなくてはならないことがわかり、今日はちょっと無理だと思い退出した。

お昼頃になってようやくいつもの体調に戻ったので，迷っていた日本人会主催のバザーに行くことにした。昨日は一日中部屋に閉じこもって Netflix を観ていたので外の空気を吸わなければという意識もあった。13時前に家を出る。

昨年の失敗に懲りて、今日はまずバザー会場で弁当を購入。

そのあとで「北海水産」の売り場に向かった。これが長蛇の列でなかなか前に進まない。雨が降っていなかったから良かったものの最後の方はちょっと寒くなってきた。無事に買い物を終わって帰宅したのは15時半過ぎ。熱いほうじ茶を飲んで一息ついた。

ユリア宅へ一晩泊まりで行っていたブリギッテが帰宅したのは17時を過ぎていた。ちらし寿司弁当を３個買ってきたのでアンナに電話をし3人で一緒に食べる。一つ19€だった。味のほうはなかなかのもの。

今日、購入した冷凍商品は全部で119€だった。わたしの好みで「鯖」が多い。

2023年11月9日(木)・晴れのち曇り / 最高気温12度

７時半起床。

昨夜就寝したのは午前2時頃だったのでもっと眠りたかったのだがいつもの時間に眼が覚めてしまった。おかげで今日は一日中ピリッとしない体調。

12時からブリギッテの親類の父娘3人を昼食に招いていたのでブリギッテは午前中はその準備に掛かりきり。わたしもそれなりに手伝って12時にはほぼ全ての準備が整った。

献立は「白身の魚のパン粉焼き」とブロッコリー、シイタケの炒め物、茹でたジャガイモの献立。デザートはババロア・クリームである。今日の主賓である83歳になる父親が旺盛な食欲で料理を平らげていて心強い。

わたしは DeJak 有志と一緒に14時30分に Schloss Nymphenburg 近くのの施設 Integriertes Wohnen を訪問、見学させて貰うことになっていたので、13時10分頃に失礼して中座する。

今回の訪問は先回のものよりも内容が薄い気がしたが、ここに住むことを考えると経済的にもこの辺が現実的なのかもしれない。参加者は Heidelberg から来た若い男性をまじえて12人。

訪問のあとは例によって近くの Café でのおしゃべり。わたしは睡眠不足を感じたので1人で帰ろうと思っていたら結局そこでお開きとなった。帰宅して Weißbier を飲んでようやくくつろいだ感じがする。

2023年11月8日(水)・晴れ / 最高気温13度

７時半起床。

ヨナスがミアの幼稚園を見たいというので今朝はブリギッテ、わたし、ヨナスの３人がミアを彼女の幼稚園まで送っていった。
そのあとブリギッテは10時から美容院の予約を入れてあったので街へ出掛け、わたしとヨナスは帰宅した。それからブリギッテが帰宅する12時近くまでヨナスはひとり遊びをしてくれていたので、全く手が掛からなかった。

朝は忙しくしていてシャワーを浴びる時間がなかったので，昼食のあとにサッとシャワーを使う。そのあと１時間ほどベッドに横になっていた。

普段は月の第一水曜日に行われるオレンジサロンだけれど，今回は第二水曜日の今日になった。14時に家を出て会場に向かう。今日のテーマは DeJak から出ている「備えファイル」について。第一章、第二章をしっかりと学んだ。

そのあとは例によって時間のある有志がカフェで食事をしながらのおしゃべり。わたしは今日はビールを飲んだだけで失礼する。

というのも、今夜は Florian が用意してくれたサッカーの試合(Champions League) を観に行くことになった。バイエルン・ミュンヘン対ガラタサライ(イスタンブール)の試合である。開始が21時と遅いのがちょっと難だが、せっかく声を掛けてくれたのだからとありがたく同行した。

ときおり風が吹いてかなり寒いと感じたが，会場は7万5千人の入場者でほぼ満員。１人１人の立てる声がすごい固まりとなって会場を埋め尽くす。この臨場感はやはりライブでしか味わえないものだろう。往き帰りに時間が掛かったことや、休憩時のトイレのもの凄い混みように苛立った事を差し引いても行った甲斐があった。結果は 2-1 でバイエルンミュンヘンが勝った。0時45分の帰宅。

