2025年5月22日(木)･小雨/最高気温15度

7時半起床。

昨夜の睡眠はかなりひどいものだった。夜中に3度ほど目覚めてしまい、中々まとまった深い睡眠には入れなかった。今日は昼寝をするのは必至だと思ったが、朝食が終わるとそれほど睡眠不足の感じは無かった。眠りというのはなんだかよくわからない。奥の深いものだ。

ブリギッテは11時ごろに資料調べに Monacensia へ出掛けて行った。わたしは11時半頃に家を出て Kieser Training へ。これをしておけば午後にダラダラと過したとしても「免罪府」を貰ったような気持ちになる。

帰宅してから昼寝を一時間ほど。これは気持ちが良かった。

午後、日本食品店「美門」まで買い物に行く。あいにくの小雨だったがそれほど濡れずに往復することが出来た。しばらく訪れていなかったから買うものが溜まっていて、113.20 €の出費。

ブリギッテは6時間ほど缶詰状態で資料調べに費やすことが出来たそうで、疲れた様子だったが満足して帰宅した。夕食は簡単に彼女が帰り道で買ってきたチーズ フォンデューを食べる。

2025年5月21日(水)･曇りのち小雨/最高気温21度

7時半起床

今日は一日中家の中で過ごした。昨日は午後からタップリと外気を吸ったので今日はこれで良しとする。

ブリギッテは10時40分からの朗読のボランティアに出掛けていった。彼女は帰宅してから近所の歯医者へ。先週、奥歯の詰め物が外れてしまっていたのを直して貰うため。先週に予約が取れていたのだが39度の高熱が出たので今日に変更して貰ったのだ。

そんなわけでわたしは1人で煮込みうどんを作っておいしく食べた。冷蔵庫の中のクズ野菜(白菜、ネギ)に玉子を溶いて入れただけだが、わたしは好き。

夕方、買い物に言ったブリギッテがミアを幼稚園から連れて戻ってきた。このところミアは毎水曜日、わが家に泊まるようになっている。Carolaが少しでも仕事以外のスポーツ･ダンスなどに参加できるようにしてあげている。

ミアは幼稚園の行事で今日は動物園に行って来たらしい。夕食を食べたあと疲れたのかコトンと眠ってしまった。

2025年5月20日(火)･快晴/最高気温23度

7時半起床。

風もなく柔らかな空気の素晴らしいお天気となった。

朝食のあとイタリア語コースへ行くブリギッテを送り出したあと、11時ごろにわたしも家を出る。12時に友人と昼食を取る約束があった。

今日は中華料理店「金龍」でお昼の定食。しばらく会っていなかったのでそのあとも道路を挟んだ向かい側にある店でワインを飲んだ。穏やかな明るい日の光だったので店内ではなく外のテーブルで軽めのロゼを楽しむ。話が弾んで時間はあっという間に過ぎていって、帰宅したのは17時40分ごろ。

ほぼブリギッテと同じ時間に帰宅したのだが、彼女はまた夕方から Mia のベビーシッターに出掛けて行った。わたしは昨日残して冷蔵庫の中に入れておいたケバブ料理を電子レンジで温めて食べる。

ブリギッテが帰宅したのは21時過ぎ。

2025年5月19日(月)･快晴/最高気温22度

7時45分起床。

数日ぶりで深い睡眠が取れた感じがする。シャワーを浴びてスッキリ。

それでも午前中はゆっくりと無理をしないように行動する。10時ぐらいから Kieser Training へ行こうと思っていたのだが、夕方まで待った。

芸大時代の級友が急に奥さんを亡くしたという知らせが LINE で流れてきた。級友の彼はわたしより年下なのだが、そういう年齢になったのだという事を知らされる。こういうニュースはやはり辛い。

ブリギッテは16時ごろ家を出て Foodhub のアルバイトへ。わたしもそのあと Kieser Training に足を向ける。

筋トレは無理をしないように、ちょっとでも痛みを感じたりしたらすぐに中止するつもりだったが、最後まで何事もなく終わった。帰宅途中にケバブ屋さんに立ち寄り夕食用にお持ち帰りをする。

ブリギッテが帰宅し、 Tagesschau を見ながら夕食。

2025年5月18日(日)･曇り一時小雨/最高気温19度

8時起床。

昨夜は夜中に2度ほど咳がでて目が覚めたがほぼ体調は元に戻ったと感じる。

朝のシャワーを浴び、洗髪もした。これで身体にこびりついたバクテリアが洗い流されたのなら良いのだが。

朝食のあとブリギッテは例によって「お墓参りに行こう」と言い出した。ここは断固として「わたしは今日1日でしっかり体調を整えたいから外へは出ない!」と拒否する。

というわけで今日は時折、読書をしたり、 YouTube を見たりしてのんびりと過ごす。外は曇り空で、時折晴れたりするがそのあと雨が降ったりで散歩に行く気も起きなかった。

出来れば、明日からまた Kieser Training に通い始めようと思う。

2025年5月17日(土)･曇りのち雨/最高気温17度

7時半起床。

朝、眼が覚めたときの体調は変わらず。朝食のあと再びベッドに戻る。

9時ごろにカローラがミアを迎えに来て帰っていった。ミアも数日ぶりに母親と会えて嬉しそう。その後わたしは熟睡したようだ。

お昼を過ぎる頃から咳の症状が治まってきて、身体も軽くなったような気がする。この分では来週は大丈夫かもしれない。しかし油断はせず、午後もベッドに横になって過ごす。

体調が悪かったから二日間「大相撲5月場所」のダイジェストを観ることが出来なかった。夕方からテレビの前に座ってみるが大丈夫だった。

調子に乗って18時からの Sportschau を見る。夏休み前の最後の試合日である。すでに　FCバイエルン・ミュンヘンの優勝は決まっていてその点では興味が削がれたが、その他にも Championsleague とか への出場権が掛かっている試合が続いて、緊張した場面に引き込まれた。

20時過ぎに夕食。クリスマスに食べて残った Ente を温めておいしく食べた。

2025年5月16日(金)･曇り/最高気温16度

7時起床。

昨夜のブリギッテは39度の高熱を出して寝込んだので、さすがに今朝ミアを幼稚園に連れて行くのは無理。わたしも風邪の症状がぶり返して身体全体に不快感があるが、誰かがミアを連れていかなくてはならない。そこで無理をして早起きし、ときおりグズるミアをなだめすかして8時40分頃に幼稚園に届けた。

