2026年4月15日(水)・曇り/最高気温16度
6時半起床。
昨夜一泊したブリギッテの従姉妹は今日中にパリに戻りたいということで早朝5時半頃にタクシーに迎えに来て貰って出発した。ちなみにわが家からミュンヘンの中央駅までのタクシー料金は30€だったそうだ。わたしはタクシーを使ったことがないので｢へえ〜」という感慨だった。
その一時間後に今度は Burglengenfeld へ向かうブリギッテが出発。彼女は今週、ユリアの手伝いで数日泊まってくるそうだ。ということでわたしは土曜日までひとりの生活を楽しめそう。
朝食をとったあとのんびりとしてそのあとシャワーを浴びる。
お昼近くになって急にカレーが食べたくなり作り始めた。これで明日も食事の心配をしなくても良さそう。
カレーを食べた昼食のあと１時間の昼寝。
眼が覚めたあと久しぶりにウォーキングに出掛けた。8000歩近くを歩いて帰宅。心配していた花粉症もだいぶ良くなってきて帰宅後に１度スプレーを使うだけで済んだ。
夕食は昨夜の残り物でブリギッテが作った｢アスパラガス・リゾット｣。今日はちょっとお米の食べ過ぎ。
2026年4月14日(火)・曇り/最高気温11度
8時起床。
わたしが眼を覚ましたときにはブリギッテはミアを学校まで送っていくのに出発したあとだった。今日はミュンヘンの地下鉄、 Tram 、などが又々ストライキと云うことでブリギッテは車で行ったらしい。それでも途中の渋滞に遭ってミアは少しだけ遅刻したとか。Lufthansa もストライキを打っている。なんだか最近はドイツもストライキが多くなってきている。
わたしはシャワーを浴び、ゆっくりと洗髪をする。花粉が飛ぶときにはできるだけマメに頭髪を洗うのが良いのだろうが気がつくと3日を過ぎていた。
今夜はまたパリに住むブリギッテの従姉妹が一晩だけ訪れるので、各部屋の整理整頓、掃除機掛けなどに忙しくする。それが終わって13時ごろからわたしは昼寝。
夜はミアのベビーシッターでカローラ宅まで往復する。アプリで調べてみると Tram は10分間隔で走っているようなので車は使わなくても良くなった。夜に車を走らせるのは最近控えていて、カローラ宅の周りは駐車スペースを見つけるのが面倒である。
ベビーシッターは21時30分に終わり、帰宅は22時ごろ。
2026年4月13日(月)・曇り/最高気温13度
8時起床。
遅い朝食のあとブリギッテは朗読ボランティアへ。わたしは11時ごろに家を出て Kieser Training へ向かう。
13日ぶりのフィットネスだったので、慎重に各機器に取り組む。思っていたほどの負荷は感じなかった。
それでも終わったあとはかなり疲れを感じて帰宅後すぐにベッドに横になり、一時間ほどグッスリ眠る。
これで花粉症からも抜け出たかなと思ったが、午後は少し喘息気味になって、まだ時期尚早かもしれない。
夕方からミアが来訪。彼女は今夜わが家に泊まって明朝ブリギッテが学校まで送っていく。
17時ごろブリギッテは Frauenverein に出掛けていったのでミアの世話はわたしがする。夕ご飯までの時間をひとりで遊ばせ、そのあとブリギッテが用意していった夕食を食べさせ、歯磨きを手伝ってベッドに送り込むまで。
ブリギッテは21時少し前に帰宅した。
2026年4月12日(日)・小雨/最高気温11度
8時半起床。
昨夜はミアが泊まったのでわたしは下の部屋での目覚め。比較的よく眠れた感触がある。
朝食のあとブリギッテはミアを連れて Mensch und Natur Museum へ出掛けて行った。ブリギッテが動物園が良いか Museum が良いかを選ばせたらミアは後者を選んだ。子供にも面白そうな仕掛けがいろいろあるのでミアも楽しいようだ。
わたしはちょっとだけ MLB のドジャーズのハイライトだけ観て、そのあとは電子書籍で読書。
午後からカローラも加わり、夕食にはアンナも参加してまた5人で食卓を囲む。アンナもカローラも明日からまた正常の仕事が始まるので残念そう。
夕食のあと見送りがてら Tram の停車場まで往復したが、気持ちの良い空気。明日からは通常のリズムで暮らせそう。
2026年4月11日(土)・晴れ/最高気温19度
8時半起床。
