4月3日(月)・晴れのち曇り/最高気温16度

7時起床。

昨夜はなんだか寝苦しく2度ほど夜中に眼が覚めた。最近は満足のいく気持ちの良い睡眠が取れていない。

朝食のあとしばらくして頼んであったピアノ調律師が来訪。最近はリタイアしたブリギッテがよく弾くのでピアノの響きがおかしいのが気になっていた。

ブリギッテは旧同僚との昼食を約束していたのでその間に家を出る。ピアノ調律は1時間半ぐらいで終了。

その後わたしはウォーキングに出掛けた。ここ数日は花粉症による喘息の発作が怖くて外に出なかったのだが何日も家の中にいると気分が滅入ってくる。スプレーをポケットに入れて、出たとこ勝負で出掛けた。

一万歩を少し超えるウォーキングを終わって帰宅しても、花粉症の症状は出なかった。大体、今年は未だ本格的なひどい喘息の発作が起きていない。どういう事なのかな。

昼食は先日買ってきたインスタントラーメンにネギ、ハム、生卵をトッピングして食べた。歩いたあとのせいもあるだろうがとてもおいしい。

これは中国人の経営する食料品店で買ったもので0.7€である。同じ日清製の「出前一丁」を日本食料品店で買うとこの倍の値段。安かろう悪かろうという不安でこれまでは日本製のパッケージ製品を買っていたのだが、食べた感じでは妙な匂いや味は感じなかった。たぶん品質の差は無いのではないだろうか。

夕方に少しお湿りがあった。