帰宅してからすぐにベッドに潜り込み昼近くまで熟睡する。

目が覚めてからお茶漬けで簡単な昼食を胃に流し込んでから、14時過ぎに家を出てミアを迎えに向かう。

帰宅して、またベッドに直行。夜まで時折ウツラウツラしながら眠り、先ほどトイレに起きたのでこの日記を書いている。これをアップしたらまたベッドに戻る。

2025年5月15日(木)･晴れときどき曇り/最高気温17度

7時起床。

ミアに起こされて7時半かと思ったら6時半だった。今日は幼稚園に8時半までに着いていなくてはならないらしく早起きだったらしい。わたしを起こさなくてもいいのにと思うのだが、彼女の習慣なのだろう。

ブリギッテは昨夜からどうも体調が悪そう。ミアを送ったあと9時半から知人夫婦(ブリギッテの父親の知り合い)と美術館巡りをする約束をしていたと言う。「体調が悪いのだから断ったらどうなの？」というわたしの忠告は無視。

心配していたとおりミアを連れて帰宅したときには真っ赤な顔をしていて、熱を測ったら39度ほど。さすがのわたしも腹が立った。今週はミアを預かっているしわたしも体調を崩して寝たり起きたりしているのに、無責任すぎる。

今夜は彼女が下の部屋に眠り、わたしはわれわれの寝室でミアの隣に寝ることになる。わたしの体調もまだ完全ではないのでミアに風邪がうつらなければ良いのだが。

2025年5月14日(水)･快晴/最高気温22度

7時半起床。

昨夜から泊まっているミアに起こされたのでいちおうは起床する。朝食を少しだけ食べたあとミアを見送ってまたベッドに戻って2時間ほど眠った。

今日は床払いが出来るかと思っていたが、どうも頭の後ろの方に鈍痛を感じる。まあ、焦らずにしっかり直そう。

午後は少し楽になったので、寝込む前に読み始めた電子書籍「ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる」を再開する。

昨年発売になったエッセイ集で、こういう種類の本にありがちな古臭さはない。頷ける部分も多くて、読み進めて夕方には読了した。疲れもそれほど感じずに本を読めたということは、体調が戻ってきたということだろう。

ブリギッテはミアを迎えに行った足で園芸店に行き、彼女と一緒に庭に植える草花を購入してきた。午後は2人で庭仕事をしていたようだ。

明日からはまた外気温が20度を下回るそうなので、風邪がぶり返さないように気をつけなくては。

2025年5月13日(火)･快晴/最高気温20度

今日もほとんどの時間をベッドの中で眠って過ごした。まあ、良く眠れるものだと自分でも驚く。

ブリギッテは11時からのイタリア語コース、そのあと自分の資料調べに　Monacensia へ行き、夕方から Frauenverein へと廻って、帰宅したのは21時ごろ。

今夜からミアがまた数日泊まるというので、カローラがミアを連れて17時半頃訪れた。明日から数日は泊まり込みで彼女のスキルアップ講習会があるので、わが家でミアを預かることになる。

今夜からまたしばらく階下の自室で眠ることになる。風邪を引いている間にブリギッテにうつすのではないかと心配だったが今日からは安心して眠ることが出来る。

2025年5月12日(月)･快晴/最高気温20度

食事とトイレに行く以外はベッドの中でおとなしく過ごした。相変わらず3度の食後には「ルル」を服用する。お昼に近づく頃に鼻水と咳がそれほどひどくなくなった。

寝室の窓から見える外界は輝くばかりの5月の陽光に溢れている。なんだか「しっかりしろよ」と誰かに元気づけられているような気になった。18時過ぎに夕食を食べたあとこの日記を書いている。きっと明日はほぼ通常運転になることだろう。今夜は油断せずにもう一踏ん張りして風邪を治すことに専念する。

2025年5月11日(日)･快晴/最高気温22度

8時起床。

昨夜も喉の痛みで良く眠れなかった。どうやら本格的に風邪を引いてしまったらしい。今日のような素晴らしい五月の日に一日中ベッドの中に居ることになってしまった。ただ、熱が出ていないのが救い。

一体どこで感染したのだろう、と考えてみてもここ数日は人混みの中に入っていたという記憶はない。浮世絵の展覧会かな？とも思うがそれほどの混雑ではなかったし･･･。きっと油断して普段よりも薄着をして外出したのが原因かもしれない。太陽の明るい光が溢れる日だったが、空気はかなり冷たかった。

朝食のあとしばらく起きていたのだが、クシャミと鼻水がどうにも止まらず10時過ぎにベッドに戻った。数年前に日本から持って来た風邪薬「ルル」を3錠服用する。

昼に目が覚めてから熱い紅茶と昨日ブリギッテがオルデンブルクから持って来た Zuckerkuchen を食べる。そのあと14時ごろからまたベッドへ。夕方の17時ごろまで眠った。

18時過ぎに夕食。これで昨日作ったカレーを完食。カレーライスも美味しく食べられたので味覚も正常のようだ。19時過ぎに再びベッドへ。

ふと数十年前の夏に、まだ20歳台だったけれど日本で似たような経験をしたことを思いだした。しかしあの時は熱もありビッショリと汗も掻いた本格的な風邪だった。

本来なら今日は Kieser Training へ行く日だったが、まあ、仕方がない。

2025年5月10日(土)･快晴/最高気温19度

8時半起床。

今日の夕方ブリギッテが Oldenburg から帰宅する。

それまでに部屋の掃除をしておこうと思ったが、ロボット掃除機本体の掃除をしなくてはならない。しばらくそれをやっていなかった。そんなにひどい汚れではなかったけれど、やはりフィルターには綿ぼこりがけっこう溜まっていた。