数日ぶりによく晴れた暖かい一日となった。
朝食のあとフィットネスセンターに行こうかと迷ったが、まだ早いと思い直す。これで良かったのではないか。
午後に花粉症のテストを兼ねて近くのビアガルテンまで歩いてみた。歩数にすれば3000歩足らず。そのあと一時間ほどの昼寝をするが、まだ気管に痰が絡まる症状から抜け切れていない。
午後からカローラとミアが来訪。カローラは今夜はなにか予定があるらしくミアを預かることになる。
今夜は川向こうの友人夫婦宅の食事会に招かれていたのだが、花粉症を理由にわたしはパスしてブリギッテだけに行って貰う。わたしはミアに夕食を食べさせたあと、昔のアニメ HEIDI を見せたあとベッドに送り込んだ。ミアも満足したようだ。
2026年4月10日(金)・曇りときどき小雨/最高気温12度
8時起床。
昨夜は寝入り端、そして起き抜けの2回、咳に悩まされたが睡眠は満足のいくものだった。今年の花粉症ももうすぐ去ってくれそうだ。
それでも今週一杯は無理をしないでおこうと決めたので、今日も一日家の中で過ごす。
相変わらず食欲は普通にあるのでもう少しの辛抱だ。
2026年4月9日(木)・晴れときどき曇り/最高気温16度
8時半起床。
昨夜の眠りも全く良くなかった。咳は出ないまでも鼻づまりがひどくて、気がつくと口の中がカラカラに乾いていた。しかし咳き込まなかっただけでも快方に向かって一歩前進かなと思う。
朝食の前にしっかりと頭髪を洗う。眼には見えなくとも花粉が髪の毛に付いたままではないのかと思うと気持ち悪かったのだ。そのあとはおとなしく家の中で過ごす。
先日から読み始めた「ＤＡＮＧＥＲ｣(村山由佳著）が面白く、グングンと引き込まれて夕方には読了していた。
テーマの柱はクラシックバレエダンサーなのだが、第二次大戦の終了間際の満州のことが並行して書かれていて読み応えのある一冊だった。
わたしの家族も満州からの引き揚げ者であり、妻のおじいさんもドイツ軍将校として抑留されていたから(1955年の最後の帰還兵)このテーマもまた身近に感じる。
バレエ自体もミュンヘンの Nationaltheater で1970年代後半にソロダンサーとして活躍していた深川秀夫氏にはお世話になったので、余計にこの作品に愛着を感じた。
2026年4月8日(水)・快晴/最高気温18度
8時起床。
昨夜はベッドに入ってからしばらく、そして夜中の2時ごろに咳の症状が出たけれど全体として振り返るとよく眠れたと感じる。
今日も素晴らしい快晴の空が拡がっていて、外は強烈なまぶしさ。
お昼過ぎから街中へ出ることにした。ブリギッテは10時ごろから友人とのおしゃべりの約束があって出掛ける。
しばらくドイツ風の食事が続いていたのでアッサリしたものが食べたくなり、 喜丁 (KITCHO)へ出向く。ここでランチの「ちらし寿司」を注文する。美味しかったけれどランチだからかちょっと量は物足りなかった。
そのあと Marienplatz のあたりを歩こうかと予定していたのだが、店を出るとやはり体調が気になりそのまま帰宅した。
帰宅してからすぐにベッドに入り今度は１時間以上もグッスリと眠った。まだ花粉症から抜けられてはいないようだ。
2026年4月7日(火)・快晴/最高気温18度
8時起床。
昨夜、アンナが使っていて具合が良いという抗アレルギーの錠剤を4錠置いていってくれた。昨夜の22時ごろに一錠試してみたがどうやら効果はあるように思える。イジワルな見方をすれば、快方に向かい始めたときに服用したから、とも言えそうだがここは素直に感謝。午前中にも一錠試してみた。
体調がほぼ元に戻った気がしてきたのでお昼頃に普段着に着替えてみる。Schmorellplatz の側の桜が見頃だとブリギッテが言うので、花粉症のテストも兼ねてお昼過ぎに写真を撮りに行ってみる。
桜はちょうど今日が満開かと思われる美しさだった。
幸いそのあとも花粉症の症状は出なかったので、そのまま夜まで自室で過ごした。
2026年4月6日(月)・晴れ/最高気温17度
今日も体調は良くならず、3度の食事には頑張って参加したけれど、その他は自室でひたすらベッドに横になりウツラウツラして過ごす。
