2023年7月15日(土)・快晴/最高気温35度

８時半起床。
　
朝から良い天気。しかし暑い。今日は家の中でじっとしていたほうが身体にも良いと思える。昨夜は就寝前から左耳の奥が痛み出した。こんなことは初めての経験。少し眠ったと思ったら痛みが気になりだして、午前４時頃に歯医者から貰って取っておいた痛み止めを服用してみる。これでどうやら朝まで眠ることが出来た。もしかしたら歯茎の神経から来ているのかも。なにはともあれ、そろそろしばらくやっていなかった血液検査も受けるべきかもしれない。

1日が終わってみると実に暑い日だった。一歩も外へ出ずに下の部屋で新しいモニターの設定などをいじっていた。今日は縦置きを試してみたが面白い。

この部屋の温度は23度〜24度ぐらいで半袖のシャツ１枚で１時間もいるとちょっと寒い。この時のテラスは日陰でも34度。10度も違うのだ。そんなわけで今日は１時間ごとに上の部屋に行ってひと休みした。

午後14時過ぎに１時間近く昼寝をする。昨夜はよく眠れていなかったぶんをここで取り返した。

夕食には数年ぶりで｢スパゲッティ青紫蘇まぶし｣を作った。紫蘇の香りがしなくてガッカリ。もしかすると土壌が悪いのかもしれない。