昨夜の夕食は近来にないほどの満腹だったので、今朝の朝食時にも全く空腹感がない。抜くことにした。

昨夜食べたのは「麻婆豆腐」「キュウリの前菜」「白いご飯を小ぶりの茶碗に２杯」というものだった。四川料理だからこの両方ともかなり辛くて食べ始めは｢麻婆豆腐｣の熱さも加わって余り味がわからなかった。必然的に白いご飯をかき込むことになる。完食したけれどお腹はパンパン!　帰宅してチェコ産の Schnaps をあおった。しかし、胃もたれも無く良く眠れたので良かった。たまには胃袋を拡げるのも良いのかもしれない。

昼食は日本ソバを100gほど茹でて食べる。ざる蕎麦の上から市販のふりかけを掛けてみたらなかなか良かった。

午後、 YouTube を見たら大谷選手が12号ホームランを打ってドジャースを逆転勝利に導いていた。ここで打って欲しいと思うところで打てるというのは彼の大きな才能だろう。

夕飯に鶏肉を入れたカレーを作った。今日で日本から買ってきたカレールーを全て使い切った。また日本に帰国したときに測ってこよう。

ブリギッテは19時過ぎの帰宅。

2025年5月9日(金)･曇りのち晴れ/最高気温15度

8時起床。

良く眠れた。ゆっくりの朝食を食べたあとは何も予定は無い。

日中は昨日観始めた Netflix のシリーズ物を観続ける。

夕食は先日 SZ で紹介していた四川料理店「ジャッキー･チェン」を試しに Tram と U-Bahn を乗り継いで行ってみた。しかし、店内は中国人観光客らしい客で満席。1人分の席も取れないというので引き返すことにする。

帰宅途中で家からほど近いところにあるこれも四川料理店で｢麻婆豆腐｣と「キュウリの前菜」を食べて満腹。ここは近くて良いのだが、わたしの定番にはならないと思う。アルコール飲料を出さない店なのでビールが飲めないのはちょっと辛い、ということもある。😅

2025年5月8日(木)･曇りときどき小雨/最高気温12度

6時起床。

今朝はブリギッテが８時過ぎの列車で Oldenburg に出発する。ということは７時過ぎには家を出る事になる。
昨夜はミアが泊まっているので彼女の世話もあるかなと思い、わたしも早起きして手伝うことにした。

荷物などはすでに昨夜まとめておいたらしく、特に慌ただしそうでもない。ミアは７時過ぎの目覚めでまだボンヤリした顔だったけれど二人でブリギッテを見送った。彼女は５歳児なのだが、着替えなど自分の身の回りのことはほとんど出来るようだ。わたしが手伝うことは歯磨きの仕上げをしてあげるくらいだった。

８時ごろに家を出て彼女を幼稚園まで送り届ける。ときどき小雨がパラついたけれど傘を差すほどではない。

帰宅してゆっくりとお茶を飲んでから Kieser Training に出掛ける。11時過ぎに帰宅して少し早い昼食。又々野菜スープの残りをアレンジして食べる。今日は白いご飯を最後に入れて「おじや」風にしておいしく食べた。これで野菜スープは完食。そのあと一時間ほど昼寝。

目が覚めてから街中へ出掛けることにした。現在 Staatsbibliothek で行われている浮世絵の展覧会を観るため。

Farben Japans – Holzschnitte aus der Sammlung der Bayerischen Staatsbibliothek

下の写真は建物に入ってから展示会場までの階段。なかなかのアイデア。

下の写真は展示されていた中の1枚。

日本に帰国したときにはできるだけ浮世絵、日本画の展覧会に行くようにしているので、今回はパスしようかなと思っていたが、友人、知人達とお話しするときの話題に観ておいた方が良いかな、と思った。展示されているオリジナルの浮世絵はそれほど数も多くはないけれど、その展示の仕方が日本とは違う点もあって参考になった。この際だからと部厚いカタログ(48€)を買おうと思ったが売り切れだったので注文してきた。

夕方、また一時間ほど眠った。起きたあと、白いご飯を炊き、豚肉とサヤエンドウ、玉ねぎの炒め物を作り夕食とする。

今日もしっかりと楽しめたし、明日と明後日はお天気も回復するようなので、なにをしようかと楽しみである。

2025年5月7日(水)･曇り/最高気温14度

７時半起床。

９時半に理髪店 Lilac に予約を入れていた。軽めの朝食のあと９時の Tram に乗る。途中下車して20分ほど歩いて理髪店に到着。帰宅も同じ道を歩いた。

ブリギッテは朗読のボランティア。そのあと彼女も美容院に12時の予約を入れていたのでまっすぐに向かったようだ。

15時に日本総領事館前でアンナと待ち合わせ。ヨーロッパの政情不安のために彼女も日本の旅券を取得したがっていた。書類などはわたしが全て整えて先日手渡していたので、彼女ひとりでも問題ないのだが、やはり心細いのか、わたしに付いてきてと頼まれた。まあ、その心情はわからなくもない。

そのために月例のオレンジサロン出席には一時間ほどの遅参となった。

オレンジサロンのあといつもの Café で食事をし20時ごろに帰宅する。ブリギッテは今晩泊まるミアとアンナの3人で Bella Roma で夕食をとったらしい。味にはかなり不満そう。

彼女は明朝早くに故郷である Olenburg に旅立つ。何年ぶりかで Gymnasium のクラス会が開かれるので、それに出席する。

今日はしっかり歩いて12000歩を超えた。

2025年5月5日(月)･雨/最高気温8度

8時起床。

今日は雨だということは昨日からわかっていたが、やはり心の中の数％はもしかしたら晴れるのではないかという期待があった。というのも44回目の結婚記念日だったから。44年前の今日はかなり激しい雨の一日だった事を思い出す。

朝食のあとは下の自室で YouTube を見る。今日のお目あては昨夜ラスベガスで行われたボクシングの試合。連勝中の井上尚弥選手の防衛戦である。下馬評では危なげなく井上選手が勝利するというものだったが、それを裏切るように2回でダウンを喫した。昨年のネリ戦と同じような前半戦のダウンシーン。しかし、その後はしっかりと実力を示して8回 TKO で勝利した。ボクシングのこういうスリリングな面が好きである。

