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2009年04月14日

花粉症、今日が峠?

火曜日・晴れ / 外気温22度
7時半起床。今日まで続いた素晴らしい夏のような天気も明日から崩れるらしい。花粉症のためにはこの辺でざっと一雨欲しいところでもある。今日は一日中住まいの中に閉じこもって花粉をやり過ごした。

復活祭も終わり、家族に付き合っての行事も過ぎ去りまた静かな日が戻ってきた。今日は合唱の休日でもあるので、外へは出ないつもりでいた。それでも花粉症による軽い喘息は数時間ごとに襲ってきて、そのたびにスプレーを用いることになった。

昼食を食べてから、ベッドに入って午寝。一時間ほどだがよく眠れて満足。これで夜中によく眠れなくても体力の消耗は避けられる。逆に昼寝が出来る、と思えば夜中に起きることになっても精神的な焦りを感じなくとも済むから、この時期の昼寝は本当に大切なのである。

夕方7時前にブリギッテが勤めから戻ってきた。今日は忙しかったそうで疲れた様子。お腹も空いているということで、昨日の残り物で手早く食事を済ませる。9時過ぎになってまた息苦しさを感じ、スプレーを使う。あとは就寝前にもう一度使って、せめて3時間でも4時間でも眠れるといいのだが。