2023年10月9日(月)・曇り一時晴れ / 最高気温23度

７時半起床。

ボランティアの朗読会に出掛けるブリギッテと一緒に家を出る。明晩はミアのベビーシッターをすることになっていて、幼稚園まで送り迎えしなくてはならない。地図の上では幼稚園の場所を知っているが､その場所がわかりにくい処だというので予行演習のつもりでブリギッテに教えて貰うことにした。

幼稚園のある場所をしっかりと頭に入れてから Heidhausen まで足を延ばす。このあたりの通りは昔から好きな場所でしばらくぶりにゆっくりと歩いて見た。昔、行きつけだったケバブ屋さんに立ち寄り昼食をとる。以前とは変わった料理の形だったけれどおいしかった。しかしわたしの胃袋が小さくなったのか、かなりの量に思えた。

帰宅して一時間ほど昼寝をする。

16時過ぎに家庭医へ行く。左の髪の生え際にイボ状のものが前からあったのだが、数ヶ月前からそれが大きくなってきていた。痛みは無いのだが痒みはある。以前は髪の中に隠れていたのだが髪が薄くなり後退してきたからか眼につくようになってきた。皮膚科に見て貰った方が良いのかもしれないと思い、まずは家庭医を訪れた。

家庭医の見立てでは気にすることはない、ということだったがいちおう皮膚科を紹介してくれた。そのついでに全く予定していなかったインフルエンザの予防注射をして貰った。

家庭医にコロナワクチンをするかどうか聞かれたのだが、彼はワクチンを打った方が良いという。打たないほうが良いという記事もオンラインで見かけたので、検討してみることにして今日は帰ってきた。

お昼にお腹一杯食べたので夕食は抜き。プロセッコにサラミソーセージを食べて済ませる。21時を過ぎる頃から注射を打った右腕が少し痛くなってきた。よく眠れると良いなぁ。