その後、MLB の新しいニュースはなかったので、昨夜、途中まで観ていた「続･続･二番目の恋」を観る。中井貴一と小泉今日子の2人が秀逸。

お昼過ぎに Kieser Training へ出掛けた。その時間はちょうど雨脚が弱まっていた時間帯で助かった。快い疲れで帰宅し一時間ほど昼寝をする。

結婚記念日の夕食は近くのバイエルン・レストラン Jagdschlössl で食べる。味はともかく量の多さに参った。食べきれない Schweinebraten はお持ち帰りにして貰った。

帰宅してブリギッテと一緒に Tagesschau を観た後わたしは下の部屋で自分の時間。

これからの健康状態は何があってもおかしくないけれど、当面の目標は50回目の結婚記念日を健康で迎えたい。

2025年5月4日(日)･小雨/最高気温14度

８時半起床。

天気予報の通りに一日中小雨がパラついた。この辺でもう少し強めの雨が降ってくれるとありがたいけれど。

昨日はしっかり運動をしていたから今日は室内でのゆっくりした時間を負い目を、感じることなしに楽しんだ。こんな気持ちの日には余裕もあるのでアイロン掛けを済ませてしまった。自分のシャツが４枚と台所の布巾６枚ほどと少なかったのでこちらもサッと終わってしまう。

アイロン掛けのあとは Netflix の映画「海の沈黙」を観た。しっかりした俳優達の演技は安心してみていられるし、脚本も良かった。

午後から台所に立って「鶏肉入り野菜スープ」を作った。冷蔵庫の中の野菜を消費する意味もあるが、わたし自身が食べたくなったのだ。茅の舎のだしを使って大きな鍋にタップリ作った。入れた野菜は、「ニンジン」「ジャガイモ」「玉ねぎ」「赤ピーマン」「キノコ」「長ネギ」「キャベツ」そして「鶏のもも肉」。味付けは醤油と白味噌で調える。

これを夕食においしく食べたけれどまだ半分ほど残っているので明日も楽しめそう。明日はカレー粉を溶いて入れてカレースープにしようかしら。

2025年5月3日(土)･晴れ/最高気温24度

8時起床。

今日まで続いた素晴らしいお天気もどうやら下り坂。

昨日 Kieser Training で筋トレしているので今日はゆっくりと身体を休ませようと思った。午前中は例によって YouTube で MLB のダイジェスト動画を観たり、先日から続けていた Netflix のシリーズを最後まで観たりする。　

天気予報では明日から数日は雨模様になるというので、今日の暖かい日を楽しまなければ、という気になって、午後になって散歩に出ることにした。しばらく振りに Perlacher Mugl まで往復する。

いつの間にかここもすっかり新緑に覆われてしまっていて美しい。丘の上まで登ってみるが今日は湿度のせいか遠くにあるはずのアルプスはほとんど見えなかった。

しばらく休憩のあと帰宅。8500 歩 ほどを歩いていた。

18時からは Sportschau を観る。 FC Bayern München は今日勝てば今シーズンの優勝が決まる試合だったが、Leipzig が頑張って 3-3 の引き分けに終わり優勝は来週に持ち越しという事になった。

2025年5月2日(金)･快晴/最高気温29度

8時20分起床。

昨夜はアンナをわが家に泊まらせたのだが、良く眠れたようで体調もずいぶん元に戻った様子。

今日は今年になってから初めての暑さで、あわや30度になろうかという高温だった。こんな日は家の中にいたほうが無難かなと考えたが、今日 Kieser Training に行かないと間が3日開いてしまう。そう思って昼寝のあと家を出た。

建物の中に入ってしまえば、いつもとそれほど変わらない。今日は筋トレを開始してから40日目の記念となった。終わってみるとやはり満足感がある。

アンナも加わっての夕食のあと彼女は自宅へ帰っていった。

2025年5月1日(木)･快晴/最高気温26度

7時半起床。

メーデーということでドイツは祝日である。日本は「労働者の日」が未だに祝日になっていないのは外から観るとかなり違和感を感じる。

ブリギッテがわたしの反対を押し切って招いた4人の客たちは10時にわが家に到着した。わたしはこの人達と会ったことも無かったし、何の関係もない人たちなので、街中のカフェで会ったらと提案していたのだが、わたしに断り無しにわが家での朝食に招いていた。

まずこの人達の醸し出す雰囲気にギョッと驚かされた。用意していた朝食のテーブルについて食事が始まったのだが、客を招いたという高揚感がまったく湧かないまま。その中の2二人はひとりはパイプ煙草、もう1人は電子煙草を吸うので、食事が大分片付いたあと庭のテラスで煙草を吸い始めた。今日は素晴らしいお天気だったのでテラスへの扉は開放されていたのだが、パイプ煙草の臭いはかなり強烈である。風の方向によっては室内までその臭いが届いてしまう。

そのあとはごく無難な会話が続いたのだが、3時間を過ぎた13時ごろからはどうでも良いような話題でわれわれ抜きでも良いようなテーマになる。

朝食会とかブランチとかでのわたしの経験では、14時(開始から4時間後)頃にはお開きになるはずだった。最初から「朝食に招いた」という前提があるからだが、彼たちが腰を上げたのは何と17時過ぎだった。ブリギッテの様子をうかがうとさすがに彼女も戸惑っていた様子。4人の客たちは夕食をも期待していたのかも知れない。

かなり乱れたわたしの精神もそのあと YouTube で MLB の試合を観ていたらだんだん治まってきた。

しかし21時過ぎにアンナからの電話があり、彼女を Rosenheimerplatz まで迎えに行くことになってしまった。路上で嘔吐してしまい、動けないというのでブリギッテの運転する車で家を出る。幸い、嘔吐物は持っていたナイロン袋の中にして、周りの迷惑にはならなかったのはよかった。

冷や汗が出るというので、わが家に連れ帰りわたしのベッドに寝かせた。わたしはまた今夜は下の部屋で眠ることになる。

2025年4月30日(水)･晴れ/最高気温24度

7時半起床。

良い天気が続いている。

午前中はブリギッテが朗読ボランティアに出掛けたのでわたしひとりのゆったりとした時間。 YouTube で大谷選手が久しぶりにホームランを打ったのを見てちょっと心が明るくなった。これがスポーツの持つ力か。