ただ食欲はあって味もしっかりとわかるのでそれほど心配するほどではない。熱はないということだ。しかし、起きていると頭がフラフラして咳が出て鼻水も流れて辛いので夕食の後はまたベッドに戻る。
しっかりと眠って明日は元気でありたい。
2,026年4月5日(日)・晴れ/最高気温24度
8時起床。
昨夜は午前2時ごろに眼が覚めた。相変わらず喉に痛みがあり、考えてみると風邪を引いたときの症状と変わりがない。そこで、ものは試しと日本の風邪薬｢ルル｣を3錠服用してベッドに戻る。
そのあとは風邪薬特有の眠気を誘う効果が出て朝まで良く眠ることができた。眼が覚めたときには予想していたように体調もスッキリとしている。
カローラとミア、そしてアンナも加わっての復活祭の朝食。その前にはミアのために｢タマゴ捜し｣のイベントもあったりして例年通り。
わたしも体調が良かったのでお昼近くまで食卓に座ってお付き合い。風邪を引いたときと違ったのは朝食をおいしく食べられたこと。風邪を引いて熱があるときにはなにも食べられないから。
午後はまた自室に引っ込みのんびりしていたが、そのうちに疲れてまたベッドへ。
夜はまたアンナがやって来て3人で簡単な夕食を食べた。
今日は結局一日中パジャマのままで過ごしてしまった。明日はもう少し体調が良くなっているといいなぁ。
2026年4月4日(土)・曇り/最高気温13度
7時半起床。
昨日まで花粉症の症状は出ていなかったので、今年は掛からないかもしれないとかすかな希望を抱いていたのだが、午前２時過ぎに喉の不快感からの咳が出て朝方まで眠ることができなかった。今年も捕まってしまったようだ。
そんなわけで今日は一日中、家の中で花粉症をやり過ごす。それでも救いはあって、昨年もそうだったけれど、下の自室に居るぶんにはずいぶん花粉症の症状が軽い。
明日からも自室にこもることになりそうである。
2026年4月3日(金)・晴れ/最高気温13度
7時半起床。
今日は Karfreitag で祝日。朝から良いお天気が続いた。
昨夜は午前3時過ぎに目覚めてからあとが熟睡できなくて日中は体調がピリッとしないまま。
お昼過ぎに昼寝をしてようやく元に戻ったかなという感じ。もしかするとこれも花粉症の症状かもしれない。
You Tube で見る MLB は目新しいニュースがないのでつまらない。
夕方からミアとカローラ、そしてアンナが来訪。卵の色づけなど復活祭の準備で家の中が慌ただしい。
夕食は｢鱒｣をメインに魚料理。美味しかった。
20時半頃のお開き。
2026年4月2日(木)・晴れのち曇り/最高気温10度
7時起床。
昨夜はミアが泊まったので下の部屋で目覚めた。
朝食のあとブリギッテはミアを車で送っていってその足で復活祭のための買い出しへ。わたしは YouTube で MLB の結果を観たりしていたのだが、どうも身体がピリッとしない。
今日は一日家の中で過ごすことにしてのんびりとしていたのだが、やはり午後になって眠気が差してきた。
昼寝から覚めたのは16時近く。考えてみると日本食品の買い置きが切れていたりするものがある。今日買いものに行かないと明日は祝日なので来週まで待たなくてはならない。急遽、街中へ出掛けることにした。
まあ、外の空気を吸うのも悪くはないのでゆったりと出掛ける。ミカドで大関の安い日本酒を買ったりして帰宅。
夕方からこれも買ってきた｢焼きちくわ｣を肴に日本酒を飲み始める。
2026年4月1日(水)・曇りときどき晴れ/最高気温8度
7時半起床。
朝食のあと10時に隣の住まいの浴室改造を頼んでいた業者が来て現在の状態を見てくれた。こちらの要望も伝えて30分ほどで終了。改造工事は7月から始まる。
そのあとブリギッテは買い物に出掛けた。わたしは残っていたひと束のソバを茹でてざる蕎麦にして食べる。帰宅したブリギッテには温かいラーメンを作ってあげた。
14時に家を出てオレンジサロンの月例会へ。今日の出席者は8人で Patientenverfügung（事前医療指示書）について報告、そして話し合いだった。
例によってそのあとは食事会。今日は3人だけの参加者だったがベトナム料理店で2時間ほど楽しんだ。帰宅は20時少し前。今夜泊まるミアにブリギッテがおやすみの本を読んで聞かせているところだった。