2023年11月7日(火)・曇りときどき小雨 / 最高気温11度

７時半起床。

今日は下の部屋での目覚め。ソファーベッドのマットレスの硬さを久しぶりに味わう。昨夜はヨガマットをシーツの下に敷いて寝たので少しは効果があったような気がする。

朝食のあとはわたしもブリギッテもヨナスも家の中で過ごす。ブリギッテとヨナスは今週末の「提灯行列」のために新しく提灯を作っていた。わたしはその側にいたのだが眠くなってウトウトとしてしまった。

昼食のあとブリギッテはヨナスを連れて街へ出掛けていった。買い物をしたあとでミアを彼女の幼稚園まで迎えに行き夕方帰宅。ミアは今夜わが家に泊まる。先週からひとりずつではあるが時に２人に増えたりと孫がずっと泊まっているのでわたしも疲れが溜まってきた。

ブリギッテたちが帰ってくる前に掃除機をかける。やはり小さな子供達がいると部屋の汚れが違う。夜は簡単な鉄板焼きにする。うどんを使って焼きうどん風にしてみた。ヨナスはうどんが好きなようだた、ミアはそれほどでもない。こんな小さなうちから味覚がはっきり分かれていて面白い。

2023年11月6日(月)・晴れのち曇り / 最高気温14度

７時半起床。

明け方５時頃にヨナスがわれわれのベッドに潜り込んできて，それからはウトウトしていた。しかし、まあ満足すべき睡眠。

朝食のあとブリギッテは９時半頃に家を出て子供達のための朗読へ。それから彼女が戻ってくる12時頃までわたしはヨナスと過ごす。彼はひとり遊びをしてくれるのでその間、わたしは「備えファイル」の記載を試みる。

これはわたしが死んだ後に残された家族がいろいろなことを探し回らなくても済むようにという準備である。わたしの場合はブリギッテがドイツ人なのでこれは必要だろうと思う。

加えて最近は「デジタル遺産」と呼ばれるものも重要になってきている。わたしが契約していたストリーミング媒体との解約、それに必要なパスワード、などで困らないように記しておきたい。

ブリギッテは帰宅後わたしとコーヒーを飲んだあと、ヨナスを動物園に連れだして行った。元気だ!

午後には街へ買い物に出ようかと思っていたのだが、空が曇ってきたのでだんだんその気が失せてきた。ちょっとアイロン掛けの洗濯物も溜まっているので今日はそれを片づけることにする。

ブリギッテたちは周りが暗くなりかけた17時前に帰宅。今夜はウィンナーソーセージを入れた野菜煮込みで夕食。

さすがに４歳児のヨナスは疲れた様子で19時にはベッドへ。彼は昨夜まで下の部屋でひとりで寝ていたのだが、今日は１人で眠るのは嫌だと言うので、わたしのベッドを彼に明け渡し、わたしは下の部屋で寝ることにする。まあ、孫たちが小さいうちは仕方がない。

今日の為替相場を見ると日本円がまた安くなっている。1€＝160.8¥ ということなので欲しいものリストに入れておいた Kindle 本をまとめ買いしておいた。

2023年11月5日(日)・晴れのち小雨 / 最高気温14度

７時半起床。

風の強い一日だった。その風も吹き続けるものではなくときおりの突風が繰り返されるというものだった。

昨夜はよく眠れたので比較的気分が良い午前中を過ごす。

ブリギッテはヨナスを連れてお昼過ぎから外出。今日は Verkehrsmuseum (交通博物館) 内で４〜６歳児のための朗読があるという。面白い企画なのでブリギッテが同伴して行った。

その後わたしはキオスクに郵便物を出しがてら森への散歩に出掛ける。風が強いので上から落ちてくる木の枝が心配だったけれど、無事に6500歩ほどを歩いて帰宅。

ブリギッテたちは18時頃に帰宅。外はもうすっかり暗くなっていた。夕食は残り物のグーラッシュで済ませる。

今日から「三度目の恋」（川上弘美 著)を読み始める。

三度目の恋 (中公文庫) : 川上弘美

2023年11月4日(土)・晴れのち小雨 / 最高気温11度

７時半起床。

昨夜はかなりひどい睡眠で、アプリの AutoSleep を見るとレム睡眠の時間は15分しか出来ていない。

朝食のあとブリギッテはヨナスとミアを連れて Grünwald の昔の砦(Burg Museum)に向かった。４歳のヨナスは現在、騎士とかお城とかに興味を保っている。

私は彼女たちが出掛けたあと、ベッドに入りもう一度寝直した。これでかなり回復する。

先週、Amazonに注文した iPhone 15 Pro MAX 用のアクセサリー類が DHL により配達されたのは，睡眠の最後の方だったので眠りの邪魔をされなくて助かった。