ブリギッテは朗読ボランティアのあと買い物をしてきたのでいつもより遅い帰宅。冷蔵庫の中の残り物で簡単な昼食を済ませたあと昼寝。

目が覚めるとブリギッテは庭仕事に忙しそう。先日買ってきた Mia 用の小さな菜園を組み立てる。こういう作業は年々つらくなっている。

夕方から最近オープンしたビアガルテンに行くことにした。明日は5月1日の祝日だからきっと混雑するだろう。第一印象は悪くない。心配だったビールの値段も平均的なものだったし、Schweinehaxe も美味だった。なによりもビールの一口目が感動するほど美味しかった。

今日は思い立って冷凍庫の中にあった「枝豆」を茹でてビアガルテンに持ち込んだ。やはり「枝豆」はビールのおつまみとして秀逸である。たまたま隣り合わせになったドイツ人カップルとの会話も弾んで一緒に行ったブリギッテも楽しそう。帰宅は19時過ぎで太陽が西に傾くと、まだちょっと肌寒い。

2025年4月29日(火)･快晴/最高気温24度

7時半起床。

朝食のあと今日1日の予定を考えて午前中に Kieser Training へ行くことにした。11時頃には終了して、Silberhornstr. まで出る。現金の手持ちがなくなっていたのでそれを引き出す。最近はほとんど現金を使う機会がないけれどそれでも財布が空というのはちょっと心細い。

帰宅して「鶏ゴボウ釜めしの素」を使ってご飯を炊く。いつも思うのだがもう少し塩味が強くても良いような気がする。今夜はブリギッテがミアのベビーシッターに行くので、炊き上がった釜飯をおにぎりにして持たせてやろうと思う。

その作業が終わってから着替えて街中へ。卵スライサーとバタースライサーを買いたいと思っていたのでまずは Kustermann へ。残念ながらバタースライサーは見つけられなかった。おりから Marienplatz は大勢の人出で、それを見ただけでドッと疲れてしまった。

そこから La Stanza に向かいゆっくりとした時間を楽しむ。ここはほどよい人出で気持ち良かった。しかし日陰に入るとまだ少し肌寒い。4月の末だから当然か。

帰宅は18時半頃。

21時過ぎにベビーシッターから戻ったブリギッテが、「ミアは混ぜご飯のおにぎりが好きではないみたい」と報告してくれた。残念。

2025年4月28日(月)･快晴/最高気温22度

8時半起床。

朝食時にブリギッテが彼女の知人を木曜日に招いたというのを知って、わたしは聞いていないし、ようやく静かな日々が訪れたと思っていたから、言い合いになった。

昼近くになりミアのために子供菜園の箱を買いたいから買い物に付き合ってくれと言われ、これは荷物を一人で運ぶのは大変だから渋々引き受ける。適当なところで買い物も済んでから McDonald’s で昼食を食べて帰宅する。

そのあとは昼寝をタップリと一時間ほどした。

夜は娘たちから誕生日のプレゼントに貰った映画のクーポンを使うために Stachus まで出掛ける。わたしはこの形の映画鑑賞は多分2回目だけれど、ゆったりと足を伸ばせる椅子と飲み物などを載せる小さなテーブル付きの席。

これにグラス一杯の Welcomme Sekt、ポップコーン、軽食、飲み物 (わたしは赤ワインを選んだ) が付いたものでなかなか豪華。

軽食の味も悪くなかった。

映画は Der Pinguin meines Lebens / The Penguin Lessons というほのぼのとした内容で楽しめた。

帰宅は23時を過ぎていた。

2025年4月26日(土)・曇りときどき晴れ/最高気温15度

8時半起床。

ゆっくりと起床してユリアを加えて3人で朝食。彼女は朝食のあとわが家の近所に住む旧友と会ってコーヒーを飲み、その足で Burglengenfeld に帰っていった。

わたしは12時過ぎに家を出て Kieser Training へ。今日からまた負荷を ２Kg 増やしたトレーニング。相変わらず腹筋のトレーニングは苦手だ。

帰宅途中で Dürm を持ち帰り、ブリギッテと分けて食べる。とにかく量が多くて、1人で食べるのにはちょっと多い。

そのあとは快い疲れと満腹で気持ちの良い午寝。

18時から Sportschau を観てからそのあとの Tagesschau まで観て夕食。わたしは昼間食べきれなかったものを平らげる。

今日は久し振りにゆったりとした一日だった。

2025年4月25日（金）・曇り時々晴れ／最高気温14度

7時半起床。

昨夜は下の部屋でユリアと二人の息子たち、我々の部屋で床にマットレスを敷いたヨハナが眠った。わたしは普通の目覚め。

9時15分ごろに Burglengenfeld からフローリアンが到着。たくさんのパンを買ってきてくれた。どうやら今夜3人の子供達を連れ帰り、ユリア派もう一晩泊まるらしい。

娘とは云え、他の家族だから何も口出しはしないけれど、若い世代はそういうものかと受け入れる。

3人の孫たちをこの狭い我が家に一日中閉じ込めておく事は不可能だから、ブリギッテも同伴して6人は出掛けていった。当初の計画では Mensch & Natur Museum に連れて行くことにしていたようだが、ヨナスが「退屈で面白くない」と言うので Wolfratshausen の Märchenland に変更したようだった。

わたしは彼たち6人が出掛けたあとベッドに戻り寝直す。

先日 YouTube で見つけた昔の日本映画「兵隊やくざ」というのを観る。これもきっとデジタルリマスタリングしてあるのだろうけれど鮮明な画像と音声だった。今は亡き田村高広、勝新太郎の生き生きとした演技が素晴らしい。

18時近くになって全員が帰宅。それから夕食。孫たちは Milchreis 大人は 解凍した Lasagne という変則なもの 。

ユリアは夕食前に旧友達と食事会だとかで出掛けていった。20時ごろに3人の孫たちを連れてフローリアンが帰っていった。彼も今が子育てで大変なときである。

2025年4月24日(木)･曇り/最高気温14度

7時半起床。

朝食のあとブリギッテはミアを幼稚園に送っていき、その足で買い物に出掛けた。今日は午後ユリアと三人の孫が日本のパスポートを受け取りにミュンヘンに来ることになっていた。パスポートの受け取りは本人が来なくてはならないので、幼児とはいえ孫たちも来なくてはならない。

