2022年9月11日(日)・雨のち晴れ/最高気温17度
7時半起床。
今日も最高気温は20度以下だった。午前中はときおり激しい雨が降ったり止んだりの寒い気候。
昨夜は散々な眠りで夜中にはひどい胸焼けに襲われた。起きて太田胃散を服用して事無きを得る。ブリギッテも気分が悪いと言ってるので、何か身体に合わないものを食べたのかもしれない。
10時半からZOOMでデーヤック友の会・第4回 10周年記念講演会「備えあれば憂いなし・日本編を聴講。これは年金がテーマだった。そのあと会員による「遠隔介護」についてのプレゼンがあった。これもかなりためになる講演。
午後に手紙を出しがてらキオスクまで往復し、菓子パンを買って帰る。
今日からまた大相撲秋場所が始まった。これから2週間は大いに楽しめる。そのあと急に眠くなりベッドに入り1時間半ほどグッスリと眠った。これで昨夜のひどい睡眠を取り返す。
夕方にもう一度手紙を出しにキオスクまで往復。これで今日のウォーキング歩数を完成。
夕食はブリギッテが Forelle (鱒) を焼く。付け合わせはご飯ではなくジャガイモ、ニンジンだったのが物足りなかったが、おいしく食べた。
19時からのボランティア電話はいろいろな話題で1時間タップリお話しができた。お相手の声も元気そうで安心。