ブリギッテはそのあと２人の孫たちを連れてカローラ宅に向かい、そこで昼食をとるという連絡があった。私はそれからご飯を炊き味噌汁と作り、ニラの卵とじを料理し、焼き海苔を加えて昼食とする。このような食事が私の基本である。

夕方が近づいた頃、読みかけだった小説「泳ぐ者」(青山文平著）を読了。読み応えはあったけれどちょっと辛気くさい。このような小説の次はあっけらかんとしたものを読みたくなる。

夕食はまたまたアンナが来訪して四人で。わたしは14時近くにタップリと食べたので全く空腹感が無い。ブリギッテが作ったサラダを食べながら Weißbier を飲んで夕食とした。

2023年11月3日(金)・小雨 / 再考気温７度

７時半起床。

朝食のあとブリギッテとヨハナは再び Kindertheater へ。今日はミアとカローラも一緒に観ることになっていた。公演は１時間ほどと短いものだったので12時頃には帰宅。そのあと14時頃にユリアがヨナスとフェルディナントを伴いヨハナを迎えに来てわが家はまた飽和状態に。

大人四人、幼児四人の8人で昼食の卓を囲む。久しぶりににぎやかなこと。食事の後わたしは疲れて昼寝。

今日から久しぶりにブリギッテと2人だけの静かな生活に戻ると思っていたら，ヨナスが残るそうだ。ヨナスが「ヨハナだけおばあちゃんの処に泊まったのは不公平だ」と言ったらしい。加えてヨナスが泊まるのならわたしも泊まりたいとミア。というわけで今夜は孫２人を預かることになってしまった。ユリア、ヨハナ、フェルディナント、カローラは16時半頃に引き上げていった。

夜になると一日の仕事を終わったアンナが来訪。夕食は大人３人、幼児２人の五人になった。アンナが手伝ってくれたおかげもあって問題もなく２人をベッドに送り込むことが出来た。ヨナスとミアは半年違いの４歳同士なのでなかなか良いハーモニーだ。

夕食を終わり、20時過ぎに２人の孫は眠りについた。

2023年11月2日(木)・雨/最高気温12度

８時起床。

朝食のあとブリギッテとヨハナは Mensch und Natur Museum に出掛けていった。今日のように雨の日に幼児を退屈させないようにするプログラムとしてはこの Museum は最適だと思う。ヨハナは以前にもこの Museum に行ったことがあってそのときも楽しんでいた。

彼女たちが出掛けた後わたしは上の部屋に掃除機をかける。しばらくやっていなかったのでいつの間にか埃っぽくなっていた。

13時から Pasinger Fabrik で Nationaltheater で働いていた同僚達の食事会があった。ちょっと遠いけれど，わが家からは約40分で行ける。

そこで15時まで食事をしながら歓談して、そのあとはまっすぐ帰宅。お天気が良ければ散歩がてら買い物をしても良かったのだが、雨が降るとそんな気も起きなくなる、

ブリギッテたちは仕事帰りのアンナをピックアップして17時頃の帰宅。わたしは食事会でギリシャ料理のギロス (Gyros) を食べたので夕食はパス。

2023年11月1日(水)・晴れ / 最高気温16度

７時半起床。

素晴らしい秋の一日だった。今日はヨハナを Mensch & Natur Museum に連れて行く予定にしていたが，余りの天気の良さに動物園に変更。こんな素晴らしい日には太陽の光を浴びるに限る。わたしが車で動物園まで送っていく。現在はバイエルン州の学校は秋休みだから今日は動物園の駐車場も満員。

わたしは帰宅したあとゆったりとした１人の時間を過ごす。

14時過ぎにブリギッテから電話連絡があり、2人を迎えに行く。わたしは何も特別なことはしなかったのに眠くなって30分ほど昼寝をした。

ブリギッテは今夜アンナと一緒に Nationaltheaterの オペラ「フィガロの結婚」を観に行く。17時開演ということで16時頃に出掛けていった。終演は20時半頃の予定。

というわけで今夜はわたしがヨハナのベビーシッター役。「混ぜご飯の素」を使ってご飯を炊く。それと「焼き餃子」が今夜のメニュー。ちょっと心配だったがよく食べてくれた。

普段ならブリギッテかアンナが童話の本を読んで聞かせるのだが、こんやは Netflix で子供向けのアニメ「アルプスのハイジ」を探して見せることにする。20時近くに寝かせつけた。