一家は今夜、我が家に泊まることになるのでわたしは最後の整理整頓をする。問題は3人の孫たちをどのように寝かせるかだ。床掃除は昨日のうちに終わっているので後はレイアウトだけ。まあ、なんとかなるだろうと思って適当なところで切り上げる。

行こうかどうか迷ったけれど、12時ごろに外出をすることに決めた。行ってよかったと思っている。

夕食はカローラとミアも加わって総勢8人で食卓を囲む。ブリギッテががんばって「手巻き寿司」を用意してくれた。

このところ自覚しているのだが、わたしの精神状態が落ち着かないでいる。もう少しポジティブに物事に当たらなくてはならない。

カローラとミアが19時半過ぎに帰って行き、残った3人の孫たちも20時20分ごろにはベッドに入った。

2025年4月23日(水)･晴れのち小雨/最高気温21度

8時起床。

ちょっと疲れ気味。

今夜はまたミアが泊まるということと、明日からユリアと三人の孫たちが泊まりに来るので、朝食のあと各部屋に掃除機を掛ける。

午後は早めの昼寝をしたのだが、あまり良く眠れたという感じがしない。

間に2日空いてしまったので今日は15時頃から Kieser Training に出掛けた。目的の停留所まであと二駅というところで財布を忘れてきたことに気がつく。財布の中には MVG の定期券も入っている。コントロールが来たら全額とはいわないだろうけれど罰金を払わなくてはならない。その手間も面倒だ。次の駅ですぐに下車して事無きを得たが、慌てた。

今日のこの時間帯は空気が重い感じで、ひととおり筋トレをこなしたあとはいつになく疲れていた。帰途は歩き始めてからブリギッテに電話をして途中まで迎えに来て貰う。

帰宅してシャワーを浴びて少しスッキリするが身体全体のだるさは消えないまま。今夜は早寝しよう。

2025年4月22日(火)･曇りときどき晴れ/最高気温17度

8時半起床。

ここ2日ほどこれまでの羽布団では暑いと感じるよう気になってきている。そろそろ薄いものに替えても良いのかもしれない。

昨日の疲れか午前中は何もせず、 YouTube を観ていたら小津安二郎監督の「東京暮色」という作品が4月25日までの限定で公開されているのを見つけた。この作品はまだ観ていなかった。

デジタルマスタリングで鮮明な映像になっているのをじっくりと観始めた。登場人物は小津作品の常連の俳優達。いつもの小津作品らしく、背景となっているあの当時の景色とか繁華街の看板などに郷愁をそそられた。きれいな映像だったが、内容は暗い。

途中で昼食を食べたり昼寝をしていたので、全てを観終わったら18時ごろになっていた。昨日は一日がとても長いと感じたけれど、今日はやけに短い。

2025年4月21日(月)・曇りときどき晴れ/最高気温19度

5時起床。

今日は7時44分の列車でユリア一家を訪れることになっていたので早起き。一緒に行くはずだったカローラとミアは、ミアの体調が悪いというので取り止めたから、わたしとブリギッテの2人で行くことになった。

Regensburg の乗り換え時には空気が冷たくて冬のコートが欲しいほどだった。ユリア一家が用意してくれていた復活祭のご馳走を全員でおいしく食べた。

わたしは13時過ぎに昼寝。起きて見るとフローリアンが庭に大きなトランポリンを組み立てていた。子供達は大喜び。

午後のお茶を一緒にしてから17時過ぎの列車でミュンヘンに戻る。朝の列車もかなりの混みようだったが、帰りはもっとひどい混雑ぶりで通路に座っている人が大勢いた。われわれは幸いにも座ることが出来たので、帰宅してもそれほど疲れを感じないで済んでいる。

2025年4月20日(日)･晴れのち曇り/最高気温24度

8時起床。

起床してからバタバタとしてカローラ宅へ。今日は復活祭の日曜日ということで祝日。

毎年恒例の「卵さがし」は幼児にとっての楽しい行事である。そのためとそのあとのブランチの招きを受けてブリギッテと参加した。ようやく娘たちも手を離れて静かになれるかと思ったが、こういう形でこれからも家族の間のやりとりは続いていくのだろう。

カローラの作った心の籠もった料理の数々は美味しかった。しっかり食べた後 Sekt の酔いも手伝って、わたしはミアのベッドに横になり昼寝。13時過ぎにわが家に戻ってきた。

夕方近くになり元気が出て来たので Kieser Training へ行くことにした。明日はユリアたち家族の住む Burglengenfeld に朝から行く予定になっていて Kieser Training は不可能だから今日行っておいて良かった。

17時を過ぎる頃から曇ってきて風も強くなってきた。この辺でひと雨欲しいところだ。

2025年4月19日(土)･快晴/最高気温20度

7時半起床。

昨夜は良く眠れた。そして今日は一日中素晴らしいお天気。11時ごろにカローラとミアが来訪。12時ごろからミュンヘン郊外の農家で飼っている羊の毛を刈るのを見学に行く予定。しかし、毛を刈る人が14時過ぎにしか来れないというので、2人は急遽 Osterei 作りを始めた。ゆで卵の殻にカラフルな色を付ける作業である。

これは幼いミアにとっても楽しい時間だったようだ。

わたしは昼寝のあと短い散歩に出掛ける。今日のようなお天気にはちょっとだけでも外へ出掛けたくなる。散歩の終わりにビアガルテンが開店したかどうか確かめにいった。思った通りにビアガルテンは何年ぶりかで大勢のお客で一杯だった。わたしも来週あたり行って見ようかと思っている。

ブリギッテとカローラ、ミアが羊の毛刈りを見学して帰宅したのは18時を過ぎていた。彼女たちは今夜ソーセージだけのバーベキューをするつもりで買い物をしてきたようだ。急いでその準備をし、手早く焼きソーセージをおいしく食べてからカローラとミアをわたしが車で送っていった。

2025年4月18日(金)･曇り/最高気温12度

7時半起床。

今日は夕方まで1人の時間。特に何をしたいとか、しなくてはいけない事とかは無いのだが、なんとなく嬉しい。

いつもとほとんど同じ時間に起床してそのあとは読みかけの本を読んだり YouTube で大谷選手の活躍を観たりしていた。彼はホームランの第6号を打ったらしい。

天気予報では雨が降りそうな感じだったけれど、どうにか曇りのままで終わりそうだ。

15時を過ぎた頃に甘いものを食べたくなって Zöttl まで出掛けてみたら店は閉まっていた。 そこで今日が祝日(聖金曜日)だったと気がついた。家の近くのキオスクは営業していたのでそこで菓子パンを買って帰宅。

ブリギッテは列車が遅れなかったので18時半ごろに帰宅。簡単な夕食をとって静かだった1日も終わる。

2025年4月17日(木)･晴れ/最高気温21度

7時起床。

ブリギッテは昨夜は食堂兼居間にキャンプ用のマットレスを敷いてその上で眠った。さすがに大きくなった孫たち2人と一緒のベッドに寝るのは狭いと考えたようだ。朝になって聞いたら想像していたように余り眠れなかったらしい。

ブリギッテは朝食のあとミアを幼稚園に送りがてら、その足でヨハナを連れて Burglengenfeld へ向かった。10時44分発の列車に乗ったようだ。

わたしも昨夜はひどい睡眠で夜中に喘息のスプレーを使ってようやく朝まで横になっていることが出来た。まだ花粉症は完全に終わっていないようだ。

午前中に一時間ほど自分のベッドで眠り直した。午後からは1人で好きなことをして過ごす。

午後２時過ぎに家を出て Kieser Training へ。喘息が出たらすぐに中止するつもりで始めたが、なんとか最後までコースを消化した。家に戻ってきてからまた一時間ほど昼寝。

夕食は Kurzstrasse 近くに最近出来た中国料理の小さなお店をテストしてみることにした。入店したのは19時半頃だったが客は誰も居なかった。四川料理ということで少し辛かったけれど、味のほうはまあまあだった。しかしこの客の入りでは早番潰れるかも知れない。

夜は Netflix の映画「湯道」というのを観た。内容はまあまあだったけれど俳優達が達者だったので丸。

2025年4月16日(水)･曇りときどき晴れ/最高気温26度

7時半起床。

今朝はヨハナに眠りから起こされた。

3人で朝食をとったあと、ブリギッテはヨハナを連れて街中へ。8歳の子供だから一日中家の中では退屈だろうからなにかをしてあげないといけない。

彼女たちは現在州立図書館で行われている「浮世絵展」に行ったようだ。ヨハナには退屈だったかも知れないが、子供向けにも考えてあるようでけっこう楽しんで帰ってきた。昼食は McDonald’s で食べたそうで、それもヨハナには嬉しかったようだ。わたしは1人で家に残っていたので「お茶漬け」で済ませた。

ブリギッテはいったん帰宅してからしばらく休憩し、ミアを幼稚園に迎えに行った。今夜はヨハナと Mia の2人の孫娘がお泊まりである。

加えて今夜はベルリンで使わせて貰ったアパートの持ち主を食事に招いていた。彼女は子供達を通じての旧知の女性なので、それほど気の張るお客ではなかった。それでもお客はお客だから出来るだけのおもてなしをした。

ブリギッテは朝から晩まで大車輪の活動で大変だったが、自分で計画したことだから納得がいくだろう。彼女が今夜はしっかりと眠れると良いのだが。

このところ雨の降らないハッキリしないお天気が続いているせいか、わたしの花粉症がまたぶり返してきたような気がする。

2025年4月13日(日)･曇り/最高気温9度

7時半起床。

朝から曇り空。昨日、街中のブラブラ歩きを快晴のもと楽しんだのは正解だった。

ゆっくりとした朝食を終わり台所のあとかたづけをするともう10時。それから自室に入って読みかけだった「鷗外の坂」を読了。

昼食を昨日の残り物で簡単に済ませ、午後は Alter Südfriedhof へ行く。そうしないと一日中家の中にいることになってしまう。最初は「興が乗ってきているから書き物をする」と言っていたブリギッテが Alter Südfriedhof と聞くと「一緒に行く!」と言う。というのも、２年ほど前に親戚中にお触れを回して一族の古いお墓の文字を新しくするというプロジェクトが出来たという知らせが先日あったのだ。写真では知らせを受けていたが自分の目で確かめたいと言っていた。

そのついでと言っては何だけれど今でも人気のある画家 カール・ (Carl Spitzweg) のお墓もこの墓地にあるので写真を写してきた。

もちろん、ここへ来たら幕末に日本を訪れていたシーボルトのお墓参りも欠かせない。

途中でアイスクリームを嘗めながら帰宅したのは17時近く。けっこう歩いたので疲れた。

夜は Tagesschau を観たあと夕飯を食べてから就寝までは静かな時間。

2025年4月12日(土)･快晴/最高気温21度

7時半起床。

今日も快晴!
ゆっくりと朝食をとったあと10時過ぎに家を出て街中へ。花粉症の心配もほぼ無くなったので久し振りにミュンヘン市内の街歩きを楽しんでくる。

今日は時間もタップリとあることだしと考えて Tegernsee Landstraße から MünchnerFreiheit 行きのバスに乗ってみた。最後は Englischergarten の中を突っ切って走る、かなり長い距離で時間もそれなりに掛かった。今日は快晴だったから車窓から外を眺めるのも気持ちが良かった。

MünchnerFreiheit で下車したあと、まずは日本の食器とか古道具を売っている店に入ってみる。以前来たときと品揃えはそう変わらず。それでも楽しく見て回ってそこを出る。

今日は Leopoldstraße と平行に走る Schwabing の家並みの中をゆっくりと歩いた。人通りもそれほど多くはなくて、楽しみながら歩くことができた。昼食は Amalienstraße にある韓国料理の店でビビンバを注文し、歩道に設えられたテーブルで食べる。辛くもなんともなくてちょっと薄ボンヤリとした味。

