2023年6月10日(土)・晴れ/最高気温24度

７時起床。

昨夜も何度か目が覚めてトイレ通い。

朝食はごく普通にとる。その後はのんびりとして過ごすがカレーを作ろうと思いその材料の肉を買いに家を出る。

今日も素敵なお天気だったから Silberhornstrasse の手前でトラムを下り歩く。肉は牛肉を500g購入。そのほかに自家製のチバプチチがあったので4本購入。

帰宅してからまた眠気を感じて昼寝。

午後も何をすることもなく庭を眺めながらオーディブルで小説を聴いて過ごす。そしてまたいつの間にかソファの上で眠ってしまったらしい。

18時過ぎに30分ほどの散歩に出かける。時差ボケを直すには太陽に当たると良いとどこかで読んだことを思い出したため。

夕食は午前中に買ってきたチバプチチをおかずに白いご飯を解凍して食べる。食後も眠気がおさまらないので逆らわずにベッドへ。