そのあとは先日も行ったことのあるオーディオ店を除いてから、途中で菓子パンを買って帰宅した。ブリギッテと一緒にお茶を飲んでから昼寝のベッドへ。

午後はブリギッテの希望で近所を散歩する。間もなくオープンするというビアガルテン Menterschwaige の出来上がり具合を観て帰宅。

明日から少しお天気が崩れるようなので、今日は一日楽しめて良かった。

2025年4月11日(金)･快晴/最高気温19度

7時半起床。

素晴らしい4月の陽気だった。花粉症の症状も出なかったから、木々の緑を観ても、青い空を仰いでもその美しさが素直に心に染みてくる。

ミアは朝食のあとブリギッテが幼稚園に送っていった。彼女を観察しているとつい先週とは違った面が感じられてとても新鮮である。幼児の進化というのは素晴らしい。自分の子供達が成長していた時には感じられなかったことだけれど、その時には私も若かったし、毎日の生活に追われていたせいだろうか。

12時を過ぎた頃に急に空腹を感じて、「炒飯＋餃子」といういかにも日本的な昼食が食べたくなった。炒飯も餃子もインスタントのものだけれど食べたときには満足。

そのあと、 Kieser Training に向かった。水曜日、木曜日と2日の空白のあと。終わってみるといつもよりは疲れた。筋トレのメニューは先回と同じなのだけれど、今日の暖かい気温もその原因かも知れない。

帰宅してお茶を飲んでからベッドに横になり1時間ほどしっかり眠った。

ブリギッテは16時過ぎに家を出て FoodHub へ。

夕方から夕焼けを肴に日本酒を燗して楽しんだ。昼食に食べた炒飯が多すぎたのか夕飯時になってもお腹は空いていなかった。ハム数枚に醤油を垂らして、それを肴に日本酒を飲んで満足。

花粉症も去ったようなので今夜からまた自分のベッドで眠る。

2025年4月10日(木)･晴れ/最高気温16度

7時半起床。

良いお天気が続いている。

朝食のあとブリギッテは友人とで会うために出掛けていった。お相手は先日われわれがベルリンに旅行したときに、彼女の住まいを使わせてくれた人。彼女はちょうどその時、インドへの旅行中だったのだが、日本人の私の感覚では、おいそれと他人に住まいの鍵を預けることには躊躇がある。感謝である。

考えた末に今日は筋トレには行かないことにした。明日はもちろん行くつもりでいるが中2日空けた方が無理のないような気がしている。まあ、現在は試行錯誤中だからまた変わるかも知れない。

午後、ブリギッテは満足して帰宅。しばらく休憩してからミアを幼稚園に迎えに行った。カローラの仕事が今夜は遅番なのでミアはわが家に泊まる。暖かくなった陽気のなか、 Mia はブランコに乗ってブリギッテに本を読んで貰っていた。平和な光景である。

私は封書を一通、近くのポスト（キオスク）まで徒歩で投函しに行った。往復しても10分ほどの距離だが、そのあとも花粉症の症状は出なかったから、今年もなんとかやり過ごせたようだ。

ミアと3人での夕食を終わり、台所のあと片付けを手伝って、そのあと Tagesschau を観る。相変わらずひどいニュースが多いけれど、全く観ないというわけにも行かない。

思い返してみると今日は現在の上皇夫妻の結婚式の日だった。

2025年4月9日(水)･晴れ/最高気温13度

8時45分起床。

午前⒋時半頃に1度目が覚めたあと二度寝をしてかなり遅い目覚め。しかし寝たりた感があって気持ちが良い。

午前中は溜まっていた洗濯物のアイロン掛けをした。ずいぶん溜まっていてわたしのシャツが6枚、ブリギッテのブラウスが3枚とズボン1本、それに台所の布巾が6枚。やはり小まめにやらないと辛い。まあ、今回は花粉症のせいにして自分を納得させる。

午後3時半頃に家を出て Rosenheimerplatz 近くのアジア食品ショップへ。日本酒、豆腐、うどん、その他を買って帰宅。

夕食を食べたあと iPad で何気なしに TVer アプリを立ち上げたら「最後から二番目の恋」（2012）というのが目についた。この前のシリーズを友人から借りた DVD で観ていたのだが、中井貴一、小泉今日子の二人の主役が達者で楽しんだ記憶がある。長さも1時間ほどだったので観てみる気になった。面白かった。

2025年4月8日(火)･快晴/最高気温13度

8時半起床。

朝眼が覚めたときに左胸にちょっと鈍痛があって「昨夜、飲んだ(ロゼのワインを0.4リットルほど)のはちょっと早過ぎたかな？」という反省があった。

ブリギッテを11時から始まるイタリア語コースに送り出した後、ゆっくりとシャワーを浴びる。少し楽になった。

決心して13時半頃に家を出て Kieser Training へ。今日は無理をせずに一つの機器に2分以上は掛けないと決めて始める。今回は間に3日空けているのできつく感じるかな、と思ったが終わってみれば快適だった。左胸の鈍痛も消えていて嬉しくなる。

ケバブ屋さんで昼食を取ってから帰宅する。家に入る前に近くの広場まで行って恒例の桜の写真を撮ってきた。数日前は3分咲きくらいだったが、今日は満開。

花粉症の方もほぼ治まったような気がする。今夜は久し振りに自分のベッドで眠ってみる。

2025年4月7日(月)･晴れ/最高気温11度

7時半起床。

朝食のあと、 Kieser Training へ行こうと予定してはいたのだが、動き出すのはまだ早いかもしれないと思いだして今日もズルズルと家の中で過ごすことになってしまった。怠け心が働いたのも確かだ。😅

夕方から DJG 主催の講演会 „Hokusai – Der Maler, sein Leben und Werk“ を聴きに行こうかという気になった。葛飾北斎に関しては、現在、州立図書館で展覧会をやっているようだ。

それに乗じての講演会ということだろう。多分、わたしの持っている葛飾北斎の知識とほぼ同じものではないかと思われるが、外出する機会になったと思えば、ガッカリしないで済む。

しかし、その講演会はかなりしっかりした内容で、とても感心した。用意された席も満席で、わたしも行って良かったと思った。

芸大時代の先輩にあたる女性も来ていて久し振りに挨拶を交わしたのも嬉しかったし、講演会の後はやはり同席していた友人夫妻と一緒に Residenz Weinstube – pfaelzerweinstube.de で夕食を楽しんだ。帰宅は23時30分。

これで今年の花粉症をやり過